Претерана брига за децу шта да раде?

Стручњаци за развој дјетета дуго су вјеровали да када мајка брине за своју дјецу, они се лакше суочавају с изазовима јер знају да ће њихова мајка увијек бити забринута за њих. У том смислу, дијете је пуштено јер зна да ће га његови родитељи спријечити да учини нешто што је превише ризично или то није најбоље за њега.

Ово је један од позитивних аспеката бриге за децу, јер им омогућава да своје бриге остављају по страни, напуштају своју зону удобности, стичу нова знања, уживају у авантурама и уживају у детињству. У овом чланку о Психологији-Онлине, причат ​​ћемо о претерану бригу за децу и шта да раде са њом.

1. Када брига за дјецу постаје патолошка??
2. Технике против претјеране бриге
3. Како претјерана забринутост утиче на однос између родитеља и дјеце?

Када брига за дјецу постаје патолошка??

Нудимо вам неке уобичајене бриге и тачку у којој могу постати претјерана, па чак и патолошка брига.

1. Родитељи често разумно размишљају о добром здрављу и исхрани своје дјеце.

То је дужност родитеља све док није толико претјерана да их превише брине, ствара непотребну тјескобу и, заузврат, умјесто да ослободи своје дијете да ужива у доброј исхрани и ужинама с времена на вријеме, Фокусирајте своју пажњу на унос хране. То може довести до проблема с храњењем код одређене осјетљиве дјеце која тумаче прекомјерно планирање од стране родитеља као нешто што забрињава.

Има неких родитеља који претерано брину о храни и узрокују да деца буду узнемирена због тога што су предебели или танки, превише здрави, нездрави или почињу да добијају на тежини и да циклично смршају или да користе храну као облик емоционалне евазије. Претјерана брига за здравље је фактор који се мора третирати како би се спријечило његово негативно дјеловање на дјецу.

2. Образовање њихове деце

Битно је да родитељи брину о проналажењу добра окружења за учење за своју дјецу у школи и изван ње.

Деца када су старија почињу да се осећају конкуренцијом и оцјеном лица, испити ће можда требати родитеље да их подсете да је учење забавно, интригантно и нешто што радите за себе да бисте уживали у животу.

Али неки родитељи су превише забринути за ово питање када осјећају потребу да преиспитају домаћу задаћу свог дјетета сваке ноћи, чак и знајући да су они добри ученици, награђујући или кажњавајући за одређене разреде, успоређујући своје дијете с другом дјецом и, заправо, могу створити проблеме тамо гдје их стварно нема.

Технике против претјеране бриге

У наставку, представљамо најефикасније технике да знамо шта да радимо у случају претјеране бриге за децу:

Ставите ствари у перспективу

У већини случајева брига је често укорењена у страху. Брига је начин да се потроши енергија и морамо имати на уму да се ствари које нас највише брину не морају десити. Дакле, уместо да се фокусирамо “и ако ... ” морамо то узети у обзир многи проблеми су привремени и шта ће се десити.

Размислите о најгорем што се може догодити само на тренутак

Запитајте се колико је стваран најгори могући сценарио. На тај начин можете схватити да размишљате на веома претјеран начин.

Ацт

Склони смо да се више бринемо када сматрамо да су ствари изван наше контроле, али постоје одређене ствари за које можемо осмислити план или стратегије и на тај начин смањити нашу забринутост због тога што повећавамо наш осјећај контроле. Дакле, ако идентификујете који је проблем у ствари, зашто сте забринути и потражите неке начине да то промените, на тај начин ваша брига ће се смањивати.

Само полако

Ако проблем треба вашу непосредну пажњу, морате се позабавити тиме, али понекад оставите по страни бриге и мало чекате да размислите о томе, најбоље рјешење. Ако су стварни проблеми, они неће нестати, али ако се фокусирамо на мале ствари које нас се тичу, онда нећемо моћи да се носимо са онима које имамо.

Диши, медитирај и опусти се

Када сте под стресом, мање је вероватно да ћете наћи исправно решење. Такође, не можете престати да бринете ако сте физички и ментално у стању стреса. Узимајући 5 минута да дубоко удахнете, медитирате или вежбате технике опуштања мишића, можете се опустити и добити јасноћу која нам је потребна да кренемо напред.

Оставите контролу

Понекад нема јасног решења за одређену ситуацију или једноставно треба да дозволите свом детету да га сам реши. Нећете увек бити у могућности да спасите своје дете, требало би да функционишете више као водич.

Не пројектуј

Када смо забринути због нечега, важно је да направимо корак уназад и одлучимо да ли пројектујете своја осећања о свом детету или ако је заиста нешто о чему треба бринути.

Како претјерана забринутост утиче на однос између родитеља и дјеце?

У научној студији фокусиран на утицај забринутости у контексту филио-родитељских односа у којима су учествовала старија дјеца између 22 и 49 година (110 кћери и 103 дјеце) и њихови очеви и мајке у доби од 40 до 84 године.

• Утврђено је да је забринутост изгледала одражавају улагање људи у односе. Родитељи и одрасла дјеца осјећали су се позитивније у својим односима када је друга страна бринула о њима и пренијела њихове бриге. Међутим, у одређеном тренутку, што више брину једни о другима, обојица су разговарали о тим проблемима, што је друга страна негативно гледала на однос..
• На неки начин, то је друштвена и емоционална подршка за забринутост и дијељење забринутости, али то морамо учинити на начин који не чини да се друга особа осјећа неспособном да управља својим властитим пословима, јер они могу сматрати да подривају њихову аутономију. и одржавање аутономије је важно у везама између родитеља и дјеце.
• У студији је то изјавило 70% одрасле дјеце здравље њихових родитеља је била највећа брига (иако њихови родитељи нису имали узнапредовалу доб или здравствене проблеме), док су родитељи изразили широк спектар питања у вези са својом дјецом (здравље, финансијска ситуација, рад, породица ...).
• То показују аутори ове студије родитељи брину о својој одраслој дјеци као наставак образаца који су се развили на почетку њиховог односа, јер када су деца млада, родитељи су одговорни за велики део свог живота, вероватно бринући се о разним стварима које вероватно неће престати једном да њихова деца постану одрасли.
• Поред тога, студија је то утврдила кћери су више мариле за своју мајку него за свог оца, док деца нису показала разлике између мајке и оца.

Дакле, ова студија потврђује да је брига и даље веома важан дио породичних односа након што дјеца одрасту и крећу се. Могли бисмо то рећи до одређене тачке нормално је да бринеш за дјецу, чак и ако су одрасли или се брину за своје родитеље, чак и прије него што су старији и имају здравствених проблема.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Претјерана брига за дјецу: што учинити?, Препоручујемо да уђете у нашу категорију образовања и технике учења.