Да ли нас киша заиста депримира?

“Тхе раин ме депресиван”. Сигурно сте чули ову изјаву више пута, у неком кишном зимском поподневу, када вас киша и хладноћа позивају да останете код куће, заштићени од непогодности времена. И има толико много људи чије расположење постаје готово депресивно када пада киша зими, научника Одлучили су да открију да ли је, у ствари, постојала одређена корелација између ниског расположења и кише, тј..

Утицај кише на расположење

Као што је изведено из ове студије, није стварно тхе раин оно што нас депримира, али оскудна сунчева светлост која прати дане када је небо веома облачно и пада киша. То је зато што сунчева светлост може да повећа ниво серотонина, хормона који се односи на осећај благостања и позитивног расположења..

Зими, због смањења сунчеве светлости, ниво серотонина се смањује код неких људи, што доводи до слабијег расположења.

Поред тога, студија је показала да код људи који пате од депресије, када су изложени сунчевој светлости, може довести до погоршања неких когнитивних болести, као што су концентрација или памћење..

С друге стране, висок ниво серотонина, изазван широком изложеношћу сунчевој светлости, такође ће нам помоћи да превазиђемо негативне навике, као и неке зависности.

Када је депресија веома интензивна зими, особа пати од онога што се назива сезонским афективним поремећајем, због чега неки људи пате депресија током зиме због смањења сунчеве светлости, а ваше расположење се повећава када сте изложени сунцу.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Да ли нас киша заиста депримира?, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију личног раста и самопомоћи.