14 књига за побољшање социјалних вештина

Људска бића су друштвена бића и заправо су међуљудски односи важан фактор за наше емоционално благостање.

Дефицит социјалних вештина негативно утиче на наше ментално здравље и зато потребно је стећи низ вештина које нам помажу да живимо у хармонији са другима и самим тим, са собом.

• Повезани текст: "10 основних комуникацијских вјештина"

Шта су друштвене вештине?

Друштвене вјештине су низ вјештина и понашања које користимо у интеракцији с другима и омогућавамо да тај однос буде узајамно задовољавајући и дјелотворан. Али, Које су најважније друштвене вештине?

• Активно слушање
• Асертивност
• Емотионал валидатион
• Емпатија
• Капацитет преговора
• Поштовање
• Кредибилитет
• Позитивно размишљање
• Емоционална регулација
• Патиенце

• Можете се упустити у ове и више друштвених вјештина у нашем посту: "14 главних друштвених вјештина које ће успјети у животу"

Књиге о социјалним вештинама

Када је реч о вештинама, могуће их је стећи и научити. Многе књиге се баве овом темом и пружају знање о томе које су најважније друштвене вештине и како их користити.

Свесни користи вашег домена, у овом чланку припремили смо листу књига које управо то чине, помажу вам да унапредите друштвене вештине.

1. Интерперсонална интелигенција (М. Силберман и Ф. Хансбург)

Много се говори о емоционалној интелигенцији, концепту који потиче од концепције вишеструких интелигенција Ховарда Гарднера. Сада, не мање важан концепт је онај интерперсоналне интелигенције, који такође потиче из потоњег, то јест, из Гарднерове теорије..

• Можда сте заинтересовани: "Ховард Гарднер: биографија америчког психолога"
• Да бисте сазнали више: "Интерперсонална интелигенција: дефиниција и савети за њено побољшање"

Интерперсонална интелигенција је способност да се повежемо са другима, да контролишемо наше емоције. Такође, то радимо на емпатичан и асертиван начин. Једна од књига која се бави овом темом је књига Силбермана и Хансбурга. Рад пун практичних ресурса, који помажу побољшати самосвесност и вештине односа са другим појединцима. То је сјајан текст који користи директан језик и који укључује самопроцену да бисте сазнали да ли сте учили са садржајем читања.

• Можете га купити овде.

2. Идеје које држе (Цхип Хеатх и Дан Хеатх)

Иако понекад мислимо да исправно комуницирамо са другима, наша порука можда неће доћи до другог саговорника онако како ми верујемо.

Исправно комуницирање је уметност, а постоје људи који то раде јако добро. Овај текст омогућава да се кроз социјалну психологију зна 6 важних тачака о томе како ефикасно комуницирати идеје. Ово ће бити корисно да извучете максимум из ваших разговора.

• Можете га купити на овом линку.

3. Говорите течно (Алан Гарнер)

Ово је још једна од оних основних књига о међуљудској комуникацији, јер вам помаже да знате и ефикасно користите најбоље технике за покретање и одржавање занимљивог, стимулативног и продуктивног разговора.

Осим тога, омогућава вам да знате како се носити с критиком и како се манипулирати на пријатељски и елегантан начин. Не можете то пропустити.

• Купи га овде.

4. Емоционална интелигенција (Даниел Големан)

Друштвене и интерперсоналне вештине су важан део емоционалне интелигенције. Сада, да бисмо се ефикасно повезали, такође је неопходно да будемо емоционално интелигентни на индивидуалном нивоу. Знање о емоцијама себе и других, а посебно емоционална регулација, кључни су за наше односе са другима, здрави су и трајни.

Ова књига ће вам дати све знање које вам је потребно да побољшате ваше односе са другим људима.

• Купи га овде.

5. Само слушајте! (Марк Гоулстон)

Активно слушање је једна од најважнијих друштвених вештина, јер нам омогућава да интерпретирамо не само вербални језик особе са којом комуницирамо, већ и њихов невербални језик. Према томе, није исто да се чује да слушање и комуникација не говоре стално. Комуникација такође укључује, на пример, разумевање потреба других или њихово емоционално потврђивање.

• Сродни чланак: "Активно слушање: кључ за комуникацију са другима"

Ова фасцинантна књига ће вам рећи зашто су активно слушање и емпатија толико важни, и оне су једна од тајни великих саговорника.

• Можете га купити овде.

6. Снага интроверта (Сусан Цаин)

Интроверзија и стидљивост нису исти, иако неки користе ове изразе нејасно. И мада не мисле сви о томе, интроверти могу ефикасно комуницирати и имати здраве међуљудске односе. Овај рад се бави овом могућношћу, обилазећи најважније аспекте аутентичног потенцијала људи са овом особином личности.

Ако сте интровертни, можете бити и друштвени и боље комуницирати. То можете видети својим очима кроз овај рад.

• Можете га купити на овом линку.

7. Кључни разговори (Керри Паттерсон)

Желите ли побољшати начин на који комуницирате? Да ли желите да имате међуљудске односе са мање конфликата? Дакле, ова књига је оно што вам је потребно. Зато што сви знамо да када дођемо у везу са другим људима, може доћи до потешкоћа. Интерперсонални односи нису увек једноставни.

Зато је у овим околностима неопходно имати кључне интерперсоналне вештине за преговарање и учење како превазићи потешкоће на најпримјеренији начин.

• Можете га купити овде.

8. Говор тијела (Аллан Пеасе и Барбара Пеасе)

Невербални језик представља скоро 70% информација које шаљемо нашем саговорнику када успостављамо комуникативни контакт са другим људима. Стога је изузетно важно бити свјестан да је невербални језик једнако важан као и вербални језик и, нажалост, тежимо томе да га игнорирамо..

Ова књига вас подсећа на њен значај и даје вам кључеве за побољшање овог типа језика.

• Можете га купити овде.

9. Мит о харизми (Оливиа Фок Цабане) \ т

Људи са харизмом одвајају магнетизам према другим људима и имају велики успех у својим међуљудским односима. Научници су покушали да дешифрирају које су карактеристике ових људи присутне и зашто их други толико цијене.

У овој књизи ћете наћи теоријска и практична знања о овој теми. Тако можете побољшати своје односе са другима.

• Купи га овде.

10. Обогатите своју личност (Флоренце Литтауер)

Аутор овог рада је добро познат у кругу терапије парова и захваљујући њеном искуству је била у могућности да сазна више о томе шта се дешава када се људи односе са другима са или без успеха..

Поред тога, она је стручњак за личност, и са овим текстом помаже вам да побољшате различите аспекте вашег живота тако да можете боље да се повежете са другима.

• Купи га овде.

11. Како побољшати своје друштвене вјештине (Елиа Роца Виллануева)

Исцрпна књига за преглед теорије и праксе комуникације и друштвених односа.

12. Цонверсе: како разговарати са другим људима (Астон Сандерсон) \ т

Једна од најпознатијих књига за рад на самопоуздању, друштвеним вјештинама и способностима да се схвате.

• Овде имате више информација о овој књизи.

13. Асертивност (Олга Цастаниер)

Асертивност је основни састојак социјалних вјештина, и то је одличан алат за његову промоцију.

• Више о књизи прочитајте овдје.

14. Када кажем НЕ осећам се кривим (Мануел Ј. Смитх)

Знати како бранити своје гледиште често је један од најпроблематичнијих аспеката за стидљиве људе.

• У овом линку имате више информација о овом раду.