Како се заштитити од зависти на послу

Завист је један од најштетнијих осјећаја професионалног окружења, јер је заједништво стварно када се особа радује успјесима који се догађају другима. Напротив, завист показује одвратност и тугу коју осећају они који живе ванземаљску светлост као претњу сопственој личној изврсности.. ¿Како се заштитити од зависти на послу?

У Психологији-онлине дајемо вам идеје које вам могу помоћи да створите позитивну климу у канцеларији, минимизирајући ризик од осећања погођеног визијом љубоморе јер можете трансформисати ову тачку гледишта од стране дивљења који је отпорнији.

1. Савети да не осећате завист на послу
2. Шта радити када завидиш на послу
3. Узроци љубоморе на послу

Савети да не осећате завист на послу

1. Увек постоје људи са бољом припремом и квалификацијама и то не би требало да буде разлог за неповерење у сопствени потенцијал. Постоји једноставно неисцрпан извор талената у друштву које се истиче за квалификацију најспецифичнијих профила. Зато, не опсједати са идејом да будете најбољи зато што то утиче на ваше сопствено благостање.
2. Радни успјех се не мјери у односу на квалитете других колега већ с људским ресурсима такмичења. То јест, најприкладнији профил за посао није онај који има више наслова у наставном плану и програму, већ онај који најбоље одговара вјештинама које запосленик мора имати да би обавио задатке тог одређеног радног мјеста. Из тог разлога, резиме не може бити изабран у компанији, међутим, то је онај који се истиче у другој компанији.
3. Свака особа има своје потешкоће, дакле, када завидиш другим колегама, мисли ако заиста знаш све информације о њиховој ситуацији да имаш објективна визија околности. На пример, можда нећете узети у обзир професионална разочарења, сате напора, упорности и превазилажења уложених у циљ.
4. Промените фокус зависти дивљење. Када завидите особи коју се позиционирате пред њом, као да је она ваш непријатељ, напротив, када осећате дивљење према другој особи, она постаје референца коју треба слиједити. Завист облаци очи и не допушта вам да научите, напротив, дивљење је саставни дио менторства.
5. Инвестирајте у обуку зато што је ова припрема најбоља опција за избор бољих послова са бољим условима рада. Када осећате завист неке друге особе коју подцењујете своју реалност, напротив, када практикујете ваше самоусавршавање, усвајате другачији концепт среће када утичете на своју судбину у ономе што зависи од вас.
6. Када се осећате завидно партнеру покушајте да га имате емпатија са вашом позицијом. Замислите да сте ви тај који је постигао тај циљ. ¿Како бисте волели да људи реагују у том случају? Ова вежба маште вам може помоћи да се поставите на место другог.

Шта радити када завидиш на послу

Међутим, завист је осећај да не можете само да доживите као протагониста, већ вам и други могу завидети. Очигледно, немате контролу над ситуацијом када је у питању спречавање било кога да се тако осећа са вама. Међутим, можете утицати на створите здраве везе дружења и учења како се носити са завидним људима:

1. Не мијењајте своје односе с другима чак и ако се ваше околности промијене. Ово је један од најважнијих објеката. Можда сте постигли успех, међутим, ваша лична срж остаје иста јер ваша вредност као особе превазилази ову одређену чињеницу. Када Понизност и једноставност у третману других описују ваш начин живота, онда су ови квалитети заиста дивни.
2. Помозите другима и поставите питања када вам је потребна. У односу на претходну тачку, природна последица понизности је имати а активна спремност на сарадњу да поделе своје знање, али и да имају интерес да добију нове идеје захваљујући гледишту других.
3. Чувајте се жеље да одиграте водећу улогу на састанцима или тимском раду. Имате свој простор, али исто тако морате поштовати и друге. Користите свој здрав разум да не монополизујете говор у било ком контексту. Научите да слушате.
4. Покушајте да се клоните сваког разговора у којем је тема разговора деструктивна критика према некоме ко није присутан. То јест, будите транспарентна особа у договору тако да други виде вашу аутентичност у вашем понашању.
5. Ако имате прилику да представите иновативне идеје за побољшање рада у компанији, онда предложите рјешења која могу бити опште побољшање за вас и ваше колеге. Осим било какве индивидуалистичке визије, она такође проналази простор за опште добро.
6. Не може вам се свидети сватко, дакле, када се партнер осјећа завидно вама, не улазите у игру вјеровања да морате нешто учинити да бисте промијенили ову ситуацију. Покушајте да третирате ту особу срдачност и усмерите своју главну пажњу на оне колеге који су ваша главна подршка.

Узроци љубоморе на послу

Да би разумели завист и знали како да се заштитите од ње, такође је пожељно разумети зашто се то догађа, односно дијагностиковати разлоге који га прате:

1. Фаворитисм. Када запослени уочавају видљиве разлике у третману које добија организација, када се многи од њих осјећају у позадини због честог присуства једног или више партнера, онда ово неједнако поступање мора исправити одјел за људске ресурсе..
2. Унутрашњи недостаци. Запослени такође преносе на свој свакодневни рад у компанији несигурности које се нагомилавају око сопственог професионалног учинка или начина на који се оне доживљавају. Низак степен самопоштовања повећава ризик од зависти у неком тренутку професионалне каријере, јер погођена особа стално успоређује с другима. Завист је последица ове тенденције ка поређењу.
3. Психолошка игра. Неки људи воле да покажу своје заслуге, стављају своју храброст у сопствену жељу да се осећају од других. То је профил узалудне особе. То јест, они траже стално препознавање другог. Али, несумњиво, поред дивљења могу изазвати и завист.
4. Одсуство тимског рада. Група људи сама не чини тим. Када у друштву постоји атмосфера индивидуализма и ривалства против друге, док људска средина охрабрује своје чланове да дају све од себе, напротив, окружење обиљежено овим емоционалним вампирима производи супротан ефекат.
5. Буди веома далеко од те идеалне државе да си једног дана сањао да досегнеш. Имајте осећај да сте били заглављени у тачки на вашем путу. У том случају, ова фрустрација такође може повећати ризик од љубоморе према онима који су постигли тај циљ.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Како се заштитити од зависти на послу, Препоручујемо да уђете у нашу категорију тренирања.