Како да се нађем

¿У последње време се осећаш мало изгубљено? ¿Мислите ли да вам живот који водите не завршава да вам се свиђа? Могуће је да сте, након неког времена, допустили да носите обавезе, изгубили сте "север" и не знате баш добро куда идете. Када дође до ове тачке, важно је зауставити машине и провести неко време у медитацији, размишљању и смирености. Не заборавите да је ваше благостање приоритет у вашем животу и стога је неопходно да престанете да узимате струју и да се фокусирате на себе. Из тог разлога, у Онлине психологији ћемо вам помоћи да одговорите на ваше питање "¿Како да се нађем? " тако да можете да повратите кормило свог живота.

Како пронаћи себе и стећи самопоштовање: најбољи савјети

Ако желите да знате како да нађете себе, важно је да станете на тренутак и размислите о себи. Знамо да нас, много пута, лудило живота спречава да се фокусирамо на оно што је важно: трошимо више сати радећи, кувамо или спавамо него размишљамо о томе да ли нас живот који водимо заиста задовољава. Али ако сте дошли до овог чланка је зато што, дубоко у себи, знате да постоји нешто што не иде добро. ¿И шта можете учинити да га побољшате??

Прво је стати. Престаните да посвећујете толико времена и енергије тривијалности живота и почните да анализирате шта вам се дешава. Ако желиш да нађеш себе, то је зато што осећаш да, сада, особа која живи у теби то уопште не препознаје. И време је поново се повежите са вашом аутентичном суштином и да будете поново.

Овде вам дајемо неке гоод адвице који ће вам помоћи да поново пронађете пут и вратите свој аутентични "ја".

Дефинишите своје циљеве

Ово је прва ствар коју морате да урадите да бисте обновили свој пут и преусмерили се. ¿Шта желиш од живота?, ¿Где желите да идете? То су основна питања на која морате почети, тако да знате у ком правцу морате почети. Много пута се губимо јер видимо будућност предалеко или зато што се више фокусирамо на живљење садашњости, међутим, никада не смијемо изгубити из вида шта је наш циљ, па, корак по корак, да му се приближимо.

Направите своје мишљење

Такође је могуће да тренутно не знате тачно ко сте, јер нисте чак ни себи дали времена да саслушате себе. ¿Шта мислите о ономе што се догађа око вас? Да бисте пронашли своју тачку гледишта важно је да се информишете, да тражите различите тачке гледишта и да, након што их анализирате, доносите сопствене закључке. Посветити време критичком мишљењу је неопходно да бисмо могли да дефинишемо вашу личност и да знамо ко сте.

Проведите време са оним што вам се свиђа

Да бисте могли да се нађете са собом, такође је важно да не одустанете од својих хобија или да престанете да радите оно што вас заиста испуњава и да вам се свиђа. Знамо да вас рутина и обавезе могу натјерати да напустите позадину и одредите приоритете онога што мислите да је "неопходно". Али немојте правити грешке: ви сте најбитнија ствар која постоји. Зато се побрините за себе, размазите се и посветите време уживању у животу. На крају, то је једина ствар коју ћете добити.

Истражите себе и сада знате своје "ја"

Али, поред хобија које сте одувек имали, вероватно је да сада имате неке нове интересе које не дозвољавате себи да откријете због недостатка времена које нам је тако близу. Важно је да допустимо себи да еволуирамо и дозволимо себи да научимо нове ствари како бисмо наставили да растемо и уживамо у свим могућностима које нам живот даје. Дакле, дозволите себи да се пријавите за тај курс или активност која привлачи вашу пажњу и никада, никад, не одрастете.

Промените оно што не волите у себи

И на крају, можете се осећати изгубљено у животу јер постоје неке реакције или ситуације у себи да вам се не свиђа како их управљате. Уместо да одустанете и окренете леђа овом проблему, важно је да се суочите са њим и да ставите неки лек. ¿Има ли нешто у вама да вам се не свиђа како га решавате? Па, радите на промени или побољшању. Све зависи од нас самих, тако да не заборавите да сте власник свог живота.

Како поново пронаћи себе: технике за сваки дан

Поред савета које смо раније дали и који ће вам помоћи да решите своју сумњу о томе "¿Како да нађем себе? "Морате знати да постоје друге технике које ће вам помоћи да направите ову промјену, мислите да то неће бити нешто што можете промијенити преко ноћи, и то је разлог зашто, сваки дан морате радити да бисте могли пронаћи свој пут. Овдје остављамо неке од најзанимљивијих које можете примијенити од сада.

Потражите усамљеност

Бити сам је неопходно да се повежемо са вашим ентеријером и знамо шта желите од живота. Као што смо вам већ рекли, трик је да се нађете иди на пут и анализирати тренутну ситуацију у којој живите. И овај посао интроспекције може се обавити само на самотан и индивидуалан начин. Зато се немојте плашити да будете сами, то је више, потражите га, тако да можете да се нађете усред усамљености.

Позитивно размишљање

Важно је да покушате да неутралишете тај негативан мали глас који имате у свом уму и да почнете да допуштате да позитивни плутају. Да бисте пронашли свој пут, неопходно је да сте оптимисти, да верујете себи, својим способностима и свом труду. Тек тада ћете бити у могућности да се оријентишете ка будућности коју желите и сада имате живот који сте заинтересовани да имате. Не заборавите: можете са свиме што предложите.

Отворите се новим људима

Много пута, упознавање нових људи даје нам могућност да знамо друге начине живљења и виђења свијета. То је нешто заиста богато и занимљиво које може послужити као инспирација или мотивација. Зато изнесите своју друштвену страну и отворите се како бисте упознали нове људе. ¡Видећете колико је добро за вас! У овом другом чланку ћемо вам рећи како да будете друштвенији и да се спријатељите.

Излазите из зоне удобности

Баш као што је занимљиво упознати нове људе, тако је и занимљиво да се усудите да се крећете у новим круговима. Излазак из зоне удобности у којој смо сигурни и тихи показат ће вам дио себе који можда нисте знали. Поред тога, ово ће вам такође омогућити да ступите у контакт са другим начинима живота, другим хобијима и другим перспективама које можда чак и не знате да постоје..

Почните да медитирате

И на крају, још једна од техника које вам могу помоћи је да практикујете медитацију. То је вежба савршен за повезивање са вашим ентеријером, смирите свој ум и концентришите се на своје емоције и ваше благостање. Више је него пожељно да почнете медитирати када живите помало конвулзивно или нестабилно вријеме. Помоћи ће вам да се боље осјећате. У овом другом чланку откривамо неке од најбољих техника медитације за почетнике.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Како да се нађем, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију личног раста и самопомоћи.