Зашто Оријенталци виде притисак као непријатеља?

За оријентале, анксиозност да нешто заврши повлачећи га. Они долазе под притисак као непријатељ, јер уместо да се крећу у акцију, оно што коначно добију је да блокирају све. То је изјава која има много смисла. Видимо га и често га доживљавамо.

Хајде да размислимо, на пример, о тој забринутости која настаје када са великим емоционалним интензитетом чекамо да се нешто догоди. Да стиже одређени датум, да се неко појави са ким да гради пар или да се догоди повољан догађај. Можемо покушати на силу околности, али ствари имају своје вријеме и притисак им не помаже да се догоде.

"Добро је навикнути се на умор и трчати, али не марш".

-Марцо Тулио Цицеро-

Оно што се дешава је да се ниво анксиозности значајно повећава. Један минут постаје један сат и један дан у недељи. Барем је то осјећај који имамо. Стање таквог оптерећења је конфигурирано емоционално, уместо да се крећемо према ономе што желимо, на крају стварамо услове да се она удаљи.

Престаните да притискате, избегавајте притисак

Притиском на живот, покушавајући да присили околности, ми заправо стварамо супротан ефекат. То је као да идете на једрење и покушавате да присилите море да произведу велике таласе који нас брзо воде до одредишта.

Оно што се дешава у овим случајевима је да постоји ментална слика о идеалној или жељеној ситуацији. А оно што је намењено је да се притисне стварност да се прилагоди тој слици. Прима оно што имамо на уму, уместо консултација са чињеницама. Ова потешкоћа је толико јака да се ствари виде онакве какве јесу, а не онакве какве желимо да буду, што је покушај притиска који се мења.

Живот постаје много једноставнији и обогативнији када га пустимо да тече. Једна од великих тајни среће је у прихваћању стварности каква она јесте и прилагођавању њој. То нема везе са конформизмом, већ са понизношћу. Са одрицањем од егоцентричности која нас наводи да покушамо да се наметнемо стварности.

Одвојена пракса

Један од начина да научите да избегавате притисак и допустите да живот тече практиковањем невезаности. То не значи да треба да будемо незаинтересовани или апатични. Управо супротно. То је став који нас позива да дубоко уживамо у ономе што постоји. Шта имамо Шта радимо Не од онога што постоји само у жељи.

Оно што наш живот чини срећнијим и кориснијим није добити партнера, бољи посао или више новца. Оно што доводи до унутрашњег мира, а самим тим и до осећаја среће, јесте да можемо да уживамо у животу. Управо такав став фаворизује напредак. У том стању можемо боље да волимо, да имамо бољи учинак и да ослободимо низ позитивних чињеница.

То је разлог зашто Оријенталци виде притисак као непријатеља. Пракса невезаности нам помаже да елиминишемо ту жељу да натерамо ствари. Помаже нам да дозволимо процесима да се развијају природно и да нађу свој канал.

Култивиш унутрашњи свет

Да би научили да се ослободите притиска и практикујете одвајање, такође је неопходно да култивишете наш унутрашњи свет. Важно је напустити опсесију успјехом. Ово, већину времена, води само анксиозности и фрустрацији. Морамо да елиминишемо оне идеје које нас воде да верујемо да само ако постигнемо одређене спољне циљеве можемо бити добро са собом..

Истинско богатство и истинска равнотежа се не постижу кроз нешто спољашње. Наш унутрашњи свет је оно што обликује начин на који осећамо и видимо живот. Ако у нама није способност да ценимо егзистенцију да бисмо се осећали срећним да живимо, ни једна особа, нити било који предмет, неће нам је пружити.

Притисак и покушај да се присили околности није паметан избор. И, као што Оријенталци тврде, то често изазива супротан ефекат. То је фрустрација, јер се стварност не своди на наше жеље. Ми смо ти који морамо прихватити и слиједити њихову логику.

Тај чвор у мом стомаку, црна рупа моје анксиозности. Понекад се животна лопта смести тамо, у нашем стомаку, као црна рупа вођена узнемиреношћу која одузима ваздух, глад и жељу.