Ако мислите да је тешко завршити, покушајте да то не урадите

Понекад се одупремо писању завршетка ономе што буквално "чини наш живот горким". Многа од тих понашања, односа или образаца размишљања одговарају на потребу: да се избјегне тренутна нелагодност. Избјегавамо конфронтацију са стварношћу тако што ћемо се склонити болу, што је терапеутски јер је уобичајено.

Дешава се да ово правовремено избегавање бола, а да се не види даље, понекад доводи до виталне катастрофе. Проширујемо односе са људима који нас понижавају по ниској цени или смо затвореници навика које нас не могу приближити добијању онога што желимо дугорочно Понекад морамо да променимо себе, а други једноставно ставе крај. У другим случајевима, обоје.

Стави крај

Морамо бити свјесни какви аспекти нашег живота нас више не фаворизирају или компензирају, да једино што они раде је да ми скупљамо лоше тренутке. Да би одлучили да ли смо достигли тачку без повратка у вези, следеће тачке размишљања ће бити веома корисне:

• Која је учесталост у којој се особа осећа лоше и чини се да се осећате добро? Бити уроњен у мноштво оправдања и исприке друге стране није добар знак
• Какве вас навике увлаче у рутину која није идеална за постизање онога што желите у кратком року или за суочавање са тренутном несрећом?
• Какви вас мисаони обрасци увлаче у неуротицизам? Размислите о томе шта нема решења, унесите лични проблем у свој посао, стално размишљајте о томе шта треба да радите, итд..
• Посветити време које је само патња за ствари и људе који то не заслужују, занемарујући људе који су понекад вредни вашег бола и ваша радост готово увек.

Цена не постављања краја је висока: уништите своје самопоштовање. Понекад је неизбежно да нас повреде и да нас разочарају. То не достиже вашу контролу, али како ће реакције на ту штету и агресор направити разлику. Ако наставите да дајете прилике или оправдате понашање које га више нема, поткопат ћете своје самопоштовање. Претпостављате да сте изгубили контролу, не само онога што вам раде, већ и онога што чините себи и изнова.

Тешко је стати на крај, али замислите да то не радите

То могу бити навике или токсични односи дуги низ година, да сте их пустили да вас конзумирају, да непрестано бојкотирају ваше емоционално благостање и своје снове. Можете да останете у тој динамици видевши да нисте у стању да живите на начин који не подразумева ту вечиту нелагодност.

Дошло је време да буде здраво себично. Прекини са оним што те боли и обнавља сцену свог живота ... не дозволи да и даље бојкотује твоје достојанство. Цена не завршавања је да ћете једног дана морати да то урадите на још трауматичнији начин, са много више штете и изгубљеним временом..

Ако не окончамо оно што је стално ношено, наш унутрашњи мир никада неће наћи уточиште у сатима или данима наших живота. Окончајте оно што се мора завршити скоро убрзо након што је почело. Ако покушате да то не урадите, он предвиђа неповратну емоционалну напетост коју ни ви ни било ко вредан заслужује.

Знате нешто што ће увек трајати?

-Много сам се променио..

Никада нисам имао тако црвено срце.

Добро је да живот има неколико кругова. Али мој, мој живот, окренуо се само једном и не потпуно. Најважнија ствар недостаје.

Написао сам његово име толико пута унутра. И овде, сада, не могу ништа да затворим. Сам сам.

Остаћу овде колико год буде требало. Чекам шансу мог живота, највећу, и да сам имала много часова. Да, могао бих се придружити свом животу уједињујући случајности. Први и најважнији је био најгори ... "

-Љубавници Поларног круга-

Ваш живот заслужује почетак кад год је потребно

Важно је дати себи довољно дозвола да почнемо поново без страха или кривице. У животу се све трансформише и мења и то је начин на који знамо како да откријемо те промене, оно што чини разлику између људи који се непрестано обнављају и оних који на крају живе вечно у својим прошлим драмама..

Можете имати много прича на свој начин, али остати дуже него што је потребно спречава здраву одлуку да путује различитим путевима. Настојање да се понављају и понављају исте ситуације које вас изазивају неудобност није само мазохизам, већ вам даје моћ некоме или нечему што никада није требало.

Морате да се ослободите онога што боли, чак и ако боли да га пустите.Остављање онога што не може бити није одустајање, то је тест снаге, то је пуштање онога што боли, тако да боље ствари долазе. Прочитајте више "