Када треба да завршимо терапију?

Када почнемо а психолошку терапију, сесије са терапеутом постају велика подршка за нас, помажући нам да решимо конфликте који су нам помогли да мотивишемо, учимо о себи и набављамо алате, посебно на емоционалном нивоу, да се суочимо са изазовима који се јављају живот.

Иако је трајање терапије веома променљиво, а зависиће и од типа истог као и од проблема пацијента, долази време када мора да се заврши, време које често изазива муку код пацијента, јер није сигуран да може да функционише без проблема. то доводи до тога да многи пролонгирају терапију годинама и годинама. Стога је важно бити јасан када је време када треба да напустимо терапију.

Симптоми нестају

Према мишљењу стручњака, када пацијент примети да психолошки симптоми који га је одвео на почетак терапије почињу да нестају и пацијент је у стању да се понаша на другачији начин и на позитиван начин пре проблема који га је натерао да оде на консултације, време долази напустити терапију.

С друге стране, потребно је имати на уму да се ефекти овога не завршавају када напустимо ординацију терапеута, већ да терапија може имати ефекте на пацијента мјесецима или чак годинама након одустајања..

Терапија више није ефикасна

Други начин да се утврди да ли је постигнут крај је да се пита да ли је и даље ефикасан. Када пацијент то осети сесије се понављају и да не нађете ништа ново у њима, можда је вријеме да напустите терапију.

Такође је потребно имати у виду да завршавање терапије не значи да га не можемо вратити после неког времена, ако се појаве нови проблеми..

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Када треба да завршимо терапију?, препоручујемо да уђете у нашу категорију клиничке психологије.