Како се помирити са самим собом

Ми нисмо савршени. Ово је изјава коју бисмо требали имати на уму. Ми нисмо савршени, али се ништа не догађа. Нормално је да понекад грешимо и да у тим грешкама можемо повриједити осјећаје некога кога волимо. Можда сте у прошлости погријешили и због тога сада не можете подићи главу. Али важно је научити да опростите себи и на тај начин можете да окренете страницу. У овом чланку о психологији ћемо вас открити како се помирити са самим собом дајући вам неке од најбољих савета који ће вам помоћи да се вратите љубави и поштовању. Свако је у криву, важно је научити из наших грешака и постати бољи људи.

1. 3 основна аспекта за помирење са самим собом
2. Будите позитивни да се помирите са собом
3. Поновно откријте себе и крените од нуле

3 основна аспекта за помирење са самим собом

Да би били у стању да се помире са самим собом, важно је да пре свега престанете да ударате. Сигурно сте се понашали лоше или сте починили нека дјела за која се не осјећате задовољно. Прво, разумети да и ви, као и сви други, нисте у праву. И важно је да то разумете свет није подељен између доброг и лошег, како филмови истичу, али сви ми можемо бити добри и, понекад, имати мало злоће коју морамо научити да регулишемо.

Размотримо себе као лошу особу и признајмо да сте погријешили и да сте поступили погрешно. Ако сте у стању да прихватите своје грешке и покајате се за њих, већ имате став који је далеко од зла јер сте суосјећајни и доживљавате покајање. Дакле, прва ствар је то ослободите се идеје да сте лоша особа јер ниси.

Након овог првог корака који је фундаменталан, овдје ћемо вам дати више основних савјета како бисте се помирили са собом.

Загрли своје грешке и опрости себи за своје неуспехе

Свако има мане и свако има врлине. Не можемо се претварати да смо најбољи у свему и никада не гријешимо јер ћемо онда живјети превареном и очекивати да будемо на начин који, заиста, не можемо бити. Зато је од суштинске важности да вежбате а потпуно искреност са собом и ви откријте које су ваше врлине, као и које су ваше мане. Покушајте да направите ову листу на најобјективнији могући начин како бисте могли да обавите 100% искрену вежбу.

Када то урадите, посматрајте своје грешке и покушајте да их не убијете. Можете покушати да промијените један по један да бисте поднијели оне дијелове који вам се не свиђају. Али немојте бити преплављени, идите корак по корак покушавајући да се побољшате као особа. Живот је узбудљиво и узбудљиво путовање и једно од најбољих путовања које ћете остварити током свог постојања ваше унутрашње путовање. Зато немојте журити да то радите и напредујете прогресивно.

Престаните да се поредите са другима

Многи људи проводе цијели свој живот успоређујући себе с другима. И мада може бити позитивно видети како људи око вас живе, истина је да она може бити веома стресна и фрустрирајућа. Важна ствар није оно што радите у односу на друге људе, већ оно што радите у односу на себе. То јест, морате бити задовољни животом који водите, бити задовољни својим постигнућима и циљевима које постижете..

То морамо запамтити свака особа је свет и као таква, сваки од њих има своје ритмове и своја времена. Према томе, поређење себе са другима нема никаквог смисла, оно што морате да урадите је да живите на начин на који се осећате пуни, удобни и задовољни. Тек тада можете бити у миру са собом на пун начин.

Опрости својој прошлости и живи садашњост

Да бисте се помирили са собом, неопходно је да окренете страницу о тој чињеници из прошлости која вас задржава. Сигурно постоји нешто што нисте могли да опростите и, из тог разлога, још увек сте заглављени не допуштајући себи да напредујете или будете срећни у свом свакодневном животу. Али морате имати једну јасну ствар: прошлости, прошлости. Не можете се промијенити, морате научити живјети с њим и, изнад свега, добити животну лекцију о ономе што се догодило.

Ако је неко био повријеђен у прошлости и не можете живјети у миру, можете покушати да се извините. Учините то на поштован начин и увек, ако је та особа вољна да их прихвати. Морате практицирати емпатију и преузмите одговорност за своје поступке Али немојте остати мученици. Све се учи у животу па покушајте да научите и наставите свој пут.

Будите позитивни да се помирите са собом

Ако желите да се помирите са собом, важно је да покушате да направите промена перспективе о себи и животу. Вероватно сте погријешили, да сте поступили на погрешан начин и да вам сада савест не допушта да дишете. Међутим, морате да прихватите своју грешку, опростите себи и наставите како можете.

И, за то, ништа боље него да покушате да промените своју визију живота да бисте имали позитивнију и оптимистичнију перспективу. Да бисте га добили, можете покушати да урадите нешто вежбе као, на пример, позитивно појачање које се састоји од понављања мотивационих и оптимистичних фраза попут "заслужујем да будем срећна", "могу да добијем оно што желим", итд.

Осим тога, то је још једна важна ствар за опуштање и бољу предоџбу о себи престаните самозадовољни. Много пута, вишак перфекционизма нас може учинити никад срећнима или задовољнима оним што радимо. Добро је бити мало захтјеван сам са собом, али никад не одлазећи предалеко. Морамо притиснути када морамо стиснути, али и себи честитати када постигнемо неко постигнуће или надвладамо неке потешкоће. Ево неколико савјета за вас да научите да будете мање самозадовољни и да уживате у пуно потпунијем и сретнијем животу.

Поновно откријте себе и крените од нуле

И завршавамо овај чланак са најбољим саветима тако да се можете помирити са собом и разговарати о нечему што, много пута, заборављамо: у твом животу ти шаљеш. ¿И шта то значи? Па, ако постоји нешто што вам се не свиђа, имате моћ да га промените и побољшате. Никада не смијемо заборавити колико смо моћни и снага коју имамо. Не упадајте у грешку да се ставите у позицију жртве и, ако постоји нешто што вам се не свиђа или не чините срећним, промените је.

Можете се поново осмислити и почети од нуле, започети нову фазу у вашем животу с много јаснијом и дефиниранијом енергијом и циљевима. Мислите да је живот веома кратак и да треба да живимо онако како ми заиста желимо и да нам пружимо праву жељу (без нарушавања било кога, наравно). Дакле, желимо да вас подсетимо ти си власник своје судбине, зато почните од нуле и обновите своју срећу. Ако желите ... ¡можете!

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Како се помирити са самим собом, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију личног раста и самопомоћи.