5 начина да изразите више љубави према особи коју волите

Ако је нешто постало јасно након деценија научних истраживања у области психологије, то је то Једна је ствар помислити, а друга ствар је другачија. Иако се потпуно поуздајемо у истинитост афирмације, на примјер, можемо се понашати потпуно нелогично с њом, као да не вјерујемо да је истина.

Пример би била навика пушења: знамо да су недостаци конзумирања дувана далеко већи од користи, а ипак настављамо да пушимо. Исто се дешава чак и ако између њих нема хемијске зависности: знамо да треба да идемо у теретану, али једва да идемо чак и ако га плаћамо месец за месецем.

Наши љубавни животи често су испуњени истом врстом недоследности. Понекад знамо да волимо другу особу, а ипак им готово никада не дајемо до знања или, када покушамо, пропадамо. Ми једноставно не знамо одакле да почнемо да побољшавамо здравље односа кроз ту врсту изражавања љубави. Научите да изражавате више љубави према особи коју волите то може бити изазов.

• Можда сте заинтересовани: "4 врсте љубави: које врсте љубави постоје?"

Зашто нас кошта да покажемо љубав?

На много начина, оно што радимо у вези зависи у основи од научених навика, као што се дешава иу другим областима наших живота. Романтични односи или односи у којима постоји једноставно љубав (на примјер, мајчинско-синовско) нису херметички простори потпуно одвојени од остатка наших искустава, а то значи да долазимо до њих с одређеним увјерењима и очекивањима о томе што значи имати партнера.

Понекад, када почнемо да се емоционално повезујемо са неким на интиман начин и волимо, ми то већ радимо знајући да су ти односи фундаментално између два људска бића, са широким спектром емоционалних стања и емоционалних потреба које можда нису увек очигледне током првих неколико сати разговора.

Међутим, у другим приликама стижемо у свијет односа без знања како препознати знакове афективних потреба или како одговорити на њих. У тим случајевима, очекивања о томе шта је удварање или брак су они укључују низ емоција и осећања веома ограничених, без разноврсности. Теоретски знамо да је наш партнер људско биће, али на терену нам је тешко да делујемо једноставно, пре њихових најинтимнијих израза. Шта радити у овим случајевима? Да видимо.

• Сродни чланак: "10 невероватних психолошких чињеница о осећањима и емоцијама"

Како научити изражавати више љубави према онима које волимо

Да бисте се стварно емоционално повезали с неким, морате се навикнути да прихватите све аспекте онога што значи бити у афективном односу. Да видимо који су главни кључеви да се то постигне.

1. Проматрајте своје бриге

Добар начин да се успостави интимна веза са неким почиње тако што ће се знати који аспекти њиховог свакодневног буђења емоционалних реакција. То може бити хоби, мјесто, сјећање ... Из ове информације могуће је започети стимулативне разговоре у којима постоје увјети за изражавање свих врста осјећаја.

2. Избјегавајте унапријед створене идеје

Одвојите неколико минута да размислите о томе која увјерења имате о другој особи може се темељити само на предрасудама које се не одржавају. Ове неоправдане идеје могу имати везе са личношћу те особе, њиховим хобијима итд..

Ова вежба служи да спречи појављивање ситуација у којима се друга особа осећа погрешно када проверава да ли је степен знања који имамо о њима ограничен, чињеница која може да омета аутентичну емпатијску везу..

3. Узмите си времена да схватите шта вам је потребно

Свака особа има различите потребе, знајући које је могућеПрепознати вријеме и мјесто у којем се изражава наклоност могу се примити на позитиван начин.

• Можда сте заинтересовани: "10 основних комуникацијских вештина"

4. Због чега се више дивите тој особи??

Престанак размишљања о овом питању је савршен за комуницирање љубави или љубави према некоме. То је начин на који можемо да сортирамо своја осећања и ставимо им речи, тако да осећај бакра облик разумљив за другу особу и стога, можете схватити тај чин комуникације као нешто што не само да појачава ваше самопоштовање, већ и много говори о нама.

5. Откривање осјетљивих подручја и табуа

Нико није савршен и могуће је да друга особа има одређене "забрањене" теме или да се не осјећа угодно. У идеалном случају, ови табуи и самонаметнуте границе не би постојали, али пошто су они тамо, морамо да дозволимо другој особи да одлучи како и са ким да пређе ове прагове. Зато приликом обављања интимних комуникацијских поступака с неким морамо узети у обзир на приближан начин који је зона удобности коју морамо покушати поштовати.