Како бити сретан са собом

Иако је свака биографија јединствена, постоје изазови који нас све укључују као протагонисте. Изазови који далеко од тога живе као обавеза, позив на радост. У оним тренуцима у којима се осећамо заиста добро са собом и усаглашени са надом у садашњост, ми тече са постојањем на обећавајући начин.

То јест, осећамо се добро у сопственој кожи. Међутим, постоје забринутости, страхови, несигурност, проблеми и баријере пред којима се особа може удаљити од компаса свог срца. ¿Како бити сретан са собом? У Психологији-Онлине пратимо вас у овом искуству са овим саветима за помоћ.

1. 5 трикова да будемо срећни сами
2. 5 навика да будете срећни са собом
3. Желим да будем срећна и не могу: 6 грешака које вас спречавају да уживате сваки дан

5 трикова да будемо срећни сами

¿Како бити сретан са собом? У наставку ћемо вам дати пет савјета за постизање овог циља.

1. Ви сте ваш дом

Веома смо навикли да повезујемо свој живот са значајним местима, на пример, кућом, радним местом или градом. Међутим, у строгом смислу, ви сте ваш дом (или можете постати). Да бисте били срећни са собом, ово је филозофија живота која може позовите вас да у себи препознате свог најбољег пријатеља. Зато водите бригу о односу који имате са собом кроз стрпљење, разумевање, поштовање и емпатију.

2. Живи са тобом

¿Шта чините да бисте култивисали везу пара, породице или пријатељства? Ви дијелите вријеме с тим људима кроз заједничке планове за слободно вријеме. Па, да ојачате везу са собом такође можете сет рутине са којим се успоставља квалитетна коегзистенција. Пронађите своје тренутке и заиста уживајте у њима.
Можете планирати планове за слободно вријеме изван куће и уживати у другим једноставнијим активностима код куће. Изаберите опцију која најбоље одговара вашем расположењу.

3. Радост због себе

Радост међуљудског сусрета видљива је у пријатељским везама, међутим, осјећај среће да се поседујеш резултат је путовања интроспекције у којој постајеш свјестан мистерије живота и дара времена које живи од твоје гледишта. ¿Желиш бити срећан сваки дан? Запамтите да сте јединствена особа; Не губите време на негативно поређење са неким. Свако људско биће има потешкоћа, вероватно их и ви имате. Међутим, ви сте овде и сада. А ова привилегија је разлог да се буде радост.

4. Кохерентност

Авантура живота захтева ваше одговорност у доношењу одлука. Ви нисте овде да бисте испунили сва очекивања која су вам други људи дали. Заузврат, нико за вас не може доносити тешке одлуке у животу. Укратко, имате моћ да изаберете пут који вам омогућава да достигнете тај хоризонт среће са којим сањате.

5. Немојте одлагати важне одлуке

Један од главних разлога за незадовољство везан је за ту тенденцију да сутра оставимо оно што данас можете учинити. Ништа се не дешава да оставите неку акцију за други пут ако заиста испуните нови датум који сте означили. Међутим, ако дође тај тренутак, враћате се у искушење одлагања, својим животима доносите високе дозе фрустрације. ¿Које је најбоље вријеме за доношење важних одлука? Сада.

5 навика да будете срећни са собом

1. Говорите добро о вама пред другима. Ако желите да знате како да будете срећни са собом, будите великодушни према себи описујући своје квалитете и своју суштину. Начин на који причате о себи утиче на ваше расположење.
2. Изаберите људе који су део твог живота. Када се осећате добро у себи, везе пријатељства нису одговор који произилази из жеље да се попуне одређене празнине. Изаберите људе који вам дају осећај дома за поверење које вас инспиришу. Такође можете научити да будете срећни као пар.
3. Учините свој живот пријатним. То значи да интегрише концепт егзистенцијалне љепоте. На пример, украшавањем простора у вашем дому можете ојачати благостање које производи удобност и хармонију.
4. Никада не окрећи леђа за себе кроз лагање или самозаваравање. Вежбајте искреност са собом, преузимајући последице.
5. Цреате хаппинесс. Ово је најбољи начин да га пронађете. ¿И како то можете направити? Кроз доношење одлука које зависе од вас. На пример, позитиван став.

Желим да будем срећна и не могу: 6 грешака које вас спречавају да уживате сваки дан

Изазов среће у пракси је сложен. Овај циљ може бити условљен људским грешкама као што су оне описане у наставку:

1. Једна од грешака која нас спречава да будемо срећни са собом јесте садашње стање посматрати живот из перфекционистичког филтера идеала. Међутим, када се нешто промијени, недостаје вам оно што сте имали прије, иако нисте свјесно уживали..
2. Стумбле много пута исти камен. Без обзира колико сте стари, увек можете да се промените и еволуирате. Међутим, ако усвојите нека ограничавајућа веровања о вашем самоусавршавању, ваш сопствени став ће вас условити.
3. Живи да ради. Потражња садашњег тржишта рада може учинити људско биће усредоточено на професионалца и занемарити њихово слободно вријеме. Међутим, рад је срећа када га слободно време допуњује на неопходан начин.
4. Пасивност. Ово се дешава када се особа осећа тако условљено спољним околностима да остаје на истом месту упркос томе што је у њему несретан..
5. Тражите превише да не прихватите своју рањивост као људско биће.
6. Анте уп другим циљевима непосредније пред вашом срећом.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Како бити сретан са собом, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију личног раста и самопомоћи.