Користите позитиван језик да бисте променили свој став према животу

Коришћење позитивног језика може трансформисати наше животе, будући да нам помаже да побољшамо наш начин комуницирања, односи које имамо с другима и на неки начин, такођер утичу на начин на који свијет почиње. У ствари, такође има потенцијал да промени начин на који осећамо и води нас ка срећи. 

Даили жалимо се и критикујемо оно што нас мучи. Ако је хладно, ако пада киша, ако морамо чекати дугачке линије у банци или у супермаркету, ако имамо пуно посла, ако не волимо храну ... На овај начин, концентришемо сву нашу енергију на оно што нас мучи, односно фокусирамо се на негатив и отежавамо промјену онога што нам се не свиђа.

Сада, ако користимо позитиван језик, могућности се отварају око нас и то ће утицати на наш мозак. У ствари, ако вам пошаљемо позитивне поруке, то ће реаговати другачије него ако понављамо неугодне афирмације. Зато, Ако су наше мисли богате и афирмативне, наше шансе да водимо срећан живот ће се повећати.

Коришћење позитивног језика побољшава наше односе са другима и са нама самима, охрабрујући нас да се осјећамо сретни.

Моћ позитивног језика

Речи имају велику моћ. Они су у стању да постигну тренутни ефекат на наше расположење и чак, издржати у времену и остати инсталиран у уму и срцу. Размислите на пример у неком тренутку у недељи када сте се осећали добро у нечему што су рекли или се сећате оних речи које су вас толико повриједиле у вези те особе.

Филозоф Луис Кастеланос је пионир у истраживању позитивног језика. Овај истраживач примењује открића неуронауке у свакодневном животу. Дакле, он је у стању да створи иновативне стратегије, алати и практична рјешења која производе изванредне промјене у животу људи.

Као главно средство користи се као подршка клиничким резултатима добијеним магнетним резонанцијама и електроенцефалографима. У свом истраживању је приметио како се синаптичке везе мозга понашају од употребе позитивних и негативних речи. Луис Цастелланос показао је утицај коришћења позитивног језика у образовању.

"Морамо потврдити вриједност ријечи, моћно оруђе које може промијенити наш свијет чак иу ово доба сателита и компјутера".

-Виллиам Голдинг-

5 смјернице за кориштење позитивног језика

Испод ћете наћи пет кључева који ће вам помоћи да примените моћ позитивног језика на свој живот. Хајде да продубимо.

Промените језик

Први корак је да имате на уму оно што желите да пренесете, Шта желите да дођете до особе с којом разговарате? Да бисте то урадили, покушајте да не користите негативне речи, много мање, погрдне и понижавајуће.

Ако у било ком тренутку друга особа није поступила на начин који ви сматрате прикладним, можете им дати позитивно мишљење, а не деструктивну критику. Покушајте да му кажете да може поново покушати и да цените труд који је уложио. И такође, уклоните из вашег генералистичког израза као што су "ви сте форд" или "не знате како да урадите било шта добро".

Промените расположење

Напишите листу мотивационих речи (задовољство, пријатно, много, откријте, добро, хвала, срећни, осмех ...) и покушајте да их прочитате наглас сваки пут када треба да измените и управљате својим емоцијама. Видјет ћете како ова вјежба узрокује промјену у вашем расположењу.

Важно је регулисати наш језик кроз обуку и на тај начин учврстити навику изражавања на позитиван начин. Основни аспект који треба имати на уму јесте да будете свесни емоција које сте искусили, да онда користите праве речи да бисте се осећали боље.

Избегавајте негативне ознаке

Каталогизирање особе као "неспретног", "бескорисног" или "лијеног" директно утјече на перцепцију коју други имају о томе. И што је озбиљније, иста особа ће на крају веровати да је то заиста тако.

Ознаке условљавају уважавање које други имају од нас. Поред тога, они условљавају постигнућа која можемо постићи у будућности. Стога, ако морате некога означити, покушајте то учинити на позитиван и снажан начин.

Комуницирајте кроз емоције

Овај кључ је уско повезан са претходном тачком. Не само да морате бити свесни сопствених емоција већ и покушати да се поставите на место других, да знате које речи да користите. То побољшава самопоштовање оних који нас слушају и перцепције коју имају о себи. Наши саговорници они ће осећати да су способни да превазиђу нове изазове и науче да су грешке прилике.

Ријечима можемо натјерати људе да се смеју, плачу, пате, очајавају или охрабрују друге ... Стога, употреба позитивног језика може променити наш начин размишљања и визију коју имамо за свет.

Позитиван језик и оптимизам

Коришћење позитивног језика доноси најбоље у себи. Имајте оптимистичан говор може нас охрабрити у сваком тренутку. Обука и укључивање у нашу рутину употребе позитивног језика директно утиче на наш начин опажања света.

Као што Цастелланос изражава у свом говору, сви ми заслужујемо прилику да имамо добру причу, добар живот. Зато морамо да водимо рачуна о нашем језику, јер ће се он побринути за нас. Речи оне су једна од најбољих инвестиција које можемо направити да имамо добру будућност и добро емоционално здравље.

Ојачајте самопоштовање позитивним језиком? Одлазите, сигурно то радите лоше? Овакве фразе завршавају подривањем нашег самопоштовања, посебно ако смо мали. Речи имају моћ и стварају споредне ефекте. Научите да користите позитиван језик. Прочитајте више "