5 разлога зашто потражити помоћ против овисности

Особа са проблемима зависности, У његовим раним фазама, не можете је видети као такву. Стога он не схвата потребу да тражи упутства, ограничавање и помоћ. Можете осетити фрустрацију, беспомоћност, збуњеност, очај, али још увијек не постоји захтјев за помоћи или намјеру да се промијени јер нема свијести о проблему или перцепцији ризика које то може донијети..

Када овисна особа успе да визуализује и препозна постојање проблема и прихвати да му је потребна помоћ, веома је важно започети и путовати кроз комплексан пут опоравка како би се зауставило то штетно понашање, између осталог ...

Затим ћемо видјети која логика потрошње стоји иза овисности, зашто је добро потражити помоћ како би се што прије изашли из њих, и одакле почети.

• Сродни чланак: "Овисност: болест или поремећај учења?"

Разлози за тражење помоћи од зависности

У наставку можете видјети зашто је потребно адекватно повлачење потрошње неке супстанце да би се изашло из озбиљног проблема овисности.

1. Престаните користити је почетак

Када престанете да конзумирате, почињете да се крећете кроз различите ситуације свакодневног живота на нови начин, са реактивацијом сопствених ресурса и без потребе за потрошњом супстанци. То је неопходно заиста се укључити у специјализовани третман, који започиње престанком потрошње (детоксикација и детоксикација) и наставља се изградњом здравих животних навика, развојем пројеката личног раста, побољшањем начина повезивања са другима, новим начинима рјешавања интра и интерперсонал.

• Можда сте заинтересовани: "8 разлога зашто треба да идете код психолога"

2. Идентификовани су фактори заштите

У специјализованом третману зависности, Ради се на јачању потенцијала и капацитета. На пример, важно је да се посматра и ојача ако особа има способност да доноси одлуке, да контролише емоције и импулсе, да само-посматра (да познаје себе боље и боље). Поред тога, побољшава се и самопоштовање, а присуство заштитних мрежа које прате ову особу и мотивација за студирање и / или рад такође представљају друге вриједне факторе заштите..

На овај начин, особа покушати са терапијом изградити знање о његовој нелагодности, да би могли да ограниче принудна, понављајућа понашања и да схвате која могућа значења и функције имају своју зависност.

Уопштено говорећи, главни фактор заштите је унутар особе и лежи у свијести о њиховом проблему и посљедичној предиспозицији за генерисање промјена и побољшање њиховог квалитета живота..

• Можда сте заинтересовани: "15 последица употребе дрога (у вашем уму и телу)"

3. Фактори ризика су видљиви

Важно је идентификовати који су фактори ризика и јединствене рањивости. Истражује се о личним и друштвеним аспектима, лоцирањем потрошње унутар историје и појединца и породице.

Дакле, за разлику од заштитних фактора, недостатак подршке и ограничавања од стране породице, пријатељи и институције, недостатак мотивације, анхедонија и апатија, а посебно недостатак свијести о здравственом проблему су јаки фактори ризика.

4. До промјена долази

Они су искусни модификације у раду, размишљању и осећању, Због тога се могу искусити одређене кризе, у оној мјери у којој ове промјене стварају контрадикције или осјећај страности при имплементацији властитих ресурса који су нови и веома различити од оних покренутих у вријеме потрошње. Стога се ови критични моменти могу сматрати правилним и инхерентним овој фази, па чак и очекиваним и неопходним.

Вероватно пре него што је третман био уобичајен за избегавање или смиривање муке, љутње, туге, усамљености, страха, срама, немоћи, (између осталих осећања, емоција и проблема свакодневног живота) уз конзумирање супстанце, тумачење као излаз, склониште или подршку фор избегавати или заборавити неподношљиву ситуацију.

5. Изграђени су нови ресурси

Током третмана, у лице болних сензација или сукоба, изграђени су и имплементирани нови ресурси, за које се очекује да наставе да се развијају и јачају у третману.

Примјер је рјешавање сукоба кроз ријеч, можда нешто незамисливо у ситуацији потрошача, гдје је дјело (обично насилно, према трећим странама и / или према себи) замијенило ријеч.

Други примјери су: уградити навике здравља и његе тијела, као што су здрава исхрана и физичка активност, промовирати слушање и обитељски дијалог, стављати у ријечи оно што је претходно било тихо и болесно, подузети, тренирати и тражити раст особље са праксом самопомоћи.