Зашто осјећам да ми све није важно

Расположење показује витални тон кроз који особа пролази. Можемо живети у државама веће стабилности и радости, пролазећи кроз неког другог чије главна карактеристика је апатија. То је стање те особе која осјећа да му није стало до било чега. У животу, сви детаљи су значајни, међутим, ситуација апатије показује досаду оних који сматрају да ништа није стварно одређено. ¿Зашто осјећам да ми све није важно? У Психологији-Онлине одговарамо на ово питање с обзиром да ову чињеницу могу произвести различити фактори које треба размотрити како би се дефинисао нови пут психичке наде..

5 узрока апатије за које сматрате да вам је све једнако

1. Депресивно стање. Један од могућих разлога зашто сматрате да вам све даје исто може бити и да патите од депресије. Веома је важно тражити помоћ у ситуацији акутне апатије, јер ова нелагодност може довести до стања депресије или бити повезана с њом. У том случају, професионална помоћ је неопходна за идентификацију дијагнозе и успостављање посебног лијека.
2. Егзистенцијална празнина. Свако људско биће има у себи филозофа, односно поставља питања о животу, смрти, значењу постојања или раисон д'етре свега што постоји. И мистерија повезана са овим питањима која немају дефинитиван одговор, може довести до егзистенцијалне досаде која чини да се особа осећа одлазећи од случајности. Тада се апатија рађа посматрањем смрти као неизбјежне чињенице судбине.
3. Вишак материјализма. Околности које могу навести особу да се осјећа на овај начин могу бити врло различите. Апатија, посебно у раним годинама младости, може се повезати са вишком хировима потрошачке средине. Младић има све да буде срећан (очигледно), међутим, да све не успева да испуни њихове унутрашње недостатке. На тај начин, апатија може бити и резултат емоционалних празнина које особа не може испунити обиљем удобности друштва благостања. Пошто, поред тога, ово обиље може учинити да особа не вреднује све што има.
4. Болан и трауматичан догађај. Понекад, овај осећај је такође контекстуализован у оквиру специфичног виталног стања. Стање условљено болним догађајем као што је смрт блиске вољене особе или дубоки недостатак љубави. То значи да овај осјећај апатије одражава и епизоду стања жалости. Погодно је приметити да ли је тај осећај још увек латентан током протеклих недеља, јер је у овом случају веома важно тражити психолошку помоћ како би се избегао ризик да се особа која се затвара.
5. Дистхимиа. Тип поремећаја за који пацијент осећа незаинтересованост за свакодневне ствари. Дистимија је врста депресије чији умерени симптоми могу трајати дуго времена. Тип поремећаја повезан с осјећајем безнађа, ниском продуктивношћу и умором.

У овом другом чланку ћемо вам рећи шта је друштвена апатија тако да знате овај поремећај који може директно утицати на ваше благостање и срећу.

Шта да радите када осетите да је све исто?

Сада када знате зашто сматрате да је све исто, важно је да знате како се можете носити с том нелагодношћу и овом ситуацијом туге. Овде вам остављамо неколико савета који вам могу помоћи суочити се са овим стањем ума:

• Разговарајте о томе шта вам се дешава. Ова чињеница је веома важна, јер се врло често дешава да погођена особа маскира своју нелагоду, утишава симптоме и, на тај начин, најближа околина није свјесна патње своје вољене особе. Док је из тишине патња већа, напротив, када комуницира и изражава, особа тражи помоћ и почиње да преузима већу контролу над оним што му се дешава..
• Слушајте своје емоције, немојте их цензурирати или окривљавати себе зато што се тако осјећате. Нека истина вашег бића тече од овог тренутка. Послушајте информације о том емоционалном стању које вам говори да постоји нешто што треба промјену. Пронађите уточиште оних људи с којима се осјећате добро, оних хобија које волите или оних мјеста гдје се осјећате као код куће. То јест, покушајте да идентификујете оне тачке подршке које вам дају снагу у овој виталној ситуацији.
• Потрага за смислом То је потпуно лично искуство. Зато помислите на нешто што вас још мало узбуђује. Спасите старе снове из прошлости или потражите нове. ¡Можда је дошло време да их ажурирамо! У ствари, стање апатије може бити и резултат периода трансформације у којем се особа више не осјећа идентифицирана са многим циљевима које је одржао до тог тренутка и треба се поновно родити с новим коријенима наде.
• Погледај у огледало мирно посматрајте чудо да сте на другој страни слике. Слика која враћа савршенство ваше особе. Да бисте променили досадну ситуацију, морате се поново повезати са собом. Ходање по селима је једно од најједноставнијих искустава да се радост подели као навика.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Зашто осјећам да ми све није важно, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Емоција.