Духан за ваљање је мање штетан од цигарете?

У последњих неколико година, потрошња дувана за ваљање се значајно повећала. Постао је популаран начин конзумирања дувана, посебно међу младима, који су након кризе мислили да је то јефтинија опција за пушење.

Успостављање властитог дувана за пушење установљено је као више разматрана опција у одређеним друштвеним круговима, а проширила је и идеју да је она мање штетна од конзумирања конвенционалних цигарета.

Да ли је тачно да је пушење дувана боље за здравље него пушење дувана?? У овом чланку видећемо шта је тачно у овој ствари, јер је то нешто што су многи људи убеђени.

• Сродни чланак: "Како престати пушити, у 13 психолошких кључева"

Шта је ваљање дувана?

Пре свега, потребно је разјаснити да се духан за ваљање подразумева као врста дувана који се ослобађа, а да се не представља као готова цигарета..

Док се ова врста дувана може користити за друге начине потрошње, као што су цеви, тренутно је много боље позната за припрему цигарета. Да би то могао да уради морате купити овај лабави духан, поред папира и млазница. Све се продаје одвојено, обично у пластичним паковањима различитих марки.

Иако је најчешћа да се цигарете припремају ручно, ове цигарете се могу припремити и помоћу машина. Они омогућавају постизање добре униформности код ваљања цигарете. С друге стране, постоје и препарати за цигарете у које треба додати само духан за ваљање.

5 велики митови о потрошњи ове супстанце

Било је много људи који су се пребацили на духан за ваљање мислећи да је бољи од конвенционалног дувана, али уопштено, разлози нису тако извесни као што би се могло веровати.

Затим ћемо демистификовати кључне тачке које наводе многе пушаче да мисле да је дуван за ваљање боља опција за њих. Да видимо зашто у већини случајева забринутост због пушења дувана или дувана за паковање нема много смисла .

1. Дуван је природнији

Неки пушачи они верују да је дуван за ваљање природнији и да садржи мање адитива него цигарете које су већ направљене у фабрици. Када не дође до последњег могућег корака у процесу његове израде, претпоставља се да је оно што је у пакету природније или органскије, и стога, здравије.

Али истина је да је, поред никотина, и духански лишће третира и додаје штетне адитиве. На пример, постоје супстанце које помажу задржавању влаге или смањењу мириса дуванског дима.

2. Папир је здравији

"Ако није за дуван, онда ће бити за папир." То је оно што неки људи мисле да вјерују да, иако се дуван не може много разликовати, улога ваљања духана је вјероватно много боља.

Цигарете дувана за паковање добијају се белим папиром на који се додају адитиви, тако да не излази ван док ми не дамо никакве пуфне. Насупрот томе, улога дувана за ваљање гаси се након што не пуши.

Из овога многи мисле да је улога ваљања дувана боља, јер гори спорије. Исто тако, то је тањи има мање супстанце за удисање то није дуван. Али важно је да не заваравате себе. Овај папир наставља да носи материје токсичне за наше тело.

3. Мање цигарета пуши

Постоје људи који верују да ако купују дуван за завијање, заврше пушење мање. Ако разговарате са њима, они ће вам дати различите разлоге, као што је да је папир више искључен, да су превише лењи да припремају цигарете или им се то не свиђа толико и да чини мање вероватно да ће пушити.

То су стратегије које могу учинити да мање пушите, заједно са другим повезаним факторима које ћемо видети. Истина је да су пушачи који користе дуван за наматање уопште показали да пуше мање од оних који пуше цигарете класичног дувана. Али, као што ћемо видети касније, морамо имати на уму и то што је дуван ставља друге проблеме на стол.

• Можда сте заинтересовани: "Жудња: узроци и симптоми жеље за употребом супстанци"

4. Ставите мању количину дувана боље

Док се цигарете могу наплаћивати више, обично се може одабрати количина дувана коју цигарета носи да би се мање пушило.

