Имам комплекс мог носа шта да радим?

Неки људи обично имају неку врсту комплекса, или на наш начин, да ми не волимо нешто о себи и нашој личности, или неком физичком комплексу где одбацујемо неки део нашег тела. У овом чланку ћемо се фокусирати на физички комплекс који је врло чест, као и комплекс носа. Треба да знате да ако имате комплекс за нос и не знате шта да урадите да бисте га превазишли, увек ћете бити у могућности да пронађете излаз и да постигнете ту емоционалну добробит и сигурност у себи какву желите. Важно је напоменути да, опћенито, друштво намеће одређене стереотипе љепоте, који само стварају све више и више физичких комплекса. То је разлог зашто у овом чланку о психологији “Имам свој рариз комплекс, ¿шта да радим?”, хајде да упознамо низ савета који могу бити веома корисни када покушавате да превазиђете ову врсту комплекса.

1. Зашто имам комплексан нос?
2. Имам комплекс носа: шта да радим? 5 решења
3. Психотерапија за превазилажење комплекса носа

Зашто имам комплексан нос?

Комплекс носа, као и сваки други тип физичког комплекса, обично се појављује углавном из различитих разлога, персонал који се односе на нечије искуство и окружење у којем се особа развија. На пример, у случају самог искуства, могуће је да је особа из детињства добила константно понижавање, исмевање и одбацивање од стране других, због чега је почео да обраћа пажњу, у овом случају, на нос. Са друге стране, такође је важно споменути историјски контекст у којој се развијамо, јер се у зависности од времена канони мода и лепоте мењају и многи људи су увек под његовим утицајем.

Мора се узети у обзир да оно што највише утиче на то да комплекс носа почне да се појављује је сама личност и наше самопоштовање. Особа има сиромашну самопоимање и врло ниско самопоштовање осетићете се мање од других који имају ваш нос “нормал”. Чињеница да је особа увијек свјесна онога што не воли толико од себе, узрокује повећање овог одбијања.

Тхе родитељи они чине основну улогу у развоју комплекса, па ако имате веома изражен комплекс носа, то је вероватно зато што образовање које су родитељи добили није било најприкладније. У многим случајевима, родитељи или значајне особе почињу критиковати и имплицирати да особа није савршена каква јесте, што узрокује експоненцијално повећање несигурности..

Имам комплекс носа: шта да радим? 5 решења

Да би се постигло превазићи комплекс великог носа, Као и сваки други тип физичког комплекса, можете урадити следеће:

• Запамтите да сте јединствена особа. Прихватите себе и цените се са свиме што имате. Нос је такође део вашег шарма и даје вам много личности, само се морате осећати угодно са њим и прихватити га као део вас. Један тип, тако да можете то учинити, обратите пажњу на све познате људе који имају свој нос “другачије” другима или мање уобичајено и посматра личност која им даје да прихвате и постану део њих. Запамтите да што више прихватања и удобности покажете, ваша привлачност ће се аутоматски повећати.
• Одредите одакле долази ваш комплекс. У многим случајевима, физички комплекси долазе од мишљења других људи, од канона лепоте наметнуте од стране друштва, итд., А не од онога што ми мислимо о себи. Важно је да идентификујете зашто се осећате самосвесно о свом носу и дубоко размислите о томе.
• Престани да се фокусираш само на нос. Престаните да фокусирате пажњу само на свој нос и обратите пажњу на своје лице у целини. Погледајте како ваше очи, уста, итд. Изгледају, и покушајте да истакнете своје лице у целини.
• Не упоређуј себе. Неопходно је да престанете да се поредите са другим људима да бисте дефинисали своју лепоту. Запамтите да је свака лепота другачија, сви људи неће бити фиксирани у њима иако понекад изгледа тако. Ако се стално упоређујете са другима, никада нећете бити у могућности да цените своју лепоту и зато ће бити тешко и другим људима да то ураде..

Откријте у следећем чланку друге кораке за превазилажење физичког комплекса.

Психотерапија за превазилажење комплекса носа

Ако сматрате да је ваш проблем превелик и да понекад осјећате да је то против вас и да ствара све више проблема у другим подручјима вашег живота, морате ићи с професионалцем да бисте добили психолошку помоћ.

Ин тхе психолошку терапију, Радиће на модификацији ирационалних мисли и понашања везаних за комплекс носа које особа представља да би их променила за друге функционалније и објективније. Такође функционише вежбе самопоштовања да промовише самоприхватање и самољубље, што ће ојачати прихватање не само носа, већ било ког другог дела тела и личности појединца. Да би се то постигло, постоји и стална дебата са психологом о свим њиховим аспектима које они не желе да прихвате или прихвате, и особа учи да их види са потпуно другачије и, очигледно, позитивније перспективе него што је то она или она видела..

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Имам комплекс носа: шта да радим?, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију личног раста и самопомоћи.