Аерофобија или страх од летења, узрока, симптома и третмана

Страх од летења или аерофобије, је фобија која је веома честа у нашем друштву, а пати од 20%. ¿Можете ли замислити да сте морали да одбијете понуду за посао, јер то значи да морате путовати, а не бити у могућности да радите универзитетски Ерасмус због страха да вас авион узрокује или не можете путовати или посјетити удаљеног члана породице? То се дешава код људи који се плаше летења, који су ограничени тиме. Међутим, 98% људи који пате од ове фобије превазишли су га идеалним третманом.

Аерофобија се сматра фобијским поремећајем, који је део такозваних специфичних фобија. Ако желите знати више аспеката Аерофобија или страх од летења: значење, узроци, симптоми и третман, наставите читати овај чланак Психологије-Онлине.

Ви свибањ такођер бити заинтересирани за: Страх од гомиле или еноклофобија: симптоми, узроци и лијечење Индекс

1. Аерофобија: значење
2. Аерофобија: узроци
3. Аерофобија: симптоми
4. Аерофобија: третман
5. Шта је виртуална стварност?

Аерофобија: значење

Аерофобија се односи на специфичну или једноставну фобију ситуационог типа који се састоји од страх од летења. Специфична фобија је појава огромног страха, ирационалног пред објектом или фобијском ситуацијом, у овом случају авиона. С обзиром на овај стимуланс, особа која пати од ове фобије пати од високог нивоа анксиозности, што може укључивати физичке и / или психичке реакције у облику симптома. Поред тога, она производи велика ограничења у свакодневном животу особе, у овом случају ограничење мобилизације због страха од летења. Аерофобија није само страх од летења, као што велика већина људи може да доживи, то је појаву интензивне анксиозности и страха.

Једноставне фобије су најчешћи анксиозни поремећаји у нашем друштву, али с обзиром на њихову преваленцију, развијени су многи различити предлози за њихово лечење иу већини случајева постоји апсолутна ремисија поремећаја..

Аерофобија: узроци

Узроци који могу развити овај специфични фобијски поремећај су различити, иако сви они одржавају ситуациони садржај. Аерофобија се може појавити кроз директно трауматско искуство или опажање, когнитивне предрасуде или наслеђивање или информације из породице или у близини. Затим објашњавамо ове могуће узроке аерофобије:

• Директна искуства или посматрање: фобија може бити узрокована искусним трауматским искуством, које је изазвало негативну конотацију према авиону и снажну компоненту страха од ње. Међутим, није неопходно да је особа доживела овај трауматски догађај да би развила поремећај, може се десити посматрањем ванземаљског догађаја.
• Когнитивне предрасуде: веровања која прописујемо пред нашом околином играју основну улогу у успостављању фобијског поремећаја. Ако почнемо да окрећемо исту мисао, која указује на опасност реченог возила, она може у својој спознаји да успостави неумјерено и ирационално преокупирање, појављујући се са њим у фобију.
• Наслеђивање или информације породице или следеће: тренутно не постоји емпиријска валидација која би установила да постоји генетска компонента која предиспонира развој фобијског поремећаја. Међутим, неколико студија процењује његову могућност. Надређена је опција да се фобично понашање дијели трансгенерацијско, тј. Да се ​​један или оба родитеља плаше да лете и преносе свој страх својој дјеци и могу завршити развој аерофобије.

Аерофобија: симптоми

Симптоматологија која представља специфичан фобијски поремећај појављује се пред страхованим стимулусом, генерирајући тиме понашање избјегавања објекта или ситуације и појављујући се у стању антиципативне анксиозности када је особа свјесна да мора бити изложена њему. Симптоми аерофобије су следећи:

• Анксиозност и очекивана анксиозност
• Катастрофалне мисли
• Страх и паника
• Повећан број откуцаја срца
• Знојење
• Тахикардија
• Осјећај вртоглавице или вртоглавице
• Бол у стомаку
• Треморс
• Мучнина и повраћање
• Бол у грудима
• Тешко дисање
• Хладноћа или повишена телесна температура

Аерофобија: третман

¿Како превладати аерофобију? Велика већина специфичних фобија се третира из когнитивно-бихевиоралног третмана са техника излагања као најефикаснија техника за третман. То је да се особа постепено излаже предмету или ситуацији од страха, стварајући хијерархије ситуација које вас приближавају крајњем циљу, изграђеном од најмање до највећих потешкоћа. Технике опуштања се практикују између сваке хијерархије, са циљем смањења анксиозности узроковане приближавањем фобичном стимулусу.

Међутим, третман аерофобије је веома компликован овим моделом. Успостављање хијерархије ситуација око страха од летења је веома тешко због ограниченог приступа ваздушним објектима. Пример хијерархије за лечење аерофобије може бити следећи:

1. Иди види како авиони полећу
2. Паркинг на аеродрому
3. Уђите на аеродром
4. Пређите сигурносну контролу
5. Покажите укрцајне пропуснице и документацију
6. Уђите у авион
7. Узми

Као што можемо видјети, није могуће извршити наведену хијерархију, јер подразумијева да се мора напустити сваки дан консултација (што би било минимално ограничење, јер је то често у третману фобија) и подразумијевало би високе економске трошкове, јер да је могуће да особа захтева много понављања истог корака у хијерархији пре него што може да пређе на следећи.

Суочена са овим потешкоћама, једна од највећих новина у психотерапијским процесима данашњице је елаборирана: интервенција кроз виртуелну стварност.

Шта је виртуална стварност?

Виртуална стварност (ВР) је део нових технологија данашњице, ИЦТ (информационе и комуникационе технологије). Виртуална стварност успоставља скуп окружења или тродимензионалне ситуације, над којима особа под третманом има могућност унесите слику и сензације које то производи, без потребе да буде физички присутан, генерисао је осећај постојања “присутности” симулиране слике. Осим тога, то дозвољава а Интеракција у реалном времену са окружењима које генерише рачунар и успоставља виртуелна искуства у комбинацији са потребама сваке особе.

Могућност да се поново створи осећај постојања у одређеном окружењу, без потребе да буде један, види велику важност доприносећи могућности коришћења ових контекста као терапеутски инструменти за промену у мислима, понашању, искуствима и емоцијама у датој средини.

¿Како превазићи страх од летења кроз виртуелну стварност?

Није изненађујуће да је у посљедње вријеме постала једна од најраширенијих техника примјене у лијечењу анксиозних поремећаја, симптома анксиозности и других клиничких стања.. Могућност рада у успостављеним хијерархијама у виртуелном окружењу, аерофобија може да се третира са много ефикасније перспективе и олакшава њихову интервенцију за промене.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Аерофобија или страх од летења: значење, узроци, симптоми и третман, препоручујемо да уђете у нашу категорију клиничке психологије.