Како се смејати себи

Када паднемо пред другима, вероватно ћемо се стидети. Није тако вјероватно да се смијемо том догађају, размишљајући о комичном дијелу ситуације. Међутим, потешкоћа да се себи насмејемо када направимо грешку, проузрокује нам тешкоће у таквим ситуацијама када, заправо, то су свакодневне ситуације које се могу догодити било којој особи и које нису тако озбиљне као што се у том тренутку осјећамо. специфичне. Нормално је да се стидите, али свјесни смо да нам је тешко када поцрвенимо и умјесто тога осјећамо “направи будалу од” и мислити да ће нам се други смејати, могу се избрисати ако научимо да се смејемо себи (без размишљања о ономе што ће рећи). Ако сматрате да би ваш живот био једноставнији када би учили да се мање озбиљно схваћате, можда ћете наћи корисне савјете које препоручујемо у ПсицхологиОнлине за Научите да се смејете себи.

1. Разумијете предности смијеха
2. Научите да опростите себи
3. Анализирајте људе око себе
4. Научите да прихватите своје грешке ..., увек
5. Схватите да ће вам други захвалити

Разумијете предности смијеха

Ако не знате зашто је добро смијати се када вам се прикаже неугодна ситуација, ¿Зашто желите да се промените? Када смо у криву, уместо да се лоше осећамо због наше грешке, можемо да научимо прихватите да нисмо савршени и да је позитиван део грешака то што ћемо научити од свих наших грешака да постанемо бољи људи и да наставимо да растемо као пријатељи, студенти, професионалци, родитељи или деца.

¿Какве користи има овај начин живота? Научити да се смејете себи значи да сте научили да прихватите себе као што јесте, са својим врлинама и својим недостацима. Смејање о вашим грешкама и срамотне или негативне ситуације које се дешавају у вашем животу је један од најуспешнијих начина да побољшате ваше самопоштовање и, стога, да будете срећни.

Научите да опростите себи

Много пута, наш непријатељ број један је онај који се огледа у огледалу сваког јутра. Уобичајено је да други знају како да нам опросте давно прије него што смо то сами постигли. Да бисте се смејали себи, мораћете да прихватите и то, поред тога што имате многе врлине, такође имате много мана и да им се ништа не догоди јер, на крају крајева, ви сте особа као и сви други, који уче на својим грешкама и сваки дан покушавају да буду мало бољи.

Анализирајте људе око себе

Размислите о својим најбољим пријатељима, колегама или радите с онима који остају више викендом или када напуштају разред или уред. ¿Ко су они?? ¿Они извлаче најбоље из тебе? ¿Они вас критикују или прихватају као и ви? ¿Да ли се осећате безбедно када сте са њима, или често схватате да покушавате да се претварате да сте неко други када сте са њима, са једноставном жељом да им удовољите? Важно је да се окружимо са људи који нас прихватају као и ми, и проводите време са људима за које осећамо да ће нас прихватити без претварања да је неко други.

Научите да прихватите своје грешке ..., увек

Не можете научити да се смејете себи ако не добијете прихватите све своје грешке. То не значи да треба да прихватимо наше грешке, а да не препознамо да ћемо морати да их решимо. Ако увек каснимо са свим нашим састанцима, важно је знати како се смејати нашој лошој тачности и не правити грешку осећајући се веома кривом када друга особа вероватно то није схватила тако озбиљно. Морамо препознати наше врлине, али и наше недостатке, и покушати ријешити потоње да би били бољи људи, јер сваки дан можемо направити корак према особи коју желимо постати. Али, иако знамо да морамо решити ове недостатке, морамо се и смејати себи и властитим недостацима док покушавамо да их решимо..

Схватите да ће вам други захвалити

Људи желе да се окруже онима који никада не требају разлог да се насмеју и осмехују на живот. Када проводимо време са сретним, оптимистичним људима, који виде добру страну сваке ситуације (без обзира колико негативни) и који не схватају превише озбиљно, осећамо се много боље јер је радост заразна. Научите да прихватите себе као што јесте, да се смејете када изгубите кључеве или мобител (уместо да читаво поподне трошите на јадиковање о овом догађају када можете да пронађете најједноставније решење за овај проблем, да се смејете, заборавите шта се догодило и забавите се са својим вољеним особама) и пронађите разлог за смех Проблем никада није тако озбиљан као што мислимо. Можда сте заборавили да одговорите на хитну поруку, или нисте били у могућности да одговорите добро на питање у вашем последњем разговору за посао. Али, ¿и шта? Ситуација ће бити потпуно иста ако се смејете или плачете, али прихватите грешку и поправите је, насмијати се и кренути даље то ће бити идеална формула за срећу.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Како се смејати себи, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију личног раста и самопомоћи.