Когнитивно стрпљење је способност да се свијет без журбе обрађује

Да ли смо изгубили когнитивно стрпљење? Да ли смо можда ставили на страну ту драгоцену способност да разумемо и обрадимо нашу стварност на опуштен, али дубок начин? Према мишљењу неколико неурознанственика, одговор је "да". У ствари, ова идеја је све присутнија, посебно ако размишљамо о начину на који обрађујемо много информација које нам долазе из друштвених мрежа: брзо и без контраста.

Термин когнитивно стрпљење недавно је написао Марианне Волф, когнитивни неурознанственик и психолингвистика развоја мозга на Универзитету Калифорнија. У својој књизи Читач, дођи кући објашњава нешто упадљиво да јој се то дуго догодило.

Велики део тренутни читаоци не могу да читају по сат времена без консултовања са својим мобилним телефоном неколико пута. Постали смо нестрпљиви и губимо на више или мање упечатљив начин, део наше способности да се концентришемо. Штавише, Степхен Кинг је недавно говорио о растућем феномену: аудиокњиге.

Овај формат чини овај једноставан и приступачан ресурс који нам омогућава да се посветимо нашим задацима док угодан глас чита роман. Напор је, стога, минималан. Когнитивно стрпљење у овим случајевима се не односи много на нашу способност да чекамо или одуговлачимо задовољство. Дефинишите способност да мирно обрађујете информације, стварност, догађај.

То је такмичење са којим треба дати смисао стварима које су се раније у њима продубиле. Такође, потребно је имати контролни капацитет за регулисање ометања, фокусирање на циљ без журбе, без притиска и знајући како користити у нашу корист оно што занемарени мишић зове пажњу.

Да видимо више података о томе.

Стрпљење је активно, сила концентрисана у јасном циљу.

Когнитивно стрпљење у опасности од изумирања

Феномен који се све чешће види је скимминг. Она се односи на ту стратегију која се заснива на брзом читању, где се заустављамо само на почетку и крају текста или информације. Остављени су нам најповршнији дијелови онога што је пред нама, било да је ријеч о књизи, чланку, упутству.

Супротно од скимминг, ис тхе скенирање, то јест, детаљна анализа сваког дела информације. Ови англосаксонски изрази са великим успехом одражавају праксу коју већ видимо у једном делу популације. Оно што је изгубило (или је у процесу губљења) суштинска компетенција: когнитивно стрпљење.

Ако погледамо свет у журби, престаћемо да разумемо његове тајне. Ако пожуримо да добијемо брзе информације из било које тачке нашег окружења, можда ћемо остати са пола истине. Још више, ако не користимо свој аналитички, критички и рефлексивни капацитет, завршићемо са преузимањем лажи или изоставити најрелевантније нијансе наше стварности.

Морамо, дакле, схватити да губљење наше когнитивне стрпљивости чини нас много рањивијим на демагогију. Тако, у свету опседнутом журбом и оркестрирањем овим информацијама које се преносе за неколико секунди, људи имају веома јасну обавезу: да буду опрезни, захтевни и педантни.

Стрпљење је концентрисана снага и даје нам мудрост

Живимо у друштву које нема пуно поштовања за стрпљење. Важни људи са моћи, на пример, не чекају, не смију се редати, не стављати у ред. С друге стране, зато што нас дјеца образују у класичној идеји да ако желимо нешто, морамо ићи за тим. Истина је, одлучност је важна, али је још важније научити бити стрпљив, разумјети да успјех и мудрост захтијевају вријеме.

• Да бисмо запалили и искористили наше когнитивно стрпљење, морамо прво схватити да нам стрпљење не даје моћ над околностима, али да омогућава нам да имамо више контроле над собом усред било које околности. 
• Когнитивно стрпљење је такодје да тренира тај став где да се врати да гледа на свет очима детета. Морамо повратити интерес, знатижељу, инстинктивно уважавање детаља и нијанси.
• Наш изглед, поред тога, мора бити веома захтеван. Демон журбе не би требало да нас подстиче, али жељу да се зна, да се добије наша истина о ономе што видимо, осећамо или читамо.
• Такође, занимљиво је знати да когнитивно стрпљење није пасивна вештина, управо супротно. Ниједан процес не захтева толико активности, толико динамизма и отворености ума.
• С друге стране, то показују студије као што је то учињено на Универзитету за психологију у Пасадени Користите овај алат свакодневно, омогућавајући нам да смањимо ризик од депресије и друге врсте поремећаја расположења.

Ова димензија заузврат је најмудрији одговор који можемо дати свакодневним животним изазовима. Јер, само ако смо стрпљиви и научимо да журно и пажљиво обрађујемо свет, дозволићемо себи да ценимо његове магичне детаље, његову величину и њене истине..

Хајде да обучимо нашу пажњу и задовољство мира, запамтите то стрпљење је, на крају крајева, концентрисана снага усмерена ка циљу.

5 савета да будете стрпљиви родитељи Деца вас могу излудити, али губитак контроле није решење. У овом чланку ћемо вам рећи ... Прочитајте више "