Неки људи припремају тање цигарете, тј. Са мање количине дувана, вјерујући да је то добро рјешење за мање пушење. Али, као што смо видели у претходној тачки, покушај да се пронађу решења за мање пушење није увек добра идеја.

Пушење тање цигарете може чак и да нас више пуши, јер трошите мање никотина него што сте навикли. Осим тога, ако се то заврши, троши се више папира, а самим тим и више токсичних супстанци које чак нису ни духанске.

Пушење ситнијих цигарета може чак проузроковати да снажније удишете, тако што ћете направити респираторни напор да бисте ушли једнако катран и друге штетне материје у плућима.

5. Здравије је

Ова идеја је закључак који се постиже након веровања у неке од претходних тачака. Оставили смо ову тачку на крају да испитамо различите факторе који нам омогућавају да дефинитивно поричемо да је дуван за ваљање здравија опција за ваше тело.

У наставку ћемо прегледати неке од најважнијих аспеката које треба узети у обзир за наше здравље. Пушење дувана и конвенционалног дувана је лоше, али очигледно Постоје неке разлике које су истраживања у овој области открила.

5.1. Рак

Духан за ваљање може се сматрати мање штетном опцијом пушења, али резултати не говоре исто. Што се тиче пушача класичног дувана, пушачи дувана за ваљање имају већу учесталост одређених врста рака, као што су плућа, уста, ждријело и гркљан.

Такође,, Нађена је много већа концентрација катрана, угљен моноксида и никотина у дувану за ваљање у односу на конвенционални дуван. Већи оксидативни ефекат је такође пронађен у ћелијама тела у експериментима који су проучавали оба типа дувана.

5.2. Угљен моноксид

Људи који пуше духан за цигарете имају више угљен моноксида у крви. Као изузетан аспект можемо рећи да ово оштећује артерије и узрокује мање респираторне способности и ефикасности у транспорту хранљивих материја у крви..

Као што је проучавано, у дувану за ваљање се сагорева више папира и производи се више угљен моноксида. Управо зато, ово омогућава да се погорша васкуларна патологија, јако је патила међу пушачима.

5.3. Зависност од никотина и његово присуство у крви

Када престанемо да налазимо никотин у нашем телу после сат-два пушења, ту остају друге штетне молекуле као што је цотинин. Котинин је супстанца која се производи у метаболизму никотина.

Остаци ове супстанце дуже су пронађени у крви код људи који пуше дуван, него код људи који пуше конвенционални дуван. Али у сваком случају, нису пронађене разлике између зависности једног и других пушача према потрошњи никотина уопште.

5.4. Смањите покушаје престанка

Значајан проценат пушача прешао је на дуван за ваљање јер верује да је за њих боље. Можда из овог разлога истраживања показују ниже резултате у покушајима да се престане пушити. Потрошачи дувана за ваљање мања је вероватноћа да ће престати пушити.

Способност пушача да престане, концепт назван самоефикасност, нижи је у случају пушача духана. Ова перцепција чини мотивацију да се заустави лоша навика мање и стога теже побећи од ове дроге.

5.5 Стрес и овисност

Ако желите да избегнете пушење, најбоље је да престанете да пушите. Пушење дувана за ваљање може учинити да мање пушите, али као што видимо, не све се своди на број цигарета. И иако понекад заваравате себе и лишавате се одређених цигарета, анксиозност која се може генерисати ако нема супстанце може повећати анксиозност.

Ово није добро решење за наше тело; патећи стрес је такође штетан за наше здравље.

У сваком случају можемо рећи да је анксиозност узрокована ограничавањем супстанце на коју смо закачени непогрешив знак зависности. А што се тиче резултата везаних за ниво зависности од никотина, то је као зависност од пушења дувана као конвенционалног дувана.

Библиографске референце:

• Лосардо, Р. Ј. (2016). "Овисност о духану: овисност и болести, глобални и национални изазов". Часопис медицинског удружења Аргентине, 129 (4), стр. 36 - 38.
• Родригуез Араујо, О. (2010). Дуван: лажи и претјеривања. Мексико Д.Ф .: Орфила.