4 разлога због којих би требало да се клоните ек

Ако постоји један аспект наших емоционалних живота који подиже толико страсти као првих дана односа, то су моменти у којима схватамо да Нисмо превазишли прекид са бившим партнером а нас муче сумње о томе да ли ћемо је поново контактирати или не.

И то је да, иако се у већини романтичних филмова одвајање између онога што је добро и онога што је лоше изгледа јасно нацртано, стварни живот је много компликованији.

У ствари, нереалне идеје о томе каква је права љубавна веза чине да многи људи претпостављају да морате дати друге шансе на пропале везе, без обзира колико су лоше.

• Сродни чланак: "31 најбоља књига психологије које не можете пропустити"

Зашто је боље не враћати се у контакт са бившим партнерима

Иако у теорији сви људи имају способност да превазиђу пар раскида, у пракси немају сви времена или енергије да то учине. Зато, у већини случајева, искушење да се врати у контакт са бившим партнером обично ствара проблеме.

Иако не постоји ништа лоше у разговору или сусрету са "бившим", препоручљиво је да то урадите када потпуно савладате тај процес сентименталне боли. Испод можете прочитати 4 главна разлоге зашто је боље не контактирати бившег партнера.

• Можда сте заинтересовани: "5 фаза за превазилажење двобоја распада пара"

1. Немогуће је почети од нуле

Контакте са бившим паровима карактерише фрустрација стремљења ка том стању илузије првих дана и не добија га. Морате имати нешто јасно: једном када се веза заврши, иако је контакт обновљен и ништа није исто, опет на боље или на горе. Не можемо једноставно изабрати да заборавимо све што се догодило, и покушаји самозаваравања да прикрију те догађаје обично генеришу емоционалну кризу у најнеповољнијим тренуцима.

На пример, чак и ако се претварамо да носимо вео незнања о прошлости и да покаже да се ништа лоше није догодило између нас и бивши партнер, ако од почетка једна од страна има осећај да је у дугу другом, или ако неко верује да други нешто дугује, та осећања ће се пре или касније појавити; индиректно на почетку, и сасвим јасно на крају.

• Сродни чланак: "6 неугодних истина о распаду пара"

2. Стални болни подсјетници

Једина ствар која чини да сва људска бића нису дубоко несретна је то што они знају како да управљају својим фокусом пажње како не би стално били усмјерени на тужне или трауматске успомене..

Али то није нешто што зависи само од снаге воље. Окружење у којем живимо, а посебно врсту елемената с којима се окружујемо, они утичу на оно о чему мислимо. Ако живимо окружени смрћу, више ћемо размишљати о томе, и ако живимо у редовном контакту са бившим партнером, биће више пута створено у којима ћемо, без намјере, завршити размишљање о тој вези и што је узроковало неуспјех..

Зато, ако нисмо потпуно савладали паузу, не стварамо услове да нас мисли о раздвојености нападну неочекивано.

3. Фрустрација се мијеша са фантазијама

Овај проблем има везе са претходна два. Ако постоји нешто што може произвести онолико боли колико живјети у односу у којем је све горко, то је живот у оном у којем је фрустрација помијешана са фантазијама о томе како би то била стварност у којој су проблеми са бившим паром нестали.

И то што смо у контакту са људима с којима смо у прошлости имали романтичну љубавну причу доноси и веома добра и веома лоша сјећања. Секунде су део сукоба који се могу појавити, док нас први искушава да покушамо да проживимо оно што понекад збуњујемо са садашњим: фантастичне тренутке које више доживљавамо кроз оно што желимо да буде кроз поштење.

• Сродни чланак: "Зашто не могу престати да размишљам о мојим бившим?

4. Затворите пут ка новим могућностима

Много пута, жеља да се врате да имају контакт са бившим партнером и, у суштини, елемент ометања. Понекад могућност повратка у љубавну везу с том особом чини нас концентрацијом на ову врсту фантазија и то пропуштамо прилике да започнемо функционалније и узбудљивије односе.

У ствари, понекад једноставни чин идеализације повратка контакта са бившим партнером значи да идеја покретања односа са другом особом производи осећај кривице, чак и ако никада није "враћена" на тај стари пар.

У овим случајевима претпоставља се да смо предодређени да наставимо са тим неуспелим односом, иако не постоје објективни разлози за то. Веома је нефункционално веровање да дугорочно не задовољава ниједну од странака и може чак наудити трећим странама, јер примају контрадикторне сигнале: понекад се чини да смо заинтересовани за ове људе и понекад се чини да их потпуно одбацујемо.