Да ли знате правило минута за борбу против лењости?

"Онај ко одлаже све неће оставити ништа довршено или савршено"

-Демокрит од Абдера-

Стално предлажемо нове и изазовне планове у нашем животу, као што је изградња здравијег живота, почетак рада у теретани, започињање нове каријере, одобравање опозиције ...

Све нас то води планирате циљеве које многи од нас напуштају успут их одгађамо за дане који трају месецима, чак и годинама. И ми их заборављамо.

Већину времена почињемо да их спроводимо. Започели смо наш акциони план, али након што смо га неколико пута радили, одједном смо га оставили по страни. ¿Знаш зашто се то догађа?

Уобичајено је да живимо оваква искуства у нашем животу јер терет који себи намећемо од самог почетка. превелика је. Ово нас наводи да се осећамо уморнијим од уобичајеног и не дозвољава нам да се навикнемо на ново Хабит. 

Јапанска владавина минута

Правило минута или позвани Каизен метода, састоји се у томе лособа обавља одређени задатак у трајању од једне минуте сваки дан у исто вријеме.

Термин који формира име методе Каизен на јапанском језику првобитно је конструисан помоћу ове двије ријечи "Каи" = променити и "зен" = мудрост.

Масааки Имаи, творац овог правила и концепта то сматра Каизен То је права филозофија живота, способна да се успешно користи у професионалном пољу и личном животу.

Тајна ове методе је да је један минут кратак. Избегава нас да користимо прекомерну енергију првих, јер смо у стању да спроведемо било кога ко је укључен у то. На овај начин избегавамо славне лазинесс, без стварања препрека.

Овим правилом дозвољавате себи да обављате оне задатке које је тешко обавити више од пола сата и да избјегавате стварање изговора да их не остварите.. За један минут биће много лакше извршити их.

Створите мотивацију и труд

"Мораш да се деси"

-Денис Дидерот-

Било која активност која вас је претходно укључила у вишак времена и трошења, То ће значити мало потешкоћа да будете свјесни да само морате потрошити минут за то.

Ово стање ума ће створити мотивацију и ентузијазам за испуњење акционог плана, још више мотивишем. То нас води до чувене премисе "дХодам малим корацима. Можете постићи резултате за које сте мислили да су недостижни. ".

Када користите овај метод, запамтите то дозволићете себи да превазиђете сваку мисао која вас ствара унутрашње баријере и препреке да добијете оно што желите. Тако ћете избећи могуће осећање кривица, немоћ и ви ћете се осећати испуњеним, постижући лични циљ који сте успоставили.

Када поновите ову фазу минута, ти Осећаћете се тако мотивисано да можете без проблема повећати време на пет минута, увек запамтите да идете постепено и узастопно. На тај начин ћете постићи пола сата који се раније чинио тако немогућим.

Да ли се усуђујете да је спроведете у праксу са том активношћу коју још увек морате да урадите??

Ако је ваш одговор негативан, не брините. Западна друштва живе образовање и начин живота у којем нас уче да није могуће добити добре и плодне резултате без огромног напора..

Постепени раст са Каизен методом

Фантастична ствар о томе Каизен метода је да је може користити сватко, бити савршено користан и прилагођен било којем дијелу вашег живота.

Узимајући као примјер своју земљу поријекла, Јапан, они користе методологију која састоји се у постепеном и сталном расту како би се побољшали процеси управљања.

Волећу да се поздравим са вама тако што ћу покренути изазовно питање Шта желиш да добијеш? и зашто? Желео бих да узмете тренутак размишљања да одговорите.

Сада, уз мотивирајућу активност, охрабрујем вас да почнете да вежбате Каизен метода. И никад то не заборави "Чак и најдужи пут почиње са једним кораком, и нема ништа лоше у томе што је кратак". Апокушајте да остварите своје снове и оно што желите.