Атипична депресија 8 знакова који указују да можда патите од њега

Депресија је један од главних разлога зашто се обично тражи психолошка њега. Већина људи је икада патила од тога у свом животу, у неким својим облицима.

Међутим, у овом случају, разговарајмо са вама о атипичној депресији да, упркос свом имену, није необично, могуће је да сте га доживјели у првом лицу.

Како открити симптоме овог поремећаја?

• Сродни чланак: "Има ли неколико врста депресије?"

Шта је атипична депресија?

У оквиру депресивних поремећаја можете наћи неколико типова, ово је један од њих. Оно што разликује атипичну депресију од осталих су симптоми; дакле, различит је и одговор на лијечење, због чега је потребно излијечити особно и психолошко праћење које, вјеројатно, мора бити праћено благовременим узимањем лијекова које је, очигледно, прописао професионалац..

Да буде у стању да детектује ову врсту депресије, као и било која друга, Битно је знати симптоме и знакове које нам се могу представити Стога, објашњавамо најрелевантније и репрезентативније.

• Можда сте заинтересовани: "Депресија и анксиозност: симптоми се лако препознају"

Како могу знати да ли патим од атипичне депресије??

Индикације могу бити веома различите, узимајући у обзир, поред тога, неуједначеност којом се дијагностикује овај проблем, упркос чињеници да је то у области психологије. Говоримо о неким од главних знакова који могу помоћи у постављању дијагнозе атипичне депресије.

1. Преосетљивост

Склони смо преувеличавању ситуација, било каквог неважног погрешног корака дана у дан доласка дана или чак катастрофалног постојања. Коментар или упитан одговор друге особе, можемо претпоставити читав свијет, тумачен као напад или исмијавање.

То је због недостатка сигурности у себи, и због тога они који пате од атипичне депресије све то схвата као директан напад.

2. Хиперсомниа

Ако патимо од атипичне депресије, можемо се осјећати хитна потреба за спавањем не само ноћу, већ цео дан. То је познато као хиперсомнија.

3. Екстремни умор

Уобичајено је да нас осети осјећај умора Храњење болести. Тада ситуација може негативно утицати на ваше психосоцијалне и радне односе. Управо у овом тренутку морате бити опрезни: почиње изолација.

• Можда сте заинтересовани: "Емоционални замор: стратегије за суочавање са њим и превазилажење"

4. Повећан апетит

Овај ефекат је потпуно супротан од уобичајених депресија, јер у овом случају не престајемо са апетитом, већ пре, вероватно је да се преједемо и стално вршимо посете кухињи.

5. Анксиозност

Стања анксиозности су чешћа у другим врстама психичких поремећаја него у депресијама, чак и ако је тако то је симптом који је приметан. Врло је уобичајено да се превише бринете о мишљењу других или да осјећате болове да бисте били свјесни ситуације која се догађа.

6. Проблеми у међуљудским односима

Ако патите од атипичне депресије, можда ћете имати потешкоћа у одржавању дугорочних односа. Један од узрока је хиперсензитивност на одбацивање или критику, која утиче на различите аспекте ваше лозеда воле посао или односе са другим људима.

7. Осјећај туге

Као иу другим врстама депресије, туга је један од карактеристичних симптома. Међутим, разликује се од других депресивних поремећаја јер се можете добро осјећати када примите добре вијести. Туга, али се на крају враћа у кратко вријеме.

Сада је неопходно да знате да иако се туга и депресија делимично преклапају, оне нису исте: "6 разлика између туге и депресије".

8. Стање незадовољства

Преосетљивост и ниско самопоштовање људи са атипичном депресијом постоји велико огорчење према другима или према свету.

Зашто ми се то догађа?

Нема специфичног узрока или специфичног окидача која изазива ову болест. Као иу већини психолошких поремећаја, оно што је можда изазвало ову ситуацију може потицати од генетичког, културног или чак интеракцијског учења.

Начин на који обрађујемо проблеме, без обзира на њихову природу, или како их видимо и живимо, могу утицати и, заправо, утицати на то како то утиче на нас.

Има ли третмана да се извуче из тога?

Непотребно је рећи, психолошка брига је једно од главних оружја против атипичне депресије. Зато је онлине психолошка терапија добра опција. Од ТхерапиЦхата ставите на располагање услуге и знање најбољег онлине психолога, тако да не можете ставити изговор у вријеме тражења психолошке скрби..

Поред тога, они имају и он-лине терапију која ће вам помоћи да управљате идејама и да модификујете одређена штетна понашања која вас увлаче у депресију тако што ћете ући у петљу. На тај начин можете пронаћи потребну подршку за постизање позитивних ефеката у интеракцији са окружењем.

Психофармацеутици су такође важни када је у питању лечење ове врсте депресије: обично ћете добити антидепресиве, јер ефекти ове болести могу бити поражавајући јер могу да утичу на све области вашег живота. Будите сигурни да ће, уз правилан третман, бити лакше опоравити се и наставити са свакодневним активностима уз потпуну нормалност.

• Сродни чланак: "Врсте психотропних лекова: употреба и споредни ефекти"

Неки савети

Логично, да би опоравак био стварност, морате учинити и свој дио. У супротном, професионална подршка ће служити мало добро. Да би се процес остварио, Неопходно је строго се придржавати третмана, Обратите пажњу на карактеристике депресије и знакова упозорења, вјежбајте што је више могуће и избјегавајте алкохол и дроге по сваку цијену.

На крају, да спречи депресивно стање, имајте на уму да је важно научити подузимати мјере за контролу стреса, ослањати се на друге и дјеловати брзо на прве знакове како би се спријечило погоршање поремећаја.