Тренинг и партнерство фокусира на себе, друго и везу

Пар је процес и као такви, морате да ажурирате своје везе како бисте се прилагодили новим ситуацијама и изазовима. Ако појединачни процеси привуку пажњу сваког од њих, стварају се све дивергентнији путеви у којима се изгуби оригинални смисао и пар се распада.

У том смислу, Коучинг није ефикасан само као индивидуални процес, већ и за пар.

• Сродни чланак: "6 врста тренирања: различити тренери и њихове функције"

Подучавање за пар: за већу добробит односа

Ове недеље Ллуис Цасадо, психолог тренер професор на постдипломском студију психологије у Институту за психолошку и психолошку помоћ Менсалус, говори о важности усклађивања ритма индивидуалног раста са растом пара..

Из визије тренинга пара, из ког концепта почињемо??

Двоје људи успостављају везу када граде везу (нас) која одговара на њихове потребе у то време. Исто тако, људи се мијењају током цијелог живота као посљедица разлога који су својствени животном циклусу, биолошки, социјални, психолошки или чак случајни. Према томе, оригинална веза, ако се не развија, постаје застарела.

Пар је процес и, као такав, треба да ажурира своје везе како би се прилагодио новим ситуацијама које се појављују током година.

Дакле, шта се дешава са паром који не ажурира свој линк?

Ако се то догоди, оригинална веза може постати препрека индивидуалном развоју и развоју пара. Штавише, ако индивидуална стопа раста није иста, ова разлика може довести до асинкроног пара у којем је тешко ажурирати везу (очекивања и потребе обе стране су различите).

Из тог разлога, хармонијски раст пара захтева индивидуални ритмички раст. Сада, ова еволуција није тако једноставна. Не заборавимо да говоримо о процесима раста два аутономна народа и изградњи нових веза међузависности.

Који елементи долазе у игру у процесу индивидуалног раста?

Људи се понашају према смјерницама, навикама, особном стилу, вјеровањима, вриједностима, релацијским везама, емоционалним искуствима, идентитету и животном писму у терминологији трансакција. У стабилним ситуацијама наше понашање је прилагодљиво и наши односи су задовољавајући.

Када смо у ситуацији идеализације, све иде добро и зато не видимо потребу за промјеном. У случају пара ми смо у фази заљубљивања. Али ова ситуација идиличног благостања је средњорочно вештачка јер се људи интерно мењају на исти начин на који се и наша околина мења. Понекад нам је тешко да направимо корак и еволуирамо, држимо се тог благостања које смо искусили у првој фази и прекинемо везу са тренутним тренутком.

Шта парови тренирају у том смислу?

Од тренирања желимо да оба члана размисле о својој улози у вези, тако да касније, пронађу оне заједничке тачке које их воде ка новим заједничким циљевима промене и еволуције..

И о каквом послу говоримо??

Ми говоримо о раду у три фазе. Прва фаза процеса подучавања пара одговара свести. Сваком члану је потребан простор да би постао свјестан гдје се налазе и како се осјећају према другој особи.

Парови стижу са разлогом за консултације у вези са жалбом, потешкоћом да буду саслушани, да се поштују, итд. Петиција се односи на другу, а не на себе. Управо у овој првој фази рада је фундаментално схватити каква је појединачна улога и њене посљедице.

Када се та два места налазе, време је да се преузме одговорност. У другој фази процеса тренирања постоје три кључна питања:

• За коју промену преузимам одговорност??
• Шта морам да допринесем тој вези?
• Шта могу тражити од другог? / Како вам могу помоћи да преузмете одговорност?

Шта радите на основу ових одговора?

Међу аспектима које анализирамо, посебну пажњу посвећујемо томе како свака особа прима захтјев других. Интересантно је посматрати како петиција стиже и "резонира" у појединцу. Повезане мисли и осећања ће понудити широк спектар значења која ће фаворизовати узајамну одговорност, информације које су обично замућене дискусијама и неконструктивним разговорима..

И шта је последња фаза?

Трећа фаза је акција. Тренер доводи пар до промене на основу следећих питања:

• Шта да радим??
• Шта ћете урадити?
• Шта ћемо радити заједно?

Као што видимо, када је у питању рад на свим овим аспектима важно је задржати фокус на себи, другом и на вези. То је нешто што се не догађа увијек у стварном животу пара. Тренер је задужен да помогне да сви центри буду активни, у супротном, посао који се обавља током заседања ће бити узалудан.

Укратко, како можемо разумети раст пара?

Раст пара је стална потрага за везом која, у "овдје и сада", допушта максимални особни развој с другим. Веза је истовремено заједнички циљ и средство које олакшава највећи индивидуални развој. У ствари, високо развијени парови користе раст пара као катализатор за индивидуални раст, јер у потпуности користе синергију међуовисности насупрот блокади коју означава однос зависности..