Моћ проактивног размишљања

Да бисмо узели судбину судбине, морамо престати реагирати на њу и усудити се да дјелујемо, да будемо активни агенти. Један од начина да се то постигне је примена проактивног размишљања, које нам омогућава да се суочимо са стварношћу у креативном, окретном и у складу са променама у животу. У суштини, ради се о комбиновању мотивације да се искористи.

Често се то често каже оно што одређује лидера је управо његова визија будућности и његова дивна способност да визију учини стварношћу. Јасно је, без сумње, да нико од нас нема чаробну лопту да би предвидио детаље, шта може или шта се не може десити у одређеном времену..

Међутим,, када се суочавамо са стварношћу (желимо ли то или не) увијек имамо двије опције: примијенити реактивно размишљање или проактиван приступ. Први дефинише врсту понашања од које се ограничавамо готово искључиво на реаговање на све што нам се дешава. То је као неко ко је, пролазећи кроз стазу, погођен граном дрвета и вришти од бола.

С друге стране, имамо још једну занимљиву могућност. Тамо се не ограничавамо само на то да допустимо да се неке ствари десе и да избегнемо грану, планирамо други начин да пређемо тај лаки и опасни пут. Можемо, ако тако одлучимо, примијенити проактивно размишљање гдје можемо бити спремни, имају утврђен план и избјегавају - колико год је то могуће - да су "пребијени" околностима.

Примена ове врсте приступа има велике користи. Едвард де Боно, на пример, референца у области креативности, дефинира проактивно размишљање као "свјесно размишљање"., да бисмо сви могли тренирати да бисмо стекли квалитет живота. Хајде да продубимо.

"Визија је уметност гледања невидљивих ствари".

-Јонатхан Свифт-

Проактивно размишљање или како тежити ка позитивнијој (и здравој) будућности

Психолози Степхание Јеан Сохл и Анне Моиер са Универзитета Стони Броок провели су пре неколико година врло откривајућу студију о стресу и људском благостању. Према овом раду, људи који су примењивали проактивно суочавање имали су много мање шансе да развију ово психичко стање.

Начин примене проактивне мисли, према овим истраживањима, заснивао би се на две врло једноставне стратегије:

• Први се дефинише као "проактивна питања". Било би једноставно разјаснити аспекте као што су оно што ми је потребно да бих се краткорочно и дугорочно осећао добро? Које промене треба да направим да бих постигао своје личне циљеве?
• Друга стратегија је заснована на прикупљању "превентивних идеја". Ради се о осмишљавању стратегија којима се зна како и на који начин реагирати на одређене ствари у случају да се оне догоде. На пример, ако сумњам да могу да будем отпуштен са посла, треба да мислим на друге излазе, да имам план припремљен..

Да видимо, међутим, који други фактори дефинишу проактивно размишљање.

Позитиван, креативан и флексибилан менталитет

Едвард де Боно је у својим дјелима то објашњавао понекад су најпаметнији људи били најмање проактивни. Оно што у почетку може изгледати упечатљиво има своје објашњење.

• Предвидети на ефективан, оригиналан и позитиван начин за нашу блиску будућност морамо генерисати многе идеје, бити креативни.
• Постоје сјајни људи који су стручњаци када је у питању разумевање веома сложених аспеката наше стварности. Међутим, они нису у стању да генеришу алтернативе или нове предлоге.
• Проактивно размишљање треба да иде даље од садашњег тренутка, захтева визионарски и веома флексибилан став.
• Дакле, не ради се о томе да будемо "велики мислиоци" већ о томе бити "флексибилни и веома оригинални мислиоци".

Заузврат, и не мање важно, бити проактиван потребно је у ту визију укључити јасно позитиван став. Будите оптимистични према будућности и према себи. Вјеровање у наше способности да тежимо нечем бољем је кључ за ову врсту приступа.

Толеранција фрустрације

Фрустрација је та емоционална бомба која експлодира у нама када се ствари не дешавају како ми очекујемо. Мало психолошких тизитура је толико непријатно и тешко их је обрадити. Међутим, готово је императив научити да толеришемо оно камење на путу који сви налазимо дуж наших посебних успона ка циљу.

Проактивна особа, тај профил примењује врсту намерног, оптимистичног и одлучног размишљања наученог да живи са осећајем фрустрације. Јасно је да на сваком путовању постоје потешкоће и из тог разлога, предвиђају их и начине за превазилажење тих удараца на путу.

На тај начин, нешто што морамо разумјети проактивно размишљање, је ли то, колико је то могуће, покушати ријешити ту изненадну нијансу која може донијети будућност кроз иновативне планове.

Стварност је пуна узорака

Живот има обрасце. У почетку их можда нецемо цијенити, али они су ту, латентни, оркестрирани оним дневним током гдје постоје ствари које се могу предвидјети, гдје постоје стимуланси који покрећу процесе, дјела која доносе посљедице..

Проактивна особа је, дакле, неко ко је научио да посматра, анализира и буди своју интуитивну визију ствари.. Мало-помало схвата да постоје одређене нијансе које се не догађају само зато. Обрасци упозорења су начин да се припремите, да размишљате о стратегијама реаговања да бисте деловали много боље.

За закључак: Ако смо се ограничили на неко вријеме да реагујемо на ствари умјесто да будемо проактивни, морамо се одморити. Када је прошао велики број догађаја, идеал је да нам дају тренутни предах како бисмо обрадили оно што се догодило, обновили храброст, енергије и снаге.

Само када нађемо смиреност ума моћи ћемо да видимо ствари другачије. Проактивно размишљање се јавља када опоравимо мотивацију, јасноћу и наду. То ће бити савршена тачка за почетак глуме и престанак реаговања.

Претворите негативне мисли у позитивне: како то можемо учинити? Претварање негативних мисли у позитивне је кључ за добробит и здравље. Научимо да то постигнемо кроз ове једноставне стратегије. Прочитајте више "