Преображава љубомору у самопоштовање

Јесте ли икада осјетили љубомору? Вероватно да. Љубомора потиче од страха од губитка некога, иако су у овом страху укључена три лица.

За почетак, ми смо љубоморни; онда постоји особа коју се плашимо губитка; коначно, оно што желимо да уклонимо од особе коју волимо долази на слику.

"Љубомора је максимални израз несигурности"

-Нуриа Мартинез Гарциа-

Љубомора уништава пар, јер изазивају велико неповерење. Али ово иде много даље. Осећај такве екстремне љубоморе издаје љубоморну особу као некога ко је веома несигуран у себе.

Данас ћемо дубоко упознати љубомору, разумети их и моћи да их трансформишемо у самопоштовање. Самопоштовање које недостају љубоморним људима.

Моја љубомора, имате ли разлога?

Људи који су жртве љубоморе често мисле да њихов партнер нема разлога да осјећа ту љубомору. Ако им не дате никакав разлог, како је то могуће?

Људи који пате од љубоморе имају више разлога него што изгледају, иако то не чини ову чињеницу оправданијом.

За почетак, љубоморни људи имају веома ниско самопоштовање и мисле да ће било која друга особа, стварна или имагинарна, бити боља.

Такође, они су веома несигурни и осећају се лакше ако имају потпуну контролу над другом особом. То се може догодити, прије свега, када је особа раније била невјерна и осјећа се несигурно у односу на свог партнера, у случају да му то исто учини..

Понекад, љубоморна особа пази на нешто што стварно не постоји. То је резултат претеривања узрокованог оним што замишљамо, али то није стварно.

Заправо, љубоморна особа се понаша на овај начин зато што га мучи много муке да размишља о могућности обмане. Када покушате да избегнете ту бол, појављује се страх који се појачава и доводи до љубоморе.

Шта треба учинити? Размислите одакле долази та несигурност и оставите по страни жељу за посједовањем које имамо за другу особу. Тек тада ћемо бити сретни и ослобођени љубоморе.

Поверење, подигните самопоуздање

Ако желите да престанете да будете љубоморна особа или желите да помогнете некоме да престане да буде један, прва ствар је да ојачате самопоштовање.

Будите сигурнији у себе, размишљајте о себи и радите своје страхове. Они имају поријекло, морате тражити одакле долази та несигурност и ставити га на крај.

Размислите, на пример, колико вам смета што гледају у вашег партнера. Зашто вас вређа када вас морам натерати да се осећате веома поносним??

Људи могу гледати у вашег партнера, уживати у погледу, али онда је она за вас. Само за тебе По вашем избору. Зашто мислиш да ти то неко може одузети??

Када почнете да верујете свом партнеру и осећате се сигурнијим, почећете да све видите на јаснији начин и тихо Истина је да сада осећате више олакшања него са контролом коју сте користили за вежбање?

Нико не поседује никога. Сви морамо бити слободни и то не значи да наш партнер одлази с другом особом.

Штавише, ако сте раније били невјерни и ваша љубомора се даје због несигурности вашег партнера да ради исто као и ви, ставите се на њихово мјесто.

Већ сте направили грешку, зар не видите да неко може да пропадне? Како можете осудити и судити нешто што сте учинили? Мораш бити доследан.

Такође, може се десити да наша љубомора настане зато што је особа коју толико волимо била унфаитхфул. У овом случају, више јој не верујемо.

Ако не можемо опростити невјеру, морамо имати на уму да се однос неће наставити. Пре или касније све ће се сломити.

"Колико ствари губимо због страха од губитка"

-Пауло Цоелхо-

Јеси ли ти љубоморна особа? Ако је тако, а ви то желите ријешити, потражите разлог те љубоморе. Ако их не можемо решити, можда нећемо бити са правом особом.

Ако вас љубомора мучи, однос који одржавате никада не може бити здрав однос. Размислите о себи и колико сте сигурни да желите да се осећате. Повећајте своје самопоштовање и поверење.

Понекад, особа коју затварамо постоји само у нашој машти ...