Тип А Понашање Узорак и стилови процене

То произилази из рада Фриедман и Росенман, који дефинишу образац коронарног ризичног понашања или тип А, као: комплекс акционо-емоционалних карактеристика, које показују појединци који су ангажовани у хроничном настојању да добију неограничен број лоше дефинисаних ствари из свог окружења, у најкраћем временском периоду и, ако је потребно, против напора противник других ствари или људи истог окружења.

1. Узорак понашања типа А
2. Цопинг Стилес
3. Перцепција контроле

Узорак понашања типа А

Према Фриедману и Росенману, карактеристике које карактеришу тип А су следеће:

1. интензивна и стална жеља да се постигну циљеви које је поставио појединац, али обично сиромашан;
2. изражена тенденција конкурентности;
3. висока мотивација постигнућа;
4. укључивање у неколико задатака и послова у исто вријеме: склоност брзој реализацији свих врста функција, и физичких и менталних;
5. и стање сталне узбуне.

Најкритичнији аспекти понашања типа А су ексцеси агресије, журбе и конкурентности. Дакле, људи који типично показују овај одређени образац понашања називају се појединци типа А, а они који показују супротан тип понашања - задовољавајуће опуштени, без журбе и зрели стил - су назван Тип Б.

Човек типа Б такође може бити заинтересован за напредовање и победу, али они имају тенденцију да наставе са ритмом живота, непрестано се боре против њега. Дакле, образац понашања типа А се дефинише као мотивационо-емоционални скуп, али у позадини Типа А који дефинише овај образац понашања то је његов осебујан стил суочавања, заснован на злоупотреби активних стратегија, заједно са присутношћу емоционалних реакција непријатељства и журбе; који су одговорни за њихове катастрофалне посљедице.

Међутим, образац Понашање типа А Она није само дефинисана могућим негативним ефектима у њиховој интеракцији са стресом, већ и позитивним. Из овог приступа, ефекти стреса, и позитивни и негативни, јављају се заједнички и нераздвојно. Позитивни ефекти које би тип А остварио из своје интеракције са стресом ће се фокусирати на постизање друштвеног признања, добијање материјалних добара, високо самопоштовање и осјећај богате физиолошке енергије да се суоче са било којим проблемом, као посљедица вишка производње норепинефрина.

С друге стране, негативни ефекти ће такође бити широки, утичући на когнитивну, бихејвиоралну и физиолошку активност у кратком и средњем року; и дугорочне коронарне епизоде. Дакле, негативни ефекти се појављују као нуспојаве, које нису тражене, од позитивних ефеката.

Високи нивои холестерола и триглицерида Постојећи докази показују да модел понашања типа А није генетски детерминисан, већ је стечен. Постоје два типа позадине који одређују развој типа А:

1. неке су спољашње према појединцу и примарне у смислу њихове акције, социјалне и културне позадине;
2. а други су интерни и секундарни у свом дјеловању, особна позадина изведена из процеса учења.

Можемо закључити да су когнитивно-бихевиорални фактори предиспозиције за развој коронарних поремећаја и упорности у обрасцу понашања састављени од бихевиоралних и когнитивних стратегија, као и ограничења и недостатака у вјештинама суочавања које се своди на активне стратегије; Иако смањују стрес, ипак повећавају ризик од развоја поремећаја.

Цопинг Стилес

У свакој ситуацији суочавања, интервенишу други структурни аспекти, као што су веровања, обавезе, лична претходна историја суочавања, итд..

Потребно је разликовати стилове суочавања и стратегије суочавања:

• Цопинг стилес: личне предиспозиције за бављење ситуацијама и одговорне су за индивидуалне преференције у употреби неких или других типова стратегија суочавања, као и њихову временску и ситуацијску стабилност.
• Стратегије суочавања: конкретни процеси које користимо у сваком контексту и који се веома мијењају у зависности од увјета који покрећу.

Постоје три основне димензије уз које се постављају различити стилови суочавања:

Тхе коришћени метод у суочавању:

• Стил суочавања активан: мобилизира напоре за различите врсте рјешења ситуације.
• Стил суочавања пасивноНе чините ништа директно у вези са ситуацијом, већ само сачекајте да се услови промене.
• Стил суочавања избјегавање: избјегавати или бјежати од ситуације и / или њених посљедица.

Тхе циљање суочавања:

• усмерен на проблем: манипулисати или мењати услове који су одговорни за претњу.
• усмерен на емоционални одговор: смањити или елиминисати емоционални одговор.
• усмерен на модифи Почетна процјена ситуације: поновна процјена проблема.

Тхе мобилизиране активности у суочавању:

• Стил суочавања когнитивни: главни напори су когнитивни.
• Стил суочавања бихевиорални: Главни напори су за манифестно понашање.

Перцепција контроле

Селие разликовали су врсту стреса који би био позитиван и који је он назвао нице (енстресс) и други тип који би био негативан и именован непријатно (узнемиреност) Ова два типа стреса заузврат су независна од величине и интензитета стресора. Да ли је стрес позитиван или негативан, зависи од степена контроле који се може извршити над стресором: а) Ако је стресор контролисан и предвидив, чак и тражен од стране особе, ми бисмо имали позитиван стрес. б) Ако је стресор неконтролисан и непредвидљив за особу, имали бисмо негативан стрес. Окидач или стресни догађај је неконтролисано када је вероватноћа да се наведени догађај десио независан од одговора субјекта. Насупрот томе, окидач или стресор се могу контролисати када вероватноћа да се то деси зависи од одговора емитованог од стране субјекта.

Излагање неконтролисаним стресорима мобилизира образац одговора на стрес, поред тога што производи важне промјене у понашању особе. С друге стране, можемо рећи да је стресор предвидљиво стимулусом, када је вероватноћа стресора у присуству стимулуса већа од вероватноће стресора у одсуству стимулуса. Напротив, непредвидиво је ако је вероватноћа догађаја у присуству стимулуса једнака вероватноћи догађаја у одсуству стимулуса. Бити у стању да предвиди појаву стреса производи позитивне ефекте током целог процеса: генерише мање психофизиолошке активације, мање негативне емоционалне реакције и мање стресне процене ситуације.. Селигман деноминате страх на акутно емоционално стање које настаје када сигнал предвиђа стресан догађај и назива анксиозност, хронични страх који се јавља када је стресни догађај близу или непредвидљив.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Тип А Понашање Узорак и стилови процене, Препоручујемо да уђете у нашу категорију основне психологије.