Отпорна личност, јесте ли јака особа?

"Ми смо оно што радимо са оним што су урадили са нама"

-Јеан Паул Сартре

Не можемо бирати наше животне околности, али Да, ми можемо да модулирамо наше мисли и ставове пре онога што нас окружује. На тај начин, индиректно, можемо обликовати наше околности.

Како је твоја личност?

Једном давно био је сељак да се побринуо за неке коње да му помогну у пољопривредном раду у његовој малој фарми. Једног дана, пословођа му је дао лоше вијести: најбољи од његових коња пао је у бунар. Сељак није могао да верује и брзо је отишао до места где је могао да види коња на дну бунара. Са свом снагом, покушао је да извади коња. Видјевши да је немогуће и да не може да пронађе решење да извуче коња из рупе, није имао другог избора него да тражи од надзорника да баци бунар у бунар како би коњ био сахрањен тамо..

Пословођа је почео да баца песак. Коња, жељан да настави да живи, Није допустио да га сахрани земља која је падала и користио га је да се попне уз много труда, све док коначно није успео да оде.

Какав је твој став у животу? Пустите да вас земља прогута или употребите да се попнете?

Карактеристике јаке личности

Особа отпоран је онај који, упркос патњама и чак поремећајима који се могу дестабилизирати, је у стању да одржи снагу, да се одупре и изађе на површину.

Ова класа субјеката није имуна на животне догађаје које сви живимо, као што је смрт вољене особе, сентиментални слом, лоша радна ситуација ... али се разликују од других по томе што су у стању да на стоички начин прихвате ове назадак у животу и црпи снагу из слабости да би наставио даље.

Које особине дефинирају отпорну личност

Сузанне Ц. Кобаса, психолог Университи оф Цхицаго, Провео је неколико истраживања у којима је открио да особе са резистентном личношћу имају низ заједничких карактеристика. Они су обично људи велике посвећености, контроле и оријентисани на изазов (Кобаса, 1979).

Ови услови омогућавају им да буду способнији да уклопе оно што живот држи и да превазиђу ове недаће брже и трајније од других људи..

Компоненте отпорне личности

1. Способност компромиса То указује да особа верује у оно што ради и посвећена је ономе што му је важно. Посвећеност обухвата различите аспекте живота, као што су радно место, међуљудски односи, одговорност са свакодневним обавезама, итд. Ови људи не само да се суочавају са стресним ситуацијама, већ су и вјешти када помажу другим људима да се суоче са оваквим искуствима..
2. Контрола Односи се на способност субјекта да пронађе своје унутрашње мотиве. То јест, они су у стању да се осећају мотивисани нечим, а да не морају директно да их надокнађује трећа особа. Они осећају страст према ономе што раде. Овакав став им помаже да се осјећају и да уживају у свом времену. Они обично имају више контроле над својим животима и стога знају да могу да се суоче са својим проблемима, јер зависе од њих самих.
3. Изазов: Људи са укусом за изазове сматрају промену нечим супстанцијалним за живот. Промене не схватају као неуспехе, већ као корисне изазове за њихов индивидуални развој, као прилику да се побољшају и наставе да напредују у било којој области живота.

Отпорност: суштина отпорне личности

Мадди и Кобаса они су такође открили да је отпорни тип личности важан фактор у предвиђању психолошке отпорности. Отпорност се често дефинише као способност појединаца да превазиђу периоде емоционалног бола и недаћа.

Препоручени текст: "10 навика отпорних људи"

Начин на који резистентна личност доводи до отпорности изгледа као комбинација когнитивних елемената, механизама понашања и одређених биофизичких понашања. Кратко речено, може се потврдити да како се стресне околности повећавају, тако и физичка и ментална напетост особе, и ако је ова ситуација довољно интензивна и дуготрајна, могу се очекивати неравнотеже у здрављу и учинку (Мадди, 2004).

У сажетку, Мадди (2006) тврди да отпорни стил личности има ублажавајући ефекат на овај процес, подстицање ефикасног менталног и бихевиоралног суочавања, изградње и коришћења друштвене подршке и учествовање у делотворним праксама личне и здравствене заштите.

Библиографске референце:

• Мадди, С.Р. & Кобаса, С.Ц. (1984). Изузетан извршни директор: Здравство под стресом. Хомевоод, ИЛ :: Дов Јонес-Ирвин.
• Мадди, С.Р. (2004). "Отпорност: операционализација егзистенцијалне храбрости". Јоурнал оф Хуманистиц Псицхологи 44 (3): 279-298. дои: 10.1177 / 0022167804266101.
• Мадди, С.Р. (2006). "Хардинесс: Храброст да расте из стреса". Јоурнал оф Поситиве Псицхологи 1 (3): 160-168. дои: 10.1080 / 17439760600619609.