Одговор на стрес, шта је то?

У неком тренутку у нашим животима сви пролазимо кроз периоде стреса. То утиче на нас у различитим аспектима нашег дана у дан и може чак довести до услова. Међутим,, Да ли знамо шта је одговор на стрес?

Стрес се јавља када се кумулативно хабање појави у различитим системима нашег тела након продуженог или слабо регулисаног одговора. То је алостатско оптерећење, а то је цијена коју тијело плаћа када је присиљена прилагодити се неповољним околностима..

Тако да се то не догоди, Наше тело има процесе адаптације које покреће у ситуацијама стреса који имају за циљ повратак на равнотежу или хомеостазу.

На овај начин, тело увек покушава да се врати у стабилно стање након што је претрпела неравнотежу у својој хомеостази. Али, Како овај процес функционише у телу?

Одговор на стрес

Када тело открије стрес, тело покреће серију физиолошких и метаболичких промена које се прилагођавају. Тако се ове промене које је направило тело појављују, на пример, када вршимо физичке вежбе. Такође нас терају да олакшамо процену ситуације, повећавајући нашу будност, будност и доношење одлука.

Пре почетка стреса, први систем који се активира је аутономни нервни систем (СНА). Пуштање у рад овог система је задужено хипоталамус, који интегрише информације о сензорним и висцералним путевима.

Заузврат, хипоталамус је одговоран за активирање паравентрикуларног језгра, који активира преганглионске неуроне кичмене мождине. Ово последње активира симпатички ганглионски ланац који повећава норепинефрин у инервираним органима.

Ефекти повећаног ослобађања норадреналина на одговор на стрес

• Повећање силе контракције и откуцаја срца.
• Вазодилатација коронарних артериола.
• Релаксација бронхијалне мускулатуре и повећање брзине дисања.
• Периферна вазоконстрикција.
• Хепатиц глицогенолисис (разградња гликогена).
• Хипергликемија.

Активација симпатичког ганглионског ланца такође активира мождину надбубрежних жлезда. Дакле, ово повећава ослобађање адреналина, поред норадреналина.

Ове последње две активирају структуре које не инервишу директно симпатички нервни систем. Они такође појачавају ефекте који су претходно произведени норепинефрином.

Ефекти повећаног ослобађања адреналина

• Повећање брзине и снаге контракције срца.
• Мишићна вазодилатација и срце.
• Дилација респираторног тракта (што олакшава плућну вентилацију).
• Доприноси стварању зноја (расипање топлоте).
• Смањење не-виталних физиолошких процеса у кратком року (запаљење, варење, репродукција и раст).
• Стимулише гликогенолизу у јетри (производња глукозе).
• Инхибира секрецију инсулина и стимулише глукагон у панкреасу (високи нивои глукозе).

Поред тога, као последица деловања норадреналина на њих, пљувачне жлезде луче орални ензим који се зове алфа-амилаза. Овај ензим се бави варењем угљених хидрата и спречавањем и уклањањем бактерија из уста.

Осовина хипоталамус-хипофиза-адренална (ХХА)

Када хипоталамус активира паравентрикуларно језгро, одређени неурони у овом језгру ослобађају неурохормонски ЦРФ (фактор отпуштања АЦТХ или кортикотрофин) у систем који повезује хипоталамус са предњом хипофизом., стимулише ослобађање хормона АЦТХ у крвоток.

Хормон АЦТХ активира формирање глукокортикоида као што је кортизол. То је стероидни хормон који интервенише у метаболизму угљених хидрата, протеина и масти. Стимулише синтезу глукозе и такође изазива умерено смањење потрошње глукозе у ћелијама, повећавајући ниво глукозе у крви.

Глукокортикоиди као што је кортизол негативно утичу на хипофизу и хипоталамус. Тако регулишу концентрацију АЦТХ и ЦРФ. Ови хормони такође делују на имуни систем и на хипокампус.

Ова оса представља циркадијалне ритмове секреције повезане са периодима будности у уобичајеним условима. Ујутро су нивои кортизола највиши, а ноћу су минимални.

Дакле, када наше тело даје одговор на стрес, хипоталамус ово пројицира на симпатички нервни систем. То изазива одређене ефекте у телу:

Ефекти симпатичке активације

• Гликогенолиза јетре (разградња гликогена).
• Хипергликемија.
• Повећање фреквенције дисања.
• Повећање срчане фреквенције и крвног притиска.
• Периферна вазоконстрикција и мишићна вазодилатација.
• Повећање нивоа упозорења и капацитета реакције.
• Повећање снаге мишићне контракције.
• Пупиллари дилататион.

Неурална контрола одговора на стрес

Да би се регистровао одговор, постоје два могућа правца зависно од датог стимулуса: системски и процедурални.

Системски пут

• Прво, стимуланси не захтевају свесну обраду.
• Обично су то физиолошке претње (као што су крварења, на пример).
• Паравентрицуларно језгро хипоталамуса је директно активирано.

Процедурални пут

• Подражаји захтевају свесну обраду.
• Такође, они не подразумевају непосредну опасност.
• Индиректна активација паравентрикуларног језгра.

Као што видимо, Одговор на стрес је дефинисан спровођењем бројних процеса којима тело настоји да одржи равнотежу да се супротстави нежељеним ефектима стреса. Ово, још једном, показује да је природа мудра.

Стрес и хипертиреоидизам: тихи однос са озбиљним ефектима Стрес и хипертиреоза имају очигледан однос који не знају сви. Наше емоције имају озбиљан утицај на наше здравље. Прочитајте више "