Ствари које треба да престанете да радите да бисте били срећни

Ми смо уметници среће, сви ми учимо из сопственог искуства да усавршимо наше несавршености како бисмо створили нове могућности. Па ипак, имамо навике тако укоријењене, да ломљење ових рутина није лако. Али постоји нешто што би вас требало учинити свјесним важности разбијања одређене динамике: недостатка позитивних резултата. ¿Које ствари треба да престанете да радите да бисте били срећни?

Можда ћете бити заинтересовани: 6 ствари које морате игнорисати да бисте били срећни Индек

1. Желите да контролишете све
2. Критизирајте критикујте
3. Желим бити савршен
4. Кривити себе за прошлост
5. Окрени леђа својим емоцијама
6. Идеализирај срећу

Желите да контролишете све

Овај став је исцрпљујући, јер када усвојимо ту улогу губимо из вида немогућност да будемо у стању да се носимо са свим нијансама стварности. Увек постоје ствари које надилазе наше одлуке, непредвиђене, које се јављају без вас. Контролни став производи анксиозност, јер особа стално живи са осећајем преплављености догађајима које не воли.

Критизирајте критикујте

Критика сама по себи није негативна, међутим, она постаје неисправна прича када се позиционирате као жртва и жалите се на све што вам се не допада као малом дјетету. У свакој критици коју изговарате или што мислите, шаљете исцједак негативности свом телу. Стога, промијените тај унутарњи дијалог.

Желим бити савршен

Важно је не бити савршен, већ добра особа. Да опсесија за побољшање не постане нека врста конкуренције да постане више од било кога. Пошто се сваки однос живи као једнак. Заборавите да будете савршени и изгледате срећно.

Кривити себе за прошлост

Колико год себе кривили за чињеницу из прошлости, не можете учинити ништа да је промијените. Зато је најважније то концентришите се на сада, да тражите нова искуства у садашњости и да се борите да надмашите себе увек концентришући свој ум и своје срце у царпе дием.

Окрени леђа својим емоцијама

Већи део историјског периода, емоције су биле секундарно добро за разум. На срећу интеграција емоционалне интелигенције у нашем животу нам омогућава да будемо свјесни онога што нас чини истински људским. Ваше емоције дају вам информације о себи.

Окретање леђа вашим емоцијама значи рационализацију свега до крајности, остављајући по страни вредност интуиције и предосећања. Не интегришите филтер осећања у вредносне судове о стварности.

Идеализирај срећу

Још једна ствар коју треба да престанете да радите ако желите да будете срећни је да идеализујете срећу до крајности тежити пунини која је немогућа у стварности ако разумете да је срећа у облаку сталних емоција као резултат ружичастог филма. Живот, као што добро знате, је друга прича.

Срећа се не мери у квантитативном смислу, већ у дубљим есенцијалним вредностима. Не опсједајте своје циљеве и уживајте у сваком акцијском плану као насљеђе практичне мудрости.

Срећа је школа самог живота. Ако желите да поделите сопствене сугестије о срећи, у односу на овај чланак, можете то учинити у облику коментара. ¡Пуно вам хвала!

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Ствари које треба да престанете да радите да бисте били срећни, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију личног раста и самопомоћи.