Зентангле, цртеж који нам помаже да медитирамо

Зентангле је метод цртања који користи репетитивно све геометријске и кривоцртне облике. Циљ је охрабрити мир и медитацију кроз праћење структурираних образаца који сачињавају предивне слике. Његова техника се лако учи, као и опуштање и забава.

Њени творци, Мариа Тхомас и Рицк Робертс, кажу да скоро свако може добити прекрасне слике. Његов главни циљ је да повећа концентрацију и креативност, као и да пружи велики осећај благостања кроз уметничко задовољство.

Она полази од премисе да занемарујемо фундаментални део нашег бића заборављајући важност култивисања уметности као начина живота. Тако, предлаже се да истраживање Зентангле методе и његова имплементација буде начин да се "ослободимо".

Шта треба да знате о Зентангле методи

Према његовим ауторима, Метода је једноставна за разумевање и лако уживање чак и ако нисте убеђени да уопште није вешто оловка и боја. Разумевање методе и стварање уметничког дела Зентангле је као учење тајне иза магичног трика.

Свака линија која се спроводи производи се свесно и промишљено, као да су то мисли, речи или чињенице. То јест, ми "пратимо" оно што је релевантно у нашим животима.

Без обзира како изгледа, ради се о повезивању нашег ума са нашом руком и папиром. То омогућава нове мисли и наше перспективе, које нам помажу да се крећемо и фокусирамо на садашњост. Зато гумица није дозвољена, јер бисмо се брисали.

Другим ријечима, непознавање онога што ће се догодити је нешто што се намјерно предлаже, а то је и слобода и изазов. Чињеница да не постоји претходно одређено решење, као у другим забавама, може у почетку бити иритантно (Образовани смо да тражимо савршена решења). Да видимо по тачкама шта нам треба:

• Сваки прототип плочице или Зентангле кутија је 8,89 цм бочно. Вриједи било који тип папирнатог папира који нема узорке. Пожељно је да мора бити бијела и назначених проширења.
• Требало би почети са цртањем нити и наставите да се репетитивно заплетете са обрасцем који ми стварамо.
• Осмишљен је тако да се заврши у једној сесији која се може завршити за 15 минута или колико је потребно. Тако, осећај постигнућа и задовољства се може брзо добити за оне који немају много времена.
• Потребна је церемонија око реализације наших узорака Зентангле-а створити личну, интимну и јединствену средину. Отапање наших сензација са текстилом Зентангле папирних плочица чини да се осећамо предивно опуштено и повезано.

Шта нам Зентангле доноси

Ми смо у другим приликама говорили о емоционалним и когнитивним предностима које добијамо приликом бојења мандала и других узорака. Међутим, Зентангле иде корак даље, јер охрабрује стварање образаца чинећи да видимо да и ми можемо генерисати лепе илустрације..

Тако, удаљујући се од свести простора-времена, стварање Зентангле-а:

• Дубоко нас опушта.
• Помаже нам да се ослободимо несанице ако то урадимо пре спавања.
• Подстакните нас да више вреднујемо наше способности.
• Ми смо уједињени у заједници подршке и забаве (на мрежи има неколико страница и група).
• Нахраните и развијте наше креативне способности.
• Вјежбајте наш мозак и наш ум.

Карактеристике Зентангле методе

Није ни чудо што нас уметност и стварање помажу да се поново повежемо са собом, То је аспект који обично остављамо по страни и који нам омогућава да се ослободимо свог уобичајеног рада на задацима и активностима.

Зентангле нам помаже да интерно успоставимо невербални језик узорака и пропорција који отвара врата новим перцепцијама које су обично блокиране. Тако, као техника мандала, овај метод је начин "Модерна медитација".

Стављамо цитате "Модерна медитација" јер је Јунг већ користио те геометријске и архетипске протоколе као терапијски инструмент. Такође, чињеница да резултат није предумишљен помаже нам да живот сматрамо дугином боја, а не онолико колико белом или црном..

Боја боје стреса, нови начин опуштања Бојање стреса је начин опуштања кроз који можемо одвојити наш ум и наш мозак када је потребно "искључити" Прочитај више "