9 основних књига о психологији

Жанр психологије је данас један од најтраженијих. Управљајте својим емоцијама и схватите да је наш начин рада интерно неопходан да бисте водили пун живот. Стога су књиге из психологије одличан алат за знање и особни раст.

Постоји много тема и области које покрива психологија, и то нам може много помоћи. Све зависи од тренутка у којем се налазимо и од које потешкоће или напротив, које области нашег живота желимо развити или се суочити ... .

"Ирационална веровања (...) су велики непријатељи психолога; суочавамо се с њима као ловцима и не умарамо се од борбе против њих и уклањања, дан за даном. И толико их је! "

-Рафаел Сантандреу-

Књиге основних психологија

Данас доносимо вам 9 књига о психологији које препоручујемо из Ла Менте ес Маравиллоса и то сматрамо утицајнијим.

1. Уметност горког живота - Паул Ватзлавицк

То је кратка књига о психологији, написана на веома једноставном језику и то Она је пуна анегдота које нам говоре о овим погрешним ставовима које имамо сваки дан и то нас спречава да будемо срећни. Без сумње, једна од најпрепоручљивијих књига за психологију за сву публику.

Такође,, је једна од књига која нам помаже да препознамо наш лични стил у различитим ситуацијама, нудећи нам прилику да откријемо како људи својим менталним механизмима стварају несрећну и несретну стварност. Прилично прилика да почнете да се упознате.

2. Уметност да живот не буде горак - Рафаел Сантандреу

То је књига из које смо извукли цитат од почетка. Не знамо да ли је аутор направио ову књигу након што је прочитао претходну које смо представили, али стварност је да се баве истом темом, иако на сасвим другачији начин.

У овој књизи психологије, Сантандреу, један од најважнијих психолога у Шпанији и под његовим дугогодишњим искуством, говори нам о најопаснијим понашањима и ставовима за ментално здравље и начин на који они могу оштетити наш квалитет живота.

3. Емоционална интелигенција - Даниел Големан

То је једна од књига о психологији која је написана давно и која ипак има високу образовну вредност. Препоручује се и препоручује многим психолозима данас. У овој књизи, аутор бриљантно анализира однос између мисли и емоција.

Осим тога, Даниел Големан нам нуди могућност да знамо шта је емоционална интелигенција, како је можемо развити и зашто се она формира. То је добро позната књига о психологији и то нам помаже да боље разумијемо себе и људе око нас.

"У правом смислу, сви имамо два ума, један ум који мисли и други ум који се осећа, и ове две основне форме знања интерагују да би изградиле наш ментални живот."

-Даниел Големан-

4. Твоје погрешне зоне - Ваине Диер

То се дешава исто као иу претходној књизи: упркос томе што је писана већ неколико година, она је и данас референца за многе психологе.. Књига нас учи каква су погрешна понашања која нас спречавају да будемо срећни. Он такође пружа практичне алате за генерисање позитивних промена.

Заправо, то је једна од најпрактичнијих књига о психологији јер нуди вјежбе за свако поглавље које вам омогућују да утврдите која су ваша ирационална увјерења и како понекад комплицирамо наше животе кроз бриге, кривицу или потребу за одобравањем од других, између осталих.

Побољшање става је једна од тема на коју се тражи више информација. Други су како научити успостављати здраве односе и познавати основе менталног здравља.

5. Волите или зависите? - Валтер Рисо

Ово је једна од најпрепоручљивијих књига о психологији за људе који желе да разумејуоснова за успостављање позитивних међуљудских односа. Књига која говори о односима заснованим на здравој љубави, а не у емоционалној зависности.

Љубав или зависи даје нам праве алате за вођење љубави и односа пуну и задовољавајућих искустава. Објашњава кључеве за превазилажење емоционалне зависности, дајући нам адекватно знање о везама љубави.

6. Човек који је своју жену збунио шеширом - Оливером Сацксом

То је прилично нетипична књига о психологији, која покушава да приближи читаоцу патологије које се могу наћи у психолошким консултацијама и начин на који утичу на пацијенте. Ово се ради тако што се 20 клиничких прича каже као роман на веома људски начин.

7. Снажни ум - Бернабе Тиерно

Тренутно постоји увјерење да смо робови онога што мислимо. Верујемо да промена није могућа и да је једина опција да се ограничимо на оставку. У овој књизи, Бернабе Тиерно нас учи да је ум наше најбоље оружје и како га можемо користити за генерисање позитивних промјена.

Моћан ум је књига о психологији у којој развој личности отпорне на кризе и тешкоће је њена централна веза, разоткривање скривених механизама нашег мозга.

8. Мисли брзо, размисли полако - Даниел Кахнеман

Ова књига, неочекивано, била је међународни успех. У њему смо представљени са два начина или система који контролишу како мислимо, тако да можемо да добијемо моћ да побољшамо квалитет живота кроз квалитет наших мисли.

Даниел Кахнеман нас изненађује показујући нам како наш мозак може бити непоуздан, која је пуна предрасуда и рационализира лажне и недовршене много пута. Једна од оних психолошких књига које не можемо заборавити да прочитамо ако желимо да знамо нешто више о томе како мислимо.

Комплексно размишљање захтева напор и када бирамо између два пута, наш мозак обично бира најједноставнији. Ментални напор је трошак и мозак тежи економизацији.

-Даниел Кахнеман-

9. Снага навика - Цхарлес Духигг

Навике су дио нашег живота и такођер одређују наше благостање. Важно је да постанете свесни и промените оне који не доприносе нешто позитивно у нашим животима. Ова књига је одличан алат за то.

Ово су 9 психолошких књига које препоручујемо да прочитате, да ли сте поставили себи циљ да научите више о овој области или да тежите већем благостању и задовољству својим животом на општем нивоу. Надамо се да су ти приједлози били корисни за вас.

Слика добила Цхристиан Сцхлое

7 најбољих књига самопомоћи и личног усавршавања Желите ли да знате најбоље књиге самопомоћи које могу послужити као алат у вашем личном развоју? Данас вам дајемо најбоље 7. Прочитајте више "