Симптоми апатије и узроци тог осјећаја

Већина нас је икада била демотивирана, не желећи да ураде ништа упркос томе што то морају да ураде. Иако радимо и спроводимо оно што морамо да радимо, радимо то са веома ниским нивоом мотивације, без илузије или интереса, скоро као да смо роботи.

Оваква свакодневна искуства су примери тога један од најнеугоднијих осјећаја: апатија. У овом чланку ћемо видети шта су тачно његове психолошке основе и разлоге због којих може да се појави.

Појам апатије

Апатија је стање или стање недостатка мотивације или од интереса за различите аспекте живота, обично повезане са стањем нелагоде или очаја. За већину подражаја постоји индиферентност и когнитивно и емоционално, а жеља за поступањем је уочљива њиховим одсуством.

С друге стране, главне карактеристике овог симптома су афективно поравнавање или отупљивање, недостатак упорности и смањење само-генерисаних мисли и понашања.

Дакле, не само да је иницијатива изгубљена у већој или мањој мери, већ се повезивање догађаја са емоцијама дешава на много нижем нивоу. Ово може да изазове да особа смањује свој учинак и ниво напора у циљу обављања различитих типова понашања, што заузврат даје повратну информацију о демотивацији субјекта. Када се апатија даје у највећој могућој мери у којој то не дозвољава да се понашамо нормално, што отежава доношење одлука или онемогућава почетак или наставак извршавања задатака, може се звати абулија.

Апатија се може наћи првенствено као синдром без нужног поремећаја. Међутим, као опште правило то се сматра симптомом који указује на друге менталне и физичке поремећаје.

Могући узроци апатије

Апатија може имати много разним узроцима, биолошким и еколошким.

Биолошки узроци

На церебралном нивоу, испољена је корелација између присуства апатије и промена везе између фронталног режња и базалних ганглија, што објашњава потешкоће у повезивању емоција и мисли, као и смањење иницијативе у понашању. . Још једна изванредна повезаност са апатијом је у присуству лезије у дорзолатералним префронталним и асоцијативним подручјима. Ове лезије могу објаснити појаву апатије код различитих физичких и менталних поремећаја, као што су деменције..

Други могући узрок може се наћи у конзумирању супстанци са психоактивним ефектима, које модификовањем преноса неуротрансмитера може да промени нормално функционисање мозга. На примјер, прекомјерна конзумација канабиса може узроковати онај познат као амотивацијски синдром, карактерисана је присуством апатије, смањеним памћењем и смањеним импулсом и само-усмјереном активношћу. Нешто слично се дешава са типичним антипсихотицима који смањују допаминергичку активност читавог мозга не узрокују довољно допамина за циркулацију кроз мезокортикални пут који може изазвати повећање или стварање негативних симптома као што су похвала и апатија.

Еколошки узроци

На нивоу животне средине, код људи је пронађена апатија подвргнути сталном стресу или изложености аверзивној стимулацији. Одсуство довољног позитивног појачања такође може резултирати погоршањем способности да се заинтересује за медијум. Постојање ставова беспомоћности и схема депресивног размишљања, с негативним погледом на себе, свијет и будућност, такођер доприноси нарушавању расположења и мотивације особе, узрокујући апатију, па чак и апатију.

Још један елемент повезан са апатијом је тенденција да се створе тешко достижни циљеви који превазилазе способност појединца да их спроведе и да често доводи до фрустрације.

Неки поремећаји

Као што смо видели, апатија то је чест симптом различитих поремећаја и органски и психолошки. Следеће ћемо видети неке.

1. Депресија

Један од поремећаја код којих се абулија најчешће види је депресија, у којима постоје различите когнитивне предрасуде то чини субјект светом, сопственом будућношћу и собом на непријатељски и негативан начин. Очајање и нелагодност могу довести до осјећаја апатије, што је заправо један од уобичајених симптома који могу помоћи у постављању дијагнозе..

• Сродни чланак: "Има ли неколико врста депресије?"

2. Деменција

У овој врсти поремећаја апатија има јасно органску етиологију, која се генерише дегенерацијом можданих структура или раније поменуте начине.

• Можда сте заинтересовани: "Врсте деменције: облици губитка когниције"

3. Анксиозност, стрес и негативна или трауматска искуства

Хабање узроковано непрекидним искуством стања напетости може генерисати присуство апатије, било да је повезано са специфичним аспектом стварности или на општем нивоу. Ситуације из којих не можемо побећи и које генеришу очај и осјећај недостатка контроле они обично стварају одређено апатично стање ако се одржавају током времена.

4. Анемиас

Одсуство у телу различитих хранљивих материја као што су витамини или глукоза може генерисати когнитивне и бихевиоралне промјене, укључујући апатију. Ова анемија може бити последица лоше исхране или поремећаја метаболизма.

5. Инфекције и озбиљне болести

Различите инфекције и болести могу генерисати стања апатије код субјеката који пате од њих, како због органских узрока као што је дегенерација можданих структура, тако и због чињенице да патња може бити озбиљан психолошки ударац који завршава генерацијом апатије. Примери овога су рак или ХИВ инфекција.

Третман

Апатија је симптом чије ће лијечење у великој мјери овисити о аспектима или поремећајима који га узрокују. Међутим, на општем нивоу, могу се успоставити различите стратегије.

У психолошкој терапији

У терапији, апатични субјект ће имати користи као опште правило од оних стратегија које му помажу да створи прихватљиве циљеве и које су оствариве, у почетку са неком лакоћом и временом постепено захтевају више напора.. Когнитивно реструктурирање Такође може бити делотворна у погледу модификовања могућих дисфункционалних веровања која могу утицати на визију субјекта у односу на свет иу односу на себе, као и терапије као што је Рехмова самоконтрола, како би се поставили реални и оствариви циљеви. . У принципу, повећање самопоштовања и обављање угодних задатака је такође веома корисно.

Промене у начину живота

Пошто стрес и негативна искуства могу бити други узроци апатије, управљање временом је такође битно. Из тог разлога потребно је допринијети реализацији специфичних распореда који остављају простор за опуштање, као и реализацију различитих вјежби и техника које олакшавају..

Здрав начин живота То је врло корисно када је у питању побољшање симптома. Контрола храњења може да допринесе снабдевању различитим дефицитима који могу помоћи да се генерише апатија. На исти начин, познато је да физичке вежбе помажу у стварању ендорфина, тако да њихов учинак може бити користан како у овом аспекту тако и када је у питању смањење нивоа анксиозности и фрустрација које могу бити иза неких случајева..

Друштвена подршка и јачање иницијативе од стране других је такође велика помоћ у превазилажењу стања апатије, посебно у случају поремећаја као што је депресија. Употреба психоактивних супстанци, посебно депресивног типа, може имати штетне ефекте и помоћи у одржавању и чак стварању апатије. На овај начин она мора смањити и контролисати потрошњу ове врсте супстанци.

Интервенција психотропним лековима

На фармаколошком нивоу, може бити корисно користити различити анксиолитички или антидепресивни лекови, као ССРИ. Други лекови који помажу у побољшању циркулације неуротрансмитера као што су норадреналин и допамин су такође ефикасни. Све то докле год то препише специјалиста.

Библиографске референце:

• Америцан Псицхиатриц Ассоциатион. (2013). Дијагностички и статистички приручник менталних поремећаја. Пето издање. ДСМ-В. Массон, Барселона.

• Марин, Р.С. и Вилкосз, П.А. (2005). Поремећаји смањене мотивације. Часопис за рехабилитацију трауме главе, 20 (4).

• Леви, Р. & Дубоис, Б. (2006). Апатија и функционална анатомија кругова префронталног кортекса-базалних ганглија. Цереб. Цортек; 16 (7): 916-28.

• Сантос, Ј.Л. (2012). Псицхопатхологи Приручник за припрему ЦЕДЕ ПИР, 01. ЦЕДЕ. Мадрид.