Ткање терапеутске моћи ткања нити

Ткање је активност предака која остаје нетакнута и данас. Иако се већину историје човечанства сматрало женским радом, Данас се све више људи бави овом трговином. Зато није неуобичајено пронаћи дјецу, младе људе, одрасле и старије особе, оба пола, који уче ову умјетност.

Показало се, кроз различите студије, да овај брод има терапеутске ефекте за оне који га практикују. Ткање развија моторичке способности, стимулише концентрацију и ствара просторе за опуштање и медитацију. Поред тога, то је основа за изградњу другог типа тканине: друштвене структуре, јер служи као везни елемент између људи који обављају исту активност у групи.

"Ткање и откопчавање рукава Пенелопеовог џемпера током дана са лоптом којом мачка свира, то је у основи литература."

-Мануел Вицент-

Однос који се јавља међу ткалцима је толико јак да се у многим земљама назива "терапија вуном". Ове групе људи се окупљају да би се повезале да би створиле, научиле о техникама, материјалима, типовима тканина и узорака. Али исто тако и за де-стрес, ткање прича, дијељење искустава и осмех на живот.

Чин ткања побољшава наше расположење

Ткање је задатак који можемо извршити било гдје. Ако га изводимо у самоћи, истовремено улазимо у стање интроспекције, размишљамо, Медитирамо на наше најдубље мисли и уживамо. Ако спроведемо ову активност у групи, ми се повезујемо, стварамо нова пријатељства и промовишемо друштвену заједницу. У сваком случају, наш мозак ослобађа ендорфине, који нас опуштају и стварају осјећај добробити.

Студије из неурознаности закључују то Ткање значајно побољшава координацију и концентрацију мозга. Они додају да се оба повећавају са повећањем степена сложености тканине. Поред тога, ова активност доприноси откривању људи са моторичким или инвалидским проблемима.

Вежба за плетење побољшава наше моторичке способности. Корисно је за особе које пате од неке врсте инвалидитета као резултат повреде, операције или као резултат болести као остеоартритис, артритис или синдром метакарпалног тунела.

У тим случајевима бол не елиминише у потпуности, мада је значајно смањује. С друге стране, код деце развија фине моторичке способности, што резултира повећањем мануелних вештина и значајним побољшањем његовог писања..

Плетење опушта и смањује стрес. У времену које је потресено као садашње, тамо где нема времена за заиста важне, спроводити ову активност као процес реинжењеринга са користима за ментално здравље.

Када ткамо, ниво анксиозности или тјескобе смањује се наводно и без потребе да идемо на лекове који нам смањују те нивое и да у то време озбиљно повредимо наш организам.

Ткање стимулира креативност

Свака активност ручне природе је позитивна у психолошком подручју. То су праксе које подстичу креативност и машту. У случају тканине, то значи улазак у универзум сензација: текстура, боја, мирис, мекоћа и топлина вуне имају позитиван утицај на наш ум. Из тог разлога, то је да се током развоја ове активности могу превазићи губици и решити проблеми.

Ткање није једноставна забава, она укључује постављање циљева и постизање циљева. Свако достигнуто постигнуће, колико год се то чинило безначајним, награђује. Оно што следи може нам само пружити задовољство, као када дајемо члану породице или неком блиском нашим осећањима оно што смо елаборирали.

У оно што ми дајемо овом времену уложено, наша уметност, наша креативност и наша осећања уткана у сваки центиметар варпа.

У недавној студији, установљено је да тренутно има више од тридесет пет милиона људи са деменцијом у свијету. Процењује се да ће се до 2050. године тај број утростручити. Научници из различитих подручја препоручују обављање мануелних активности, као што је ткиво, како би се сузбила појава тог стања.

Постоји нешто у ткиву које нас наводи да мислимо да је оно што требамо учинити могуће, чак и ако је то нешто тешко, то јест када тај осјећај времена нестаје. Заборављамо на себе и осећамо да смо део нечег много већег. У тој флуидности ума тајна среће у великој мери почива.

Како повећати ваше ментално здравље Ментално здравље је благо које морате свакодневно акумулирати, са својим навикама и вашим ставом Желите ли знати како да га побољшате? Предлажемо низ савјета који ће вам помоћи, откријте их! Прочитајте више "

Слике љубазно од Санна'с Книт