Зашто не могу плакати?

Зашто не могу плакати? Ово је уобичајенији израз него што мислимо. Много је људи који након патње, на пример, личног губитка нису у стању да оплакују, да испуштају бол кроз сузе. Плакање, плакање, дио је двобоја и битан је дио превладавања несрећа и траума. Физиолошка олакшица којом се ослобађа напетост и стрес.

Често, обично претпостављамо да онај ко не плаче, заправо има хладну личност и недостаје емоција. Нека врста алекситимије у којој се не само да се види јасна немогућност када је у питању разумевање сопствених емоција, већ и она није у стању да их изрази вербално. Међутим, једна ствар нема никакве везе са другом. Јер сузе су много више од обичне слане воде. Сузе чисте сукобе и чак ослобађају токсичне хемијске спојеве.

Зато морамо разумети први аспект. Неспособност плакања није синоним за хладноћу, она заправо реагује на блокаду, психолошка димензија која се може сакрити иза сложене емоционалне позадине, па чак и скривене депресије. Погледајмо пажљивије ове узроке.

Зашто не могу плакати? То је једно од најчешћих питања. Често, ова неспособност је повезана са емоционалном блокадом.

Не могу да плачем, зашто?

Када постоји сумња на могући психолошки поремећај, оно што би се увијек требало радити је искључивање физиолошких проблема. Често, након недостатка енергије, ниска мотивација, обесхрабрење и несаница могу настати, на пример, проблем у штитњачи. Стога, пре него што претпоставимо да је разлог зашто се не може плакати због неке врсте депресије, пожељно је да идете код нашег лекара.

Знамо да је потреба за плакањем дио емоционалног олакшања, као и начин да се катализира стрес и напетост. Сада ... Шта се дешава ако искусимо жељу и потребу за плакањем, али то се не манифестује?

"Нема већег разлога за плакање него за плакање".

-Сенеца-

Аутоимуне болести

Па, интересантно је то знати људи који нису у стању да га добију због болести. Није да они потискују своја осећања, уопште, то је проблем физиолошког порекла. Суочавамо се са аутоимуном болешћу у којој постоји сувоћа у сузном, где је готово немогуће филтрирати сузе. Стварност која је позната као Сјогренов синдром.

То је болест која обично даје прве симптоме око 35 или 40 година. Такође, уобичајено је да се појављују са другим болестима аутоимуног порекла као што су лупус или реуматоидни артритис.

Сузе као део процеса

Морамо то бити јасно нису сви људи једнаки или на исти начин управљају проблемима. Сваки од њих има времена реакције и процесира своју стварност на одређени начин. Под овим мислимо на нешто врло једноставно. Биће оних који лако емитују своје емоције, брзо и спонтано, и биће оних којима је потребан одређени период.

Да је то тако, није проблем. Нема ничег патолошког о томе ко иницира каснији период жалости, у коме је због своје личности или образовања више оклевао да ослободи сузе. Пре или касније то ће се десити, често вам је потребан окидач, стимуланс који олакшава ту реакцију. То може бити фотографија, песма, пејзаж, конкретна ситуација ...

Ако осећамо анксиозност или неизвесност и још нисмо рационализовали ситуацију, могуће је да сузе не стигну. Али то ће зависити од личности сваке особе. Осетљивије личности често прибегавају плачу као адекватан механизам помоћи. Профили са већом потребом за самоконтролом, или једноставна потреба да се сваки аспект вашег живота рационализује, ће трајати дуже да би доживјели сузе.

Рекли смо то на почетку. Сузе нису само слане воде. У њима постоје различите хемикалије и различити хормони, који ће бити ослобођени у времену и времену. Док се то олакшање појави, све ће бити у реду.

Не осећам ништа: меланколичну депресију

Постоје пацијенти који долазе на психолошку консултацију са врло специфичном стварношћу. Они се не питају само зашто "не могу да плачем". Такође,, они изјављују са тоталном гломазношћу "да не осећају ништа". Они нису у стању искусити радост или тугу, ништа не привлачи њихов интерес и живот, то је нешто више од тканине без боје, облика и текстуре. Они су суспендовани у лимбу ништавила, апсолутне емоционалне неутралности.

Зашто је ово стање? У већини случајева то је дубока депресија. То је стање велике озбиљности које захтева психолошку пажњу и фармаколошки третман. Наш мозак има дефицит у неуротрансмитерима као што је допамин или серотонин.

Такође, постоји једна важна чињеница коју не можемо изоставити. Понекад када кажемо да "не могу да плачем", то не значи да смо достигли тачку где ништа не осећамо. Заправо, то је супротно: превише смо се осјећали и осјећали. Сада, тај вишак се претвара у апсолутну блокаду, неповезаност у којој се свет и нас успоравају.

Не могу плакати: сузе и њихова друштвена конотација

Поред горе наведених фактора, Постоји коначна конотација коју је немогуће занемарити: друштвени притисак и идеја да су сузе и њихово ослобађање синоним за личну личност. Морамо схватити да смо им слабији или рањивији не показујући их. Понекад су неопходни као дисање и неопходни су део, на пример, сваког двобоја. Морамо их искусити да се осећају боље.

Међутим, понекад наше образовање, наш лични и друштвени контекст нам може усадити оно што је боље за претпоставити и тишину у тишини. Не показујте слабост, изгледајте јаке. Грешка која дугорочно може донети озбиљне здравствене проблеме. Не претпостављају се ране које могу постати унутрашње повреде.

Није вредно тога. Сузе и потреба за плакањем су део наше личности, Неки људи ће показати некакву лакоћу да их пусте, а други их једноставно коштају више.

Они су дио циклуса у којем је самопрепознавање битно, знајући како идентифицирати емоције које имамо у нама, знајући како слушати. Можда не стигну када нам је то најпотребније и чине нас чудним. Са свиме што ми се дешава ... како да не плачем?

Не брините, стићи ће када треба. У најнеочекиванијем тренутку, када се опустите, када постанете свеснији и прихватите ситуацију. Тек тада ће вам сузе понудити право олакшање.

Када туга нападне наш мозак Туга је та неодредива сензација која нас одбацује и хвата нас? Шта се дешава у угловима нашег мозга тако да се нађемо овако? Прочитајте више "