7 савјета да мање учите и будете паметнији

Свакако се свима вама десило да током периода испита и након неколико сати учења, ваш мозак каже: “¡Баста!”. Стигли сте до врха, и колико год наставили да учите, нећете ништа памтити или учити. Зато, време је за паузу.

Склони смо да погрешно верујемо да ћемо учењем више сати, без одмора, научити много више. Па, можете много научити и учити мање: Кључно је искористити вријеме у своју корист и имати различите алате које ћу вам дати у наставку. Ово ће вам помоћи да будете ефикаснији у свом истраживању.

• Препоручујемо овај чланак: "10 студијских техника битних за учење"

Савет стручњака да мање проучи и научи више

Сигуран сам да нисам једини који се нашао у претходној ситуацији и који је, да би максимизирао резултате своје студије, тражио неки видео на ИоуТубе-у како би боље учио и за мање времена. Желим да вам кажем да сам мало тражио те друштвене медије, и нашао сам видео који ми је био веома занимљив, али то је, нажалост, било предуго (барем сам то мислио кад сам га видио).

Видео снимак (који остављам на крају текста) је веома продуктиван. На снимку се појављује професор психологије на Пиерце Цоллеге у Лос Ангелесу (САД), др. Марти Лобделл, који наступа више од 50 минута. конференција на којој он даје неколико савјета за мање проучавање и продуктивност у студији. Али, да не бисте морали визуализирати цијели аудиовизуални садржај, а за оне који не говоре енглески (за које знам да многи од вас коштају), уложио сам напор да напишем овај чланак и издвојим најважније идеје, које ће сигурно бити оф утилити.

7 савета да будете продуктивнији у студији

Када научимо нови материјал, може бити запањујуће само размишљати о свему што морамо пробавити (ментално говорећи) и времену које морамо потрошити потапањем лактова. Да бисте избегли непродуктивне сате, не пропустите следеће линије.

1. Студија на фрагментираним сесијама

Проучавање на фрагментираним сесијама значи да морате учити по временским блоковима. Ако, на пример, учите 3 сата, бићете продуктивнији ако будете сваки “к” парас. Боље је студирати 2 сата са паузама од 3 сата у низу без заустављања. Професор Лобделл објашњава да је то недавна студија закључила просечно време које нам је потребно већини људи пре него што почне да има проблеме са учењем је око 25-30 минута. Стога, да би боље учили, морате да обавите мале студијске сесије, а затим одморите 5 минута.

У време паузе потребно је забавити се или се удаљити од студија. Поред тога, стручњак такође препоручује да се награда додели једном када се заврши дневна студија, на пример, одлазак у биоскоп. Позитивно појачање повећава навику студирања.

2. Поседовање одређеног угла намењеног студији

Имати одређену област за проучавање односи се на то да имате место где само студирате. То јест, не једете, не гледате телевизију, не играте конзолу, итд. То такође значи да тамо студирате, не у кревету или на каучу (осим у библиотеци). Ово она је позитивна јер помаже да се концентрише и, штавише, допусти да се тај простор за студије напусти током одмора. Ради се о посједовању мјеста и идеалног окружења за продуктивније учење.

3. Проучавајте активно и упознајте разлику између препознавања и памћења

Др. Лобделл објашњава разлику између признавање и Сећам се. Препознавање захтева стимуланс који изазива одговор, и тај подстицај можда није присутан у испитивању. Меморија има везе са концептима учења, а не са подацима. Ријеч може бити ријеч арм, међутим, појам може бити чињеница да се рука ради, на примјер, механички. Активно учење омогућава вам да запамтите појмове и зато фаворизујете памћење, то ће увек бити боље од података о учењу.

4. Узмите добре напомене

Пронађите добар начин водите белешке које ће вам бити корисне и повремено их прегледајте. Ако када завршите разред схватите да постоји нешто у белешкама које сте узели да уопште не разумете, питајте школског друга (чак и наставника) о тој теми. Ажурирање белешки увелико олакшава даље проучавање и разумевање онога што желите да научите, поред смањења времена за учење.

5. Будите спремни да подучите оно што сте научили

Морате бити спремни да научите оно што сте научили другој особи, јер то показује да ли разумете шта сте студирали или не. Можете написати сажетак да бисте знали да ли сте га разумели или учинили да вам то некоме објасните. Ово ће олакшати опозив и помоћи вам да откријете аспекте које не овладате.

• Препоручени чланак: "5 трикова да се избегну нервозе пре испита"

6. Ефикасно прочитајте текстове

Професор саветује да, да би се текстови читали ефикасно, користимо СК3Р методу, која омогућава ефикасније чување информација. ¿Али шта је СК3Р метода? Овај метод се заснива на следећим одељцима.

• Пре читања, проучите текст: односи се на испитивање онога што ћете прочитати пре уласка да бисте прешли на садржај. Погледајте наслов, резиме поглавља, табеле подсетника, итд..
• Постављајте питања док вршите инспекцију.
• Читајте активно: одговорите на претходно постављена питања, анализирајте кутије, одговорите на питања која поставља текст, итд..
• Рецитирајте оно што сте прочитали. На пример, узимање каснијих белешки.
• Прегледајте, али непрекидно.
• Ако желите да знате како да читате брже, позивамо вас да прегледате наш чланак: “ Брзо читање: научите 5 техника за брже читање”

7. Користи мнемонику

Много пута ми савршено познајемо концепт, али нам је тешко запамтити податке. На пример, можемо знати концепт аферентне и еферентне неуроне, али се збуњујемо када се сјетимо који је који. Наставник предлаже употребу мнемика, које су технике за промовисање учења и памћења. Једна од техника коју он предлаже је употреба акронима или фраза за памћење података. На пример, можете да користите “ПаБло брине о ЦРистини у ЦиНцо” да запамтите металне катионе који су амфотерни (олово, бакар, хром, алуминијум, цинк).

Испод можете погледати видео снимак Др. Марти Лобделл: