Како да се вратите да осећате љубав према свом партнеру као први дан

Многи људи који су дуго били уроњени у пар, достижу тачку у којој су Они осећају како та илузија, која је својствена почетку заљубљивања, бледи.

То није нешто ненормално, нити феномен који лоше говори о квалитету афективне везе; једноставно, то је нешто што се често дешава како прођу мјесеци и године. Тај осећај авантуре и откривање новог начина гледања на живот губи снагу, иако не можемо да идентификујемо конкретан проблем са тим односом или браком.

Сада ... да ли је могуће осећати ту љубав за пар који смо искусили током прве фазе односа? Иако је по дефиницији сваки тренутак живота јединствен, у многим случајевима, постоје начини да се романса поново појави са великом силом. Хајде да видимо како да урадимо свој део да то постигнемо.

• Можда сте заинтересовани: "Љубав и заљубљивање: 7 изненађујућих истрага"

Када нестане илузија првих дана романтике

Када почиње веза, Искуство које се живи је уско повезано са илузијом и осећај да нас чекају сјајни тренуци. То подразумева одређене дозе стреса, али нормално да је то питање здравља, присутно у својој праведној мери да нас држи у неизвесности, чекајући како ће се тај однос развити.

Поред тога, мало по мало учећи о томе како је особа за коју осећамо љубав узбудљива сама по себи, поготово ако узмемо у обзир да кроз њихово гледиште учимо и ствари о себи (које, поред тога, они су обично позитивни, с обзиром на "оптимистичне" предрасуде и типичне идеализаторе оних који су се недавно заљубили.

Зона емотивне удобности

Сада, иако су на почетку односа све открића, мало по мало, однос пара се заснива на навикама и рутинама које дају стабилност.

Ово не само да има ефекат да учвршћује однос и има простор у којем се може држати на дневној бази (на примјер, кроз ритуале као што су доручак и вечера увијек заједно); Поред тога, има и индиректан ефекат, али одлучујући у нашем начину осећања и размишљања. Конкретно, он ствара неку врсту зоне удобности која се односи на све што има везе са тим односом.

Према томе, цена остваривања љубавне везе стабилизује се и има материјална средства за напредовање (кроз заједничке навике и заједничке материјалне ресурсе) је да се види како ове узбудљиве ситуације нестају, а са њима и део задовољства које осећају удварање или брак.

Узрок томе обично варира, али се верује да то има везе са два основна фактора: једноставним проласком времена и понављањем навика и "менталних путева" из којих се мисли о пару и улози коју један он игра у њему. У овом последњем елементу можемо да интервенишемо, да би нас први видели из друге перспективе.

• Сродни чланак: "Психологија љубави: тако се наш мозак мења када пронађемо партнера"

Од заљубљивања у рутину

Имајте на уму да су односи у основи уједињење три елемента: успомене и стилови интеракције између двоје људи, то јест, навике су живеле заједнички. Када свјесно или несвјесно процјењујемо наше односе као пар, то радимо на основу сјећања које имамо о њој (и најстарије и најновије, истог дана) иу њима заједничке навике имају веома важну улогу, јер су кичмени та нарација.

Проласком времена, силом, једноставна вјероватноћа чини да се појави неколико неугодних искустава, стварајући узнемиреност или једноставно неугодно да ћемо живјети са другом особом.

Осим тога, многи од њих не морају бити криви за нашег партнера, али су дио вањских феномена: домаћи проблем са објектима куће, обитељска криза с родитељима итд. Међутим, иако ниједан члан пара није одговоран за ове ситуације, та сјећања ће остати тамо и непоправљиво ће утицати на наш начин опажања односа.

Проблеми спавања у брачном кревету, лош однос са свекром, потреба да се управља трошковима домаћинства ... су елементи који су део свакодневног живота, али, иако то не схватамо, повезујемо меморије означене као "љубав и љубав као пар", уопштел. Ове успомене неће се састојати само од викенд излета како би се боље упознали, или на романтичним шетњама дуж пристаништа: они ће такођер укључити задатке чишћења купаонице, стресне кризе које је друга особа доживјела кроз пуно посла , итд. Свакодневни живот уништава сваку бајку.

Добијање љубави у пару да се поново појави као на почетку

Неколико истраживача је предложило идеју да, с обзиром на то да наша сјећања и наше несвјесно учење о томе шта је живот уистину као пар утјечу на начин на који доживљавамо љубав, начин оснаживања потоњег је јачање присутности позитивних сјећања. да се можемо повезати с тим љубавним односом.

Пошто је наше памћење веома прилагодљиво, можемо направити та угодна искуства постају све важнија једноставно евоцирајући та сјећања и, наравно, радимо свој дио како би та специфична сјећања била обилна и имала емоционално оптерећење; То значи да морамо да се крећемо и обогаћујемо свој живот као пар. На тај начин, када размишљамо о односу парова, на крају ће наша пажња бити усмерена само на оне узбудљиве тренутке и то заиста открива разлог постојања тог односа или брака.