Одбрамбени механизми Анна Фреуд

Анна Фреуд Била је веома важан психолог и истраживач средином прошлог века. Његова теорија о уму и психоанализи била је под великим утицајем његовог оца: Сигмунда Фреуда. Међутим, његов допринос психологији редефинисао је неке веома важне концепте, међу тим концептима које истичемо механизме одбране сопства.

Познат као "препреке суочавању са стварношћу“Обрамбени механизми су стратегије које наша подсвијест треба да избјегне рјешавање сукоба у нашим свакодневним животима, а не да се суочи с напором који подразумијева. ¿Желите знати више о теорији механизме одбране Анне Фреуд? Онда вам препоручујемо да наставите са читањем овог занимљивог чланка Психологије-Онлине.

1. Који су механизми одбране личности
2. Главни механизми одбране: 10 примјера
3. Како радити заштитне механизме?

Који су механизми одбране личности

Пре него што уђемо у механизме одбране, важно је ставити тренутак и теорије које су биле на врхунцу као контекст: принципима психоанализе. Не узалуд, Анин отац, Сигмунд Фројд, је отац психоаналитичке школе.

Ова струја је позната по дефинисању концепата свесног и несвесног ума, према Фреудовој теорији леденог брега, свесног ума садржи све наше мисли и луцидне перцепције несвјесно то је потопљени део нашег ума, где се налазе потиснуте мисли и мање рационални импулси. Још једна позната теорија Сигмунда Фројда је она позната као "ид, ја и суперего" у којој он дефинише три слоја појединца:

• Тхе То дефинише се као израз наших импулса и жеља
• Тхе И је посредник, покушајте да уживате и задовољите потребе То али без кршења правила Суперего
• Тхе Суперего је скуп моралних вриједности и увјерења у којима пројектирамо најбољу верзију нас самих.

Анна Фреуд сна основу психоаналитичких теорија да формулишу сопствене принципе у психологији и да дају свој допринос. Према теорији Анне Фројд, И дефинисана је као простор у којем посматрамо све што се дешава у То анд тхе Суперего.

Дефинисање механизама одбране ега

Сада када знате како функционише теорија психоанализе, време је да дефинишете механизме одбране. Као што смо открили на почетку овог чланка, ови механизми су скуп несвесне реакције који нас штите од сукоба између То анд тхе Суперего. Они су део такозваних основних техника прилагођавања, ове технике траже психолошку равнотежу и посредују између окружења и наших менталних процеса.

Да боље разумемо себе, механизам одбране као што је порицање Можете да поступите на следећи начин:

• Алкохоличар који пориче његову зависност и каже да конзумирање алкохола нема негативан утицај на ваше здравље - ИД осећа снажну потребу да пије алкохол, а не суперего, негира негативан утицај зависности.

Главни механизми одбране: 10 примјера

Затим ћемо представити листу главних механизама одбране и њихове примјере у свакодневном животу:

1. Репресија

Процес помоћу којег неприхватљиви импулс или идеја постају несвјесни. Појединац одбацује идеје, мисли и успомене да би их задржао у несвесном.

• Пример: дијете доживљава трауматско сјећање у дјетињству и потискује га на такав начин да, како године пролазе, он то заборавља и тако избјегава суочавање с тим искуством.

2. Регресија

Повратак на претходне облике психичког функционисања, регресија може се схватити у оквиру еволутивне психологије као корак назад у развоју.

• Пример: одрасла особа која се не жели суочити с разводом и почне се понашати као тинејџер (излазак на забаву, прекомјерно пијење алкохола, незрело сексуално понашање ...)

3. Реактивна обука

Дефинише се као процес којим се неприхватљивим импулсом или жељом управља претјеривањем супротне тенденције.

• Пример: уместо да кажете свом партнеру да сте учинили нешто лоше за везу, количину изненађења и поклона да се не суочите са стварношћу.

4. Ретроактивно отказивање

Овај одбрамбени механизам се схвата као процес којим се особа понаша као да се претходна идеја или акција која прети не би догодила. (слично порицању и репресији)

5. Интројецтион

Процес којим особа ставља у себе оно што је стварно вани. У овом одбрамбеном механизму, спољне претње се интернализују са циљем да се покуша контролисати њихов утицај на нашу менталну стабилност.

• Пример: интројецтинг особа (и тако вјерујући да имамо контролу над њиховим поступцима) смањује анксиозност узроковану њиховим повлачењем.

6. Пројекција

Овај механизам одбране сопства познат је као процес којим особа ставља изван себе, у другу особу или ствар, осећања, жеље или карактеристике. На овај начин избегавајте да мењате тај елемент вашег понашања и / или личности.

• Пример: особа која се осећа несигурно у свом телу, може да пројицира ту несигурност тако што ће преварити тај исти осећај у тој особи. "¡Превише си несигуран!- Када у стварности несигурна особа није она која је назначена, али он или она.

7. Сублимација

Процес којим се инстинкт (сексуалне или агресивне компоненте) изводи према другом крају. Када појединац сублимира инстинкт, он замењује своју мотивацију и преусмерава га ка друштвено прихватљивијој активности.

• Пример: особа врши сублимацију када замени свој сексуални нагон за неку културну или интелектуалну активност (креира уметност, чита, пише ...)

8. Изолација

Процес којим особа изолује мисао или догађај, она прекида своје везе са остатком својих искустава и на тај начин спречава да буде део свог значајног искуства.

9. Дисплацемент

Померање дефинишемо као механизам самоодбране којим несвесни ум преусмерава емоције које околност производи према другом објекту, лицу или ситуацији..

• Пример: када је дијете нападнуто у школи и истискује свој бијес нападајући другу дјецу у школи.

10. Вратите се против себе и трансформације у својој супротности

Они полазе од идеје да су инстинкти способни да прођу кроз трансформацију. (садизам-мазохизам, воајеризам-егзибиционизам). Овај одбрамбени механизам може се посматрати у случајевима као што је

Како радити заштитне механизме?

Као што можемо добро приметити, механизми одбране то нису адаптивне психолошке технике за наше ментално здравље, то је зато што проблем није решен, већ је он стављен на страну или блокиран тако да конфликт остане нерешен.

Да буде у стању да реши сукоб и смањити психолошке посљедице од стресног или негативног догађаја, можемо охрабрити и радити на следећим аспектима:

• Девелопмент оф социјалне вјештине
• Промовисање асертивне комуникације
• Терапија рјешавања проблема
• Импровемент оф стратегије суочавања

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Механизми одбране: Анна Фреуд, Препоручујемо да уђете у нашу категорију основне психологије.