Како стрес утиче на мозак?

Сви смо прочитали или чули за стрес, природан одговор који, ако се даје превише, може утицати на наше здравље, Да ли знамо шта се дешава у нашем мозгу када трпимо стрес?

СЗО дефинира стрес као "скуп физиолошких реакција које припремају тијело за дјеловање". Акутни стрес који се рјешава у кратком року може бити позитиван, јер припрема мозак за боље перформансе. Међутим, константна напетост може бити фатална. Овај негативни утицај стреса настаје када постане хроничан.

• Сродни чланак: "Врсте стреса и његови окидачи"

Хормони стреса

Кортизол је главни хормон стреса. Када се суочимо са стресном ситуацијом, сигнал се шаље хипофизи која активира надбубрежне жлезде хормонима (мале жлезде лоциране на врху сваког бубрега).. То су они који ослобађају кортизол, да када се дижу у крви повећавају ниво глукозе за цео организам, тако да органи раде са већом ефикасношћу, одговарајући за кратка времена, али ни у ком случају за дуге. Поред тога, постоје следеће.

• Глукагон (у стресној ситуацији панкреас ослобађа велике дозе глукагона у крвоток).
• Пролацтин.
• Полни хормони (као што су тестостерон и естроген).
• Прогестерон чија се производња смањује у стресним ситуацијама.

Промене које изазивају стрес у структурама мозга

Хронични стрес може изазвати неколико реакција у следећим областима нашег мозга:

1. Хиппоцампус

Једна од њих је смрт неурона у хипокампусу (неуротоксичност). Хипокампус који се налази у медијалном делу темпоралног режња мозга је структура повезана са памћењем и учењем, с једне стране припада лимбичком систему и, с друге стране, архитвеју, компонујући се заједно са субикулумом и зубном гирусом тзв.. Садржи високе нивое минералокортикоидних рецептора што га чини подложнијим дугорочном биолошком стресу него друга подручја мозга.

Стероиди повезани са стресом смањују активност неких неурона у хипокампусу, инхибирају настанак нових неурона у дентатном гирусу и производе атрофију дендрита пирамидалних ћелија ЦЕА3 регије. Постоје докази о случајевима у којима су посттрауматски стресни поремећаји може допринети атрофији хипокампуса. У принципу, неки ефекти могу бити реверзибилни ако се стрес прекине, мада постоје студије са пацовима под стресом убрзо након рођења чије оштећење функције хипокампуса траје током целог живота.

• Можда сте заинтересовани: "Хипокампус: функције и структура органа памћења"

2. Амигдала

Амигдала је део лимбичког система и одговорна је за обраду и чување емоционалних реакција. Недавна истраживања показују да када особа пати од стреса, овај део мозга шаље сигнале сржи Показује да производња белих крвних зрнаца треба да се повећа.

Проблем је у томе што вишак белих крвних зрнаца може изазвати артеријску упалу, што може довести до развоја кардиоваскуларних болести као што су мождани удар, ангина пекторис и срчани удар..

• Можда сте заинтересовани: "Амигдала мозга: структура и функције"

3. Сива и бела материја

Други ефекат дуготрајног стреса је неравнотежа између сиве материје и беле материје мозга.

Сива твар се састоји углавном од ћелија (неурони који чувају и обрађују информације и подржавају ћелије назване глиа), док се бела материја састоји од аксона, који стварају мрежу влакана која повезују неуроне. Бијела материја добива име по бијелом корицама, Мијелинска маст која окружује аксоне и убрзава проток електричних сигнала из једне ћелије у другу.

Откривено је да хронични стрес генерише више ћелија које производе мијелин и мање неурона него што је нормално. Који производи вишак мијелина и, према томе, бијелу материју у неким дијеловима мозга, што модификује равнотежу и унутрашњу комуникацију унутар мозга.

• Сродни чланак: "Сива материја мозга: структура и функције"

Ментална болест

Свака особа је јединствена и постоје индивидуалне разлике у биолошким механизмима стреса, могу имати биолошку основу или бити стечене током живота. Они могу одредити разлике у рањивости или предиспозиција за развој поремећаја повезаних са стресом.

Укратко, стрес игра важну улогу у ослобађању и еволуцији менталних поремећаја, као што су пост-трауматски стресни поремећаји, поремећаји анксиозности и депресије, схизофрене психозе и други. Она такође представља фактор ризика и значајну компоненту у злоупотреби супстанци и поремећаја зависности.