Неурознанствене терапије револуција у психотерапији

Када сам завршио предавање на Факултету за психологију, неки студенти су ми се обратили да ме питају о типу терапија које сам споменуо у својој презентацији: Неуросциентифиц Тхерапиес.

Рекао сам ти да је у питању облик терапије који користи најновија истраживања у неуросциенцес. Затим сам додао да су то терапијске опције које помажу у превазилажењу фобија, анксиозних поремећаја, посттрауматских стресних поремећаја и стања туге, између осталог, на брз, дубок, ефикасан и сталан начин у времену.

Њихова лица помијешана с изненађењем и невјерицом говорила су све:

"А зашто нисмо чули за њих?"

На то питање сам одговорио су терапије које се сада шире и које су све више и више познате. Неурознанствене терапије почеле су 80-их са "ЕМДР" (Десензитизација и понављање процеса кретања очију) и недавно, у првој деценији 21. века, када су постали популарни.

Од тог тренутка ученичка питања су се одвијала један за другим.

Како радите у Неурознанственим терапијама?

На пример, у ЕМДР, функционише тако што емулира брзе покрете очију. Сваке ноћи, када спавамо, улазимо у фазу дубоког сна (РЕМ фаза) у којој померамо очи великом брзином док сањамо. Овај механизам је потпуно природан и представља начин на који мозак репроцесира, или смањује или чак елиминише стрес који се јавља током дана или у другим временима у нашим животима. Отуда једна од предности исправног спавања.

На основу ових сазнања, ЕМДР терапеут примењује серију сетова или хоризонталних покрета прстима, док их пацијент прати погледом. Када размишљате о узнемирујућем или стресном догађају док померате очи великом брзином, амигдала се активира на начин који доводи до смањења стреса, што може проузроковати да се негативна емоција претвори у позитивну емоцију, као што је мир или прихватање.

Али све ово је научно?

Ово питање, које је формулисао један од студената, дало ми је прилику да објасним, на пример,, ЕМДР је једна од најраспрострањенијих и најсавременијих неурознанствених терапија у свету. Истина је и да је један од првих који су се појавили. У нашој земљи постоје болнице које су интегрисане у своје протоколе деловања. На пример, у болници Клиник у Барселони, у јединици за сексуално злостављање, то је терапија која се највише користи како би се људима помогло да превазиђу своје трауме и сав стрес који су претрпели..

Као што сам вам рекао више о овим терапијама, њихова лица су почела да указују на веће разумевање и пријемљивост.

Има ли још неурознанствених терапија??

Тренутно постоје четири главне терапије, а нове се стварају сваки пут. На пример, постоји Вингваве Цоацхинг, што је терапија која омогућава да се крене до поријекла трауме или поремећаја. Са а кинезиолошки тест, зове О-Ринг тест, можемо открити почетак проблема. Велика већина блокада, траума, фобија и ограничавајућих веровања налазе се у фаза отиска, од рођења до 6 или 7 година. Када радимо на корену проблема, ослобађамо велику напетост и омогућавамо деблокирање негативног емоционалног набоја.

Такође је укључена у Неурознанствене терапије тзв Браинспоттинг, који омогућава детекцију Браинспотс о очне тачке приступа искуству. Када је неко претрпио трауму и почне да је повезује, њихове очи се налазе у тачки у простору. Овај положај погледа није случајан, већ је то прозор за приступ меморији. Од Браинспота, особа се може поново повезати с тим искуством, али се осјећа као гледатељ, што вам омогућава да будете мирни док размишљате о догађају. Ово олакшава да ситуација изгуби интензитет, па чак и да може укључити позитивне ресурсе у догађај.

Тхе ТИЦ (Терапије интеграције мозга), засноване су на идеји да свака од наших хемисфера обрађује информације на другачији начин. Десна хемисфера је емоционалнија, а лева хемисфера рационалнија. Када живимо трауматичну ситуацију, као што је изненадна смрт рођака и претрпјели компликовану или патолошку бол, можда је једна од наших хемисфера преплављена. Путем билатералне стимулације, покривајући једно око и друго наизменично, олакшавамо повезивање две хемисфере. Када се то догоди, нивои напетости и анксиозности су смањени и ми смо у стању да размишљамо о том догађају са миром и спокојством.

Дакле, можете натерати некога да се не боји било чега?

Било би могуће помоћи особи да превазиђе фобије и блокаде, али не смемо изгубити из вида чињеницу да се не бојати било чега није јако прилагодљиво.

Моја професионална етика би ме спречила да прерадим страх од нечега што би угрозило ваш живот. Оно што они дозвољавају овим терапијама је да помогну људима који, на пример, имају дуго време са фобијом, као што су укрцавање у ауто, авион или лифт, могу на маргини од 1 до 4 сесије да изведу оно чега се боје. У тим случајевима може бити прилагодљив како би се уклонио фокус страха, јер особа заиста треба да изведе такве радње како би водила нормалан живот.

А промене су трајне?

Тотално ЛПромене се одржавају у времену зато што радимо од извора и пролазимо кроз сваку од феедер меморија (други трауматски догађаји који су додали негативне емоције), на такав начин да је особа прерадила или трансформисала све негативне емоције позитивним емоцијама.

У овом тренутку, студенти су ми рекли да ове терапије нису предаване на факултету, али да су жељне да сазнају више о њима..

На крају, знање напредује како друштво ради, а неурознаности су све присутније у свим областима нашег живота. То није магија, то је науку.