Како се носити са отровним људима на послу

Тренутно се израз токсични људи често користи у свакодневном језику. Заправо, веома важан корак у неозначавању људи је разлика између спољних догађаја и личне суштине. То јест, ако, на примјер, желите да ријешите радни сукоб са партнером, усмјерите разговор на вањске објективне податке и не узимајте на особни ниво процјене из онога што се догодило.

Као што се показује системским тренирањем које се примењује на свет компаније, систем је ентитет у покрету у коме се дешавају сталне промене. На пример, када нова особа стигне у компанију, појављују се нови односи у тиму.

У овом чланку о психологији, нудимо вам упутства о томе како се носити са отровним људима на послу.

Како избјећи негативност

Исто тако, када професионалац оде, ова промјена такођер доводи до промјене у структури самог тима. Стога, почните да посматрате своје акције не као догађаје који почињу и завршавају у вама, већ као елементе који утичу на целокупно системско окружење. Замислите да ову ситуацију претворите у увјерљив разлог за сукоб који ће на крају утјецати на цијели тим. Из тог разлога, промијените своју перспективу и не анализирајте своју улогу у компанији, само, из ваше индивидуалне позиције. Користи интегрално повећало које анализира опрему у својој холистичкој перспективи.

¿Како се носити са отровним партнерима на послу?

На првом месту, не дајући такву важност тој особи. Генерално, дешава се да кад професионалац живи у оваквој ситуацији, он развија визију у облику тунела у односу на његов радни живот..

То јест, превише се фокусира на ту особу и не види даље од те тачке. Од сада, ако пролазите кроз овакву ситуацију, размислите о свом професионалном животу у њеној интегралној перспективи: уживајте у друштву оних колега са којима имате конструктивну везу, фокусирајте се на дневне циљеве, Покушајте да будете најбоља верзија у канцеларији. То јест, релативизира тежину коју та особа има у вашем животу. ¿Како то можете?? Кроз смисао за хумор, можете тражити комичну страну ове ситуације развијајући своју унутрашњу иронију.

Такође, веома је важно то не персонализујте ову ситуацију, пошто је врло могуће да ова особа понавља обрасце понашања које има код вас у другим друштвеним везама. Не претварај се да се мењаш, ово није твоја улога. Немојте преузети одговорност која вам не одговара. Не стављајте на себе ни тежину жеље да му угодите. Размислите, једноставно, да та особа има унутрашњи сукоб који ће у неком тренутку морати да се реши.

Усредсредите се на свој свакодневни радни циљ и ограничите своје пословање са том особом на оно што је неопходно из професионалних разлога. Не дозволите да та особа контаминира ваше професионалне илузије својим бескрајним жалбама, прекорима и негативним идејама. Не допустите да вам неко други украде сопствено светло. У овом случају, паметно је држати дистанцу.

Проматрајте ситуацију из друге перспективе

Ако пролазите кроз ову ситуацију и не знате како неутралисати токсичну особу, извршите следећу вежбу. Замислите да ово искуство доживљавате споља, јер пријатељ који цијените пролази кроз искуство овог типа. ¿Који савет бисте дали том пријатељу? Можете записати своја размишљања у писаном облику. И онда, примените ове савете на своју причу. Кроз ову динамику тренинга, можете контекстуализирати искуство с већом објективношћу гледајући га из другачије перспективе.

Понекад токсични људи на послу стварају непријатна осећања као што су бес. Међутим, можете променити своју перспективу да посматрате ту особу из очију саосећања тако што ћете замислити колико пати од тих понашања. На пример, људи са оваквим ставовима много пате јер су често жртве зависти и због тога се такмиче са другима уместо да спроведу дружење.

Немате моћ да промените те тешке сараднике, али можете их инспирирати својим етичким ставом. Запамтите да је пример оно што највише образује. Из тог разлога, покушајте да будете пример да интернализујете и практикујете оне позитивне особине које бисте желели да приметите у тој особи, што чини ваш живот мало компликованим у канцеларији.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Како се носити са отровним људима на послу, Препоручујемо да уђете у нашу категорију тренирања.