Ако не желиш, то је зато што не познајеш себе

Самопоштовање је буззворд који се понекад чини магичним уређајем да би се разумело све што нам се догађа. Као да се сви проблеми могу објаснити фразом: недостатак самопоштовања. Постоји нека врста епидемије која се може сажети рекавши да нам је тешко да волимо себе. Можда се то дешава из јасног разлога: ако не волите себе то је зато што не знате себе.

Кључ је у том унутрашњем гласу који коментарише све наше акције, осећања и мисли. Управо тај глас нас квалифицира и одобрава или не одобрава. Понекад заборавимо да је унутрашњи глас изграђен од нас самих и да из тог разлога можемо да га усмеримо и преусмеримо када није конструктивно.

"Све што вам је потребно можда неће бити пред вама или око вас, али све што вам је потребно је свакако у вама."

-Сри Цхинмои-

Ми учимо да видимо себе кроз друге. Дакле, ако су нас наши родитељи видјели као неспособне људе, лако ћемо уградити тај квалификатор и његове синониме у глас који говори нама и судијама изнутра. Ако су наши наставници мислили да су скоро сви паметнији од нас, неки од њих ће се појавити иу том унутрашњем дијалогу и тако даље.

Проблем је што заборављамо нешто што је изван сваког гласа: они који су се изјаснили и наставили да дају своје мишљење о нама, немају истину. Оно што они изражавају и изражавају о томе ко смо ми, вероватно има много више везе са собом него са нама. Сви носимо наше наочаре и сваки верује да се оно што види, дешава.

Ако не волиш себе, признај то

Недостатак љубави према себи није само изражен као осећај инвалидности или некомпетентности у различитим свакодневним ситуацијама. Понекад се сматра да ако се неко изрази самопоуздањем и учини да његова присутност буде снажна, то је зато што има веома високо самопоштовање. Али, обично, није тако.

Недостатак самопоштовања испољава се као страх или страх од ризика. Ви желите да останете у границама онога што је већ познато, јер дубоко у себи мислите да можда нећете бити у складу са захтевима нечег новог. Тај страх се протеже на ваше речи и ваше мисли. Не осећате се способним да изразите оно што је стварно унутра јер се плашите реакције других. И, у исто време, ваш унутрашњи глас вас дисквалифицира: "они су глупости", кажете себи. И умукни.

Али недостатак љубави према себи такође се изражава на друге начине. На пример, када постанете сервилни пред лицем ауторитета или ситуацијом у којој желите да стекнете славу. Веома вас брине шта шеф, учитељ или стручњак мисле или говоре.

Зато покушавате да прилагодите оно што говорите и радите, да удовољите тој особи или тој групи. Понекад и ви очајнички требате друге да вас препознају. Зато вриштите и пропаганду, увијек да бисте добили нешто од других.

Ви само желите оно што знате

Постоји очигледно питање, да нису сви формулисани, да ли ја заиста знам себе? А чињеница је да самоспознаја није само знала да ти се свиђа зелена боја и да мрзиш јабуке. Или да се желите развести и да волите фудбал. Ствар је далеко изнад воље и преференција.

Наравно, веома је важно препознати шта волите да пробате, како волите да се облачите, какве састанке волите да идете, итд. Ту почиње све. Можда изгледа претјерано, али уистину има много људи који чак и не знају да ли им се стварно свиђа оно што једу. Прате дијету или не размишљају о томе и још нису открили зашто. Исто важи и за оне ситне свакодневне аспекте као што је хаљина, превозно средство које користите и дуго.

Међутим, осим учења препознавања онога што волимо и шта не у тим аспектима, морамо се распитати о перцепцији коју имамо о себи. Како се осјећате у односу на своје тијело и зашто? Како се бринете о том тијелу? Шта мислите о томе како се односите према другима? Да ли знате каква ће бити ваша реакција у различитим ситуацијама и зашто?

Можда ћете на крају открити истину коју сте желели да игноришете: сами судите по погледу других, а не на стварно разумне параметре. Поглед других је присутан у том унутрашњем гласу који вас стално чини негативним пред собом. Што је боље, кокош или патка?

Патка ће рећи патке. Кокош, кокоши ће рећи. То је поента. Патка мора научити да буде патка и да извуче најбоље из свог стања. Пиле мора да уради исто. И обоје, игноришете мишљење лисице, која их види само као мени.

Волим нас Заборављамо да погледамо у огледало и подсетимо се да смо ту, безусловно за нас. Волим себе је позив на нашу љубав према себи. Прочитајте више "