Мобилес може погоршати односе и поништити емпатију

Колико времена можемо потрошити без консултовања са обавештењима наше телефоне? Вероватно смо сви морали да се такмичимо са могућностима технолошког уређаја и изгубили смо. Осетили смо како је пажња особе пред нама била преусмјерена на трепћуће свјетло, уступајући мјесто посљедњим и "хитним" обавијестима.

Чак су и успјели доћи прекините наш говор да одговорите на позив, одговорите на ВхатсАпп или проверите њихове друштвене мреже. Да ли смо заборавили шта значи разговарати? Или нам је досадно слушати друге и тражити само пажњу друге када нам је потребна помоћ око наших проблема или утјехе за оно што нас погађа??

Клинички психолог и социолог Схерри Туркле спровела је опсежно истраживање које се огледало у њеној дивној књизи У одбрани разговора (2017), где то каже садашњи адолесценти су смањили свој емпатијски капацитет за 40%, као и њихову способност да се укључе у дубок разговор. И, у овоме, мобители имају много посла.

Нове технологије донеле су са собом профил чији је главни циљ да буде у сваком тренутку, али на површном нивоу. Мултитаскинг је наметнут и многи мисле да губе време када се сусрећу два тренутка паузе у низу.

"Прави мајстор је недостатак жеље да провери телефон у присуству вољене особе"

-Алаин де Боттон-

Делим, дакле, јесам

Дигитални живот у којем смо уроњени управља се различитим правилима него што смо знали прије кориштења мобилних уређаја као продужетка наших руку. Тренутно, добар део друштвених и радних интеракција се одвија путем електронских средстава, попут рачунара, телефона и таблета.

Разговор лицем у лице је потиснут у позадину, неки га чак доживљавају као губљење времена. Ако морате ријешити пословни проблем, е-маил се шаље, ако морамо тражити опрост, пишемо ВхатсАпп.

Суочавање са ситуацијама сукоба или високим емоционалним теретом може изазвати анксиозност и нове технологије нам нуде могућност да делимично смањимо ту анксиозност.

Млади људи оправдавају употребу нових облика комуникације као лакши и бржи начин изражавања својих мисли. Они се односе на мобилне уређаје дозвољавају им да препишу оно што желе да кажу, да исправљају грешке или да избегну напете ситуације које лично не би знале да реше.

Проблем је кроз екране пропуштамо један од најснажнијих делова разговора, невербални језик. Гестови, интонације, изгледи и стварне емоције друге особе. Према мишљењу стручњака, 70% комуникације пролази кроз невербални језик, нема ништа.

Тренутно иу великој мери замењујемо људску стварност са "мемама" или емотиконима. То нас кошта у свету да разговоре пуни садржаја и осећања држимо дуже време.

Као резултат тога, ми смо део и облик друштво које има све више потешкоћа у управљању сопственим емоцијама, суочавајући се са потешкоћама и рјешавајући одговорности. Ако не делите садржај на Интернету, чини се као да не постоји; Ако не дијелите одмор, то може дати осјећај да их нисте имали или нисте уживали. Дакле, оно што дијелите ће бити одраз онога што се претварате да јесте, али никада није стварност.

Под овим околностима је компликованије емпатхизе, то јест, ставите се на место другог и покушајте да разумете њихове емоције и мисли. Говоримо о чисто визуелном, површном и променљивом дигиталном свету.

С друге стране, постоји велика потражња за новим и сталним стимулацијама. Ако се досада појављује у разреду, мобители добијају велику моћ као дистракторе. Исто важи и за досадан тренутак у серији, филму или књизи.

Морате развити способност да будете само себе и не чините ништа. То је оно што телефони узимају од нас. Способност да буде тамо, седи. То је управо оно што значи бити особа ".

-Лоуис Ц. К.-

Разговор је у опасности од изумирања

Простори који су претходно представљени као прилика за почетак разговора више не испуњавају ову функцију. У јавном превозу, многи људи гледају своје екране. У редовима супермаркета и продавница, узимамо шлемове музике и проверавамо наше мреже.

Људи не причају и не разговарају о томе шта провјеравају на својим телефонима. Постали смо звучно изоловане машине, не идемо на оно што се дешава око нас, не разговарамо са странцима или обратимо пажњу на оно што се догађа поред нас. Скачемо из једне апликације у другу, покушавајући да убијемо досаду тишине.

Имамо на хиљаде контаката доступних на Интернету са којима можемо размјењивати "волим те" или започињемо разговор, али нам се досади након неколико минута, "то није довољно, није оно што тражим" Вјечно незадовољни, не могу генерирати аутентичне односе, али Како очекујемо да чујемо ако нас нико не подучава вредности разговора и емпатије??

"Од многих идеја које никада не бисмо знали, да нисмо имали дуге разговоре са осталима"

-Ноел Цларасо Дауди-

Где има способност да се осећа дубоко?

Ушли смо у бијесан темпо живота заснован на хипер-повезаности и мултитаскингу. Како одговарамо на е-маил нашем шефу, проверавамо последњу поруку пријатеља на Фацебоок-у и проверавамо временску прогнозу за викенд. Читали смо књигу, али смо држали телефон у близини да бисмо одмах одговорили на ВхатсАпп који стиже.

Ми тражимо од наше деце да не користе своје телефоне за столом, али ако нас позову телефоном ми одговарамо у овом тренутку. Чини нас жељним да будемо стално доступни на интернету, али и изазива узнемиреност да нас предуго држи "неповезаним".. 

Чини се да неке компаније мјере степен конкуренције у складу са расположивошћу и радом коју радници посвећују својим радним мрежама. Шеф нас може отпустити ако не одговоримо на е-маил у 11 сати ноћу. У пријатељским односима чини се вреднијим који одмах одговара.

Боли нас да напустимо "у читању" и без одговора, па чак и да дођемо да провјеримо са тјескобом задњи сат везе особе. Да ли смо заиста ефикаснији ако стално користимо нове технологије? Ми смо најбољи пријатељи да брзо одговоримо, чак и ако је одговор ограничен на површни емотикон? Збуњујемо брзину и квантитет, квалитетом и вредношћу.

"Ако је садржај краљ, разговор је краљица"

-Јохн Мунселл-

Не треба нам више телефона, већ простор за разговор

Мали моменти самоће довољни су да зауставе буку хипер-повезивања и слушају сопствене мисли. Понудите нам простор да заиста разговарамо и слушамо. Дозволите нам да се осећамо, без мотива између.

То је у разговору лицем у лице где су линкови изграђени и ојачани. Видимо како се друга особа осјећа, слушамо њихове идеје и њихове бриге. Можемо суосјећати јер имамо њихову радост или патњу пред нама.

Дубоки, лични разговори буди емоције у нама самима. Они нам дају простор да се отворимо и одахнемо, чујемо и поштујемо. Лични разговори дају нам прилику да генеришемо нове идеје, чак и када почињемо са наизглед бесмисленим коментарима.

Стварне везе, сопствене мисли и заједничке емоције су оно што нас држи повезаним на аутентичан начин.

Утицај друштвених мрежа на наше самопоштовање Можда нисте престали да размишљате о томе, али стварност је да је могуће да друштвене мреже дају утицај на наше самопоштовање. Како се то може догодити? Будите информисани да будете свеснији тога и избегавајте проблеме који се јављају! Прочитајте више "