Можете ли замислити успех?

Први корак да будете успешни у било којем настојању или пројекту јесте да га замислите. Постоји неколико техника за визуализацију успјеха и прецизирање наших циљева. То је једноставно као "сањарење" и замислите у тачно том тренутку када постигнемо своје циљеве.

Захваљујући овој визуализацији можемо "прилагодити" мисли, искусити исте сензације које ће се догодити у том тренутку, фокусирати се на наше врлине и покушати промијенити оно што нам се не свиђа. Али пажњу на то не ради се о живом сањању, већ о балансирању акције са маштом.

Замислите успех и своја осећања

Да ли сте икада размишљали о томе шта ћете осјетити када дипломирате, када је ваш посао успјешан или када се вјенчате? Замислите те емоције које ће вам омогућити да будете ближе и ближе својим циљевима. Само сањам о томе? Да, само сањам о томе.

Неки сматрају да је визуализација терапија која је модерна и из тог разлога сада би сви требали да је спроведемо, али то је техника са много историје.. Од старог Рима и мисли су коришћене за превазилажење проблема, па чак и за лечење неких болести.

Можемо добити врло добре резултате ако визуализирамо оно што желимо постићи. Имагинација нам даје довољно енергије и мотивације да наставимо без обзира на то колико је тешко остварити наш сан. Ако се фокусирамо само на једно питање, то ће бити једноставније.

Концентрација је веома важна, јер ће постојати и друге мисли које ће нас одвратити. Али ми то не можемо дозволити ако заиста желимо да доживимо дивну ситуацију. Ситуација за коју се надамо да ће се поновити у будућности, иако у то време она неће бити само у глави, већ ће бити 100% реална.

Замислите успех, а не неуспех

Све технике се могу користити да нам помогну или да нас повреде. Ако визуализујемо успех можемо се упознати са тим стањем, побољшати наше самопоштовање и повећати повјерење у наше способности. Такође нам помаже да боље испланирамо и будемо спремни за тај вртлог сензација које ће се догодити у вама када то постигнете.

Ако се уместо тога фокусирамо на неуспех јер не верујемо да се ствари дешавају онако како желимо или мислимо да нисмо у стању ништа постићи, онда је визуализација негативна. Размишљајући опет о грешци, има више шансе да буде погрешно, да је нервозан, да не планира да детаљно или све што иде погрешно.

Не подцењујте моћ визуелизације. То није техника која остаје само у уму, већ прелази преко тела као сноп светлости који нам даје снагу да наставимо. То нам омогућава да у потпуности замислимо ситуацију и не оставимо ништа препуштено случају. Ако мислите да ће се нешто догодити, онда ће бити. То је "леив мотив" визуализације.

Сва чула су стављена у визуализацију

Када примимо добре вести, добијамо посао који волимо или наша компанија има више клијената него што смо очекивали, ум и тело реагују на изванредан начин. Постоје многе појаве које се дешавају у нама и већина њих је необјашњива, али ми их волимо.

У умјетности визуализације успјеха морамо такођер обратити пажњу на њих. То значи да би се постигла комплетна слика нашег циља неопходно је да сва чула и емоције буду на располагању.

Да би сан био што реалнији, до те мере да није знао да ли смо будни или не, од виталног је значаја да у рецепт додамо много састојака. Односно, мириси, укуси, текстуре, звукови и слике морају бити у савршеној симбиози која нам помаже да сцену учинимо "реалистичном" што је више могуће.

Замисли емоције

Исто се дешава са осећањима. Ако већ знате да ћете плакати од емоција ... онда плачите кад визуализујете свој циљ конкретизован! Ако срећа убрзава ваше срце ... пустите да се откуца срце!

Сваки пут када замислите да толико желите, немојте заборавити да додате нове детаље, оштрију слику, јача ће вам дати да јој се приближите. Иста ствар која се дешава са рецептом за кување и зачинима: ако вам недостају зачини, јело неће окусити.

Што прије уведете у праксу технику за визуализацију успјеха, брже ћете бити успјешни. Уживајте на овом путу од првог тренутка када размислите о томе и запамтите да се ради о уживању док га досежете, не само када сте га постигли.

Ослободите ум и пустите машту да лете, а сваки дан наш ум је заокупљен свиме што морамо да радимо заједно са нашим страховима и бригама. Морамо га ослободити. Прочитајте више "