10 идеја за повратак мотивације на послу

Ми смо људи, различити од робота и машина, и као такав, није сваки дан наш дух исти.

Много је људи који, иако посвећују своје вријеме и напор некој области која им се свиђа, не устају увијек ујутро са превише жеље за послом. А ово је потпуно нормално. Постоје дани када, из било којег разлога, нисмо посебно мотивисани суочити се са изазовима које свакодневна рутина има.

Међутим, може се десити да се то дешава током релативно дугих периода, и то није нешто што је тачно.

Сродни чланак: "10 кључева за мотивисање"

Опоравак изгубљене мотивације на послу

Ови људи могу бити усред различитих сложених ситуација; можда се суочавају са одређеним пројектом који им се не свиђа превише, превише тежак задатак или једноставно, постоје спољашњи узроци који директно нападају вашу личну мотивацију и који их спречавају да наставе у подножју кањона.

Постоје и случајеви у којима стрес или психолошки проблем у позадини може негативно да утиче на жељу да добро радимо током радног дана.

10 идеја за наставак инспирације упркос тешкоћама

Без обзира на ситуацију, Доље приказани кључеви могу бити од помоћи у враћању те мотивације то је у неком тренутку изгубљено.

Ако их примијените на свој живот, можете примијетити како, мало по мало, поново пронађете стање протока и све почиње да се враћа.

1. Размислите зашто

Важно је имати на уму да све има разлог да буде, циљ, без обзира да ли сте усред великог пројекта или малог задатка.

Понекад га је тешко открити, али проналажење може помоћи да се оживи та мотивација да се заврши предузети пројекат. Ако коначно не нађете разлог да урадите нешто, врло је могуће да то једноставно не чините).

2. Размислите о томе шта губите

То је потпуно супротно претходној тачки и алтернатива овоме. Уместо да размишљате о томе шта можете да зарадите, размислите о томе шта можете да изгубите ако не завршите тај посао. Донекле негативан начин мотивисања, али ако вам помаже да ставите батерије, то можда није лоша идеја.

3. Покушајте да буде забавно

Веома је могуће да се нађете усред веома досадног задатка и можда желите да одустанете од тога. Али ако имате ту способност, можете да учините тај смешни мали задатак веома занимљивим.

Лично покушавам да избегнем административне задатке, али ако немам још једну рупу, узимам свој иПод и стварам добар плаилист, и тако проводим време лети. Не ограничавајте се, само пустите да ваша креативност и ваша машта лете.

4. Проверите свој напредак

Покушајте да направите неки граф или потражите начин који вам омогућава да процените своје перформансе у односу на циљеве које сте поставили, на овај начин можете предвидети и неочекивано. Не постоји ништа што би мотивирало више од постизања циљева које сте предложили и могућности провјере.

Са друге стране, такође ће вам омогућити да добијете веома вредне информације, пошто ће вас графика или метода коју сте изабрали мотивисати да наставите да се борите за своје циљеве..

5. Подијелите рад на врло специфичне и добро дефиниране задатке

Проведите дио времена размишљајући о пројекту који проводите, и покушајте да га поделите на мање акције које можете лакше да обрадите.

Знамо да велики пројекат може бити јако осакаћен, а овај процес "декомпозиције" ће вам помоћи да контролишете пројекат и јасније видите остварење својих циљева. Такође, сваки пут када означите задатак као готов, ваш мозак добија тренутну мотивацију да настави.

6. Почните да радите нешто већ

Немојте остати неактивни, Изаберите задатак и почните што је прије могуће. Чињеница почетка је довољна да превазиђемо отпор који ставља ваш мозак да почне нешто.

Радити неколико минута помаже вам да изгубите страх. И када радите на томе, почнете да се осећате добро што радите оно што треба да урадите, и то вас тера да наставите. Све то ствара неку врсту инерције, све се уклапа, тако да тај задатак можете закључити на задовољавајући начин.

7. Планирајте своје време

Много пута журимо да израчунамо времена потребна за одређени пројекат или задатак, веома смо оптимистични у овом аспекту. Али то се обично дешава зато што немамо потребне информације и зато што се непредвиђене околности увек могу догодити.

Када смо ставили рок и видимо да га нећемо моћи испунити, склони смо обесхрабрени и окривљавамо себе за неуспјех и неодговорност. Али шта да радите у том случају?? Будите реални у свом планирању, преиспитајте и модификујте своје процене јер имате више информација.

8. Дајте себи укус

Заслужили сте то! Преговарајте са собом награду када завршите одређени задатак или постигнете добар напредак у великом пројекту. Волите ли ходати, јести добра јела, читати добре књиге?

Учините нешто што желите у том тренутку, волите себе! Имате задатак да пронађете сопствене подстицаје и награде. Нема ништа лоше у томе.

9. Потражите другу руку

Не мислим да тражите некога ко ради посао за вас, већ неко ко вам даје додатну мотивацију, који ће вам дати последњи притисак..

Сигурно вам се догодило да вам је тешко да мотивишете себе или да сами пронађете ту мотивацију. Дакле, неко са вриједностима, одговорним и амбициозним у животу, може бити потицај и подршка која вам је потребна. Потражите ту особу и ослоните се на њу! Имате и друге опције, као што је тражење екстерне подршке у заједницама на Интернету, форуме од заједничког интереса, блогове итд. Добит ћете сталну мотивацију.

10. Бежи од свега

Ако сте већ испробали све горе наведено и не даје вам резултате, то ће значити да пролазите кроз тешко вријеме. Одвојите неколико дана одмора, путујете, правите планове са својом породицом и не размишљајте о било чему што је везано за посао. Морате да скупите снагу и медитирате.

Не осећајте се кривом што нисте радили у то време. У ствари, то време опуштања ће вам помоћи да се вратите са напуњеним батеријама и пружите компанији нову иновацију и креативност.