Немојте интернализовати прекршаје других, не смејте се и наставите

Створени смо у великом дијелу онога што други остављају у нама: оно што му допуштамо да постави у нама и што ми одлучимо да он не мора остати дуже од онога што је заузео сатом као прекршај.

Уче нас да се бранимо, да волимо, али понекад они заборављају да нам усаде мудро задовољство игнорирања. Зато се понекад крећемо опасним и апсолутистичким параметрима: то је било лоше или добро, катастрофално или дивно ... окрутно или добро.

Овакав начин анализирања стварности игра нас јако лоше знају да толеришу двосмисленост онога што се дешава у нашим животима је први корак који тече и да свет не постаје стална и исцрпљујућа борба. Други не константно размишљају о томе ко смо и како се осјећамо. Сви су заузети у својој борби која понекад није наша.

Зато морамо себи дати прилику да живимо лакше и страственије у садашњости. Немојте интернализовати прекршаје других: насмешите се и наставите даље. Дајте себи одмор и лекцију другима.

Не интернализовати се значи знати како живјети

Немојте интернализовати све што нам се дешава јесте да изгледамо као посматрач оно што можда нећемо моћи толерисати као једини и претрпели протагониста. Свијет је укључен у битке и ми морамо бити паметни у одабиру онога који је наш и који је од осталих ... само одржавајући ваш дух чистим можете помоћи осталима.

"Буди фин. Свака особа коју упознаш води своју битку.

-Плато-

Ако бисмо морали озбиљно схватити сваки прекршај који нам други желе учинити, били бисмо много више сломљени него цјеловити. Под претпоставком да постоје људи који никада неће осјетити емпатију за нашу ситуацију или за нашу борбу, отвара нам се пут наде: да можемо брже изабрати наше духовне савезнике, без љутње и извлачења највећег животног ужитка од њихове компаније..

Не интернализовати прекршаје не значи бити слеп за њих. Оно што нас боли је аутоматско, не дозвољавамо емоционални бол да нас повриједи или не ... на исти начин на који не можемо избјећи да при додиру горуће посуде наша рука буде уклоњена одразом топлине и физичке боли.

Али ако смо у стању да знамо како да повучемо руку у време када постоји опасност од спаљивања ... Зашто понекад дајете свој ум и душу пламену љутње и увреде??, Зашто не претпоставити да је осјећај увријеђености и повријеђености нормалан, а умјесто тога остати опасан?

Мудрост је и да игнорише оно што није вредно Мудраци су такође они који су способни да игноришу и пусте оно што не обогаћује, што доноси олује у данима сунца и сузе срцу. Прочитајте више "

Не интернализовати значи престати бити подложан интелигенцији

Не интернализирање прекршаја вас не чини неосјетљивим, хладним или окрутним. Једноставно не пружа задовољство и задовољство оним људима који су нам у стварности жељели повриједити и дати себи могућност да заборавимо оно што је у нашој унутрашњости само препрека