Хипнагогичне халуцинације које су и шта могу бити симптом

Халуцинације су све те перцепције које, упркос томе што се не заснивају на стварним стимулансима, чине да видимо, чујемо или чак осетимо додир. У случају хипнагошких халуцинација оне се јављају током ноћи, и нису у директној вези са поремећајима органског типа.

У овом чланку ћемо размотрити концепт ове врсте халуцинација, као и њихове узроке и најрелевантније карактеристике у смислу њихових симптома, који се обично јављају док покушавамо да заспимо..

• Сродни чланак: "15 врста халуцинација (и њихови могући узроци)"

Шта су хипнагошке халуцинације??

Хипнагогичне халуцинације имају ту посебност јављају се само током прелазног процеса од будног стања до стања сна, посебно у првој и другој фази спавања (МОР). То значи да се дешавају када покушавамо да заспимо ноћу.

Уобичајено је да су ове халуцинације повезане са искуствима субјекта током претходног дана, а најчешће су слушне и визуелне.. То могу бити халуцинације било које врсте; визуелна, слушна, окусна, мирисна или чак тактилна.

Обично се јављају у младим фазама развоја, када је субјект у детињству и током адолесценције. Оне су рјеђе у одраслој доби, гдје је у природним увјетима нормално да су потпуно нестале. Међутим, могу постојати изузеци, у ком случају се они могу сматрати показатељи неуротичних или психотичних патологија.

Ова врста халуцинација су, у многим случајевима, објашњење за "паранормална искуства" која неки људи тврде да су се осећали током ноћних сати, у којима су покушали да заспу..

Не треба их мешати са хипнопомпским халуцинацијама, који се јављају током процеса транзиције између стања сна и будног стања, то јест, они су управо супротни од хипнагогијских.

Такође се може десити да субјект зна да оно што осећа у том тренутку није стварно; у том случају, то би онда била псеудо-халуцинација.

Узроци

Овај тип халуцинација се обично јавља у изолацији код људи, у зависности од фазе развоја у којој је субјект. Као што смо раније поменули, Они су чести у детињству и адолесценцији, тренутак у којем људска бића још увијек не посједују логичко-рационалну мисао у њеној укупности, а она која још увијек превладава је магијско-религијска мисао.

У овим младим фазама живота, те халуцинације може се приписати оним фантазијама и веровањима појединих година (Између 6 и 17 година).

У случајевима који се више понављају, када се ове халуцинације често понављају, могу бити узроковане неким специфичним поремећајима спавања. На пример, добро позната парализа сна.

Ако се догоди да је интензитет хипнагошких халуцинација озбиљнији, то може бити један од симптома нарколепсије (претјеран сан током дана). Међутим, овај тип халуцинације се не сматра патолошким када се јавља у изолацији.

У одраслом животу они се могу појавити једном без да се сматрају индикатором поремећаја. Ако, с друге стране, ако је преваленција значајна, тачно у случајевима када се јављају током дужег месеца, треба да идете код специјалисте (неуролога или психијатра).

Лекар ће бити онај који врши потребне тестове да открије могуће порекло халуцинација. У нормалним околностима, ова искуства не трају дуже од двадесет секунди, а када се субјект пробуди, обично их се не сјећају.

• Можда сте заинтересовани: "Дркање пре спавања: миоклонични грчеви"

Како се спречавају

Превенција ових халуцинација подразумева узимање у обзир неколико фактора који се односе на њихово порекло, што значи да морате да утврдите шта их узрокује да наставе да их спречавају на специфичан начин за сваку околност.

Почнимо са најчешћим узроцима: вишак умора проузрокован недостатком адекватне рутине спавања. Када је то узрок, препоручује се да се време боље расподели.Идеја је да можете ићи у кревет у опрезном сату и добро се наспавати између 6 и 8 (у случају одраслих).

Анксиозност и конзумација неких супстанци такође могу генерисати ове ноћне халуцинације.

Нарочито када је узрок анксиозност, Технике опуштања пре спавања добро функционишу. То укључује специфичне облике дисања како би се смањили нивои анксиозности и да би могли боље спавати..

Што се тиче конзумирања одређених супстанци, превенција је да се напусти таква конзумација, или ће иначе хипнагошке халуцинације постојати или ће се чак појачати у зависности од тога која је супстанца или ако особа настави да конзумира неку другу која има јачи ефекат. за ваш организам.

Коначно, када су хипнагошке халуцинације производ поремећаја спавања, онда њихово лијечење и превенција пролазе кроз исте специфичне поремећаје које субјект пати..

Библиографске референце:

• Гермаине, А., Ниелсен, Т.А. (1997). Дистрибуција спонтаних хипнагошких снимака кроз Хори ЕЕГ стадијуме почетка сна. Слееп Ресеарцх. 26: 243.
• Ниелсен, Т., Гермаин, А., Оуеллет, Л. (1995). Хипнагошке слике које су сигнализиране атонијом: Компаративно ЕЕГ мапирање пријелаза на почетку спавања, РЕМ спавање и будност. Слееп Ресеарцх. 24: 133.