Како да будем срећна сама са својом децом

Срећа је стална жеља срца. Врло често се незадовољство садашњицом рађа од кршења очекивања животног плана који не одговара претходном идеалу. Неки људи са децом, на пример, пропуштају љубав према пару ако су одвојени, удовци или нису пронашли стабилну везу. Разлог туге, у том случају, је да вам недостаје подршка животног партнера. “¿Како да будем срећна сама са својом децом?”, Можда себи постављате ово питање са више или мање интензитета у зависности од вашег расположења. Ако је тако, наставите читати овај чланак о Психологији онлине у којем ћемо вам дати неколико савјета за постизање тог циља.

Емоционална интелигенција да будете срећни са својом децом

Породица је једна од најважнијих вредности живота и ваша деца су ваша породица. Мислите да одлучујући фактор за вашу дјецу није да имате партнера, већ да сте задовољни својим животом. Нешто што је такође битно за себе. Обратите пажњу на следеће Савети да будете срећни без партнера и са децом.

Потражите вањску подршку

Постоје питања која не можете подијелити са својом дјецом, јер вас не могу разумјети због своје доби. У другим случајевима, можда желите да их држите подаље од тог питања. Из тог разлога, веома је важно да имате мрежу подршке, мрежу од поуздани људи са којима можете разговарати и дијелити те теме, затражити савјет, затражити сурадњу или било који значајан аспект. Права детерминанта ових веза пријатељства је да их култивишете тако да трају у времену.

Изаберите филмове са којима се идентификујете

Кино промовише емоционалну катарзу кроз приче које се повезују са расположењем посматрача. Романтичне комедије показују прототип среће повезане са животом као пар. Међутим, у филмском универзуму можете пронаћи и наслове који одражавају приче родитеља или самохраних мајки. С времена на време, бирајте филмове који одражавају скрипту живота са којом можете емоционално се повежите. Кроз те ликове који глуме у радњи различитој од традиционалне, можете проширити своју визију.

Успоставља план помирења

Ово је један од најважнијих аспеката које можете размотрити како бисте пронашли хармонију између професионалног развоја и квалитетног породичног времена. Овај план помирења укључује податке о планирању које ћете практиковати у свакодневној рутини у односу на како ћете организовати своје распореде. С тим у вези, покушајте да фокусирате своје тражење посла у компанијама које промовишу подршку за помирење или, такође, процијените могућност рада на даљину због флексибилности распореда. Рад је један од најважнијих ресурса емоционалне и економске стабилности за планирање дугорочног породичног пројекта.

Учите од своје дјеце

Ваша деца могу бити ваши наставници на тако важним темама као што су тражење среће. На пример, посматрајте како они живе више повезани са равни садашњости. Организовати породичне планове који вас све узбуђују. Можете користити програм који је искључиво намијењен да запишете оне предивне активности које производе илузију само замишљајући их. Најбољи планови нису најскупљи, већ најједноставнији, на пример, породични излети.

Говорите позитивно о свом животу

Када особа пропусти да има партнера, ризикује да описује своју стварност због недостатка тог односа који му недостаје. Ваш језик трансформише стварност. Из тог разлога, поставите себи чврсту сврху разговора о свом животу од оптимистична и пријатна перспектива. На пример, можете да напишете своје успомене из виталне перспективе. Неке успомене које можете задржати у својој приватности као наслеђе оних рефлексија које волите да прочитате у оним тренуцима када вам треба мало енергије.

Живот је промена и еволуција

Немојте апсолутно одузети вашу реалност од тренутне ситуације. Зато, посматрајте своју тренутну ситуацију у контексту сада. Сада ће то вероватно бити другачије. ¿Какав став желите да ваша дјеца запамте о вама кад одрасту? Пронађите свој одговор и претворите ту чињеницу у личну сврху.

5 савета да будете срећни сами са својом децом

1. Не живите фокусирано на то како би ваш живот био да сте имали партнера. Ово је облик поређења који генерише велико унутрашње хабање, јер када сте у тој тачки осећате да стварност није тако савршена. Сваки пут када вам се јави таква мисао и ви сте тога свесни, промените то размишљање за алтернативу. На пример, опишите предност тренутне ситуације.
2. Направите рутину са честим распоредом, навикама и обичајима. Ова правила стварају везаност за дом. Вашој деци су потребне ове референце да расту у контексту емоционалне сигурности.
3. Осетите се поносни на себе зато што решавате различите непредвиђене ситуације које се јављају током дана, преузмите важну одговорност појединачно, растете као особа и ви сте референца за своју децу. Оцијените све што радите сваки дан.
4. Немојте бити условљени коментарима оних који вас натерају да осетите да морате имати партнера да бисте били срећни. Не дозволите да ти људи преносе своју ограничену визију света. Немојте се бранити о тим коментарима, само запамтите да је ваша слобода ваша.
5. Имај свој живот да науче да будете сами без партнера и да будете срећни само са својом децом. Колико год је то могуће, погодно је да имате слободне активности и слободно време. Ваше дете ће то видети као знак радости у вама. Ваш програм је условљен, међутим, ако се организујете, сигурно можете пронаћи простор. Здраво је имати своју аутономију.
6. Пронађите разлоге за наставак прославе. Иза датума рођендана или посебних дана, пронађите теме захвалности. Направите своју традицију са својом дјецом, на примјер, припремите посебан десерт у недјељу. Подијелите с њима неке традиције које сте научили од својих родитеља и дједова. Повежите се са тим системом у коме сте део, јер онда осећај усамљености нестаје.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Како да будем срећна сама са својом децом, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију личног раста и самопомоћи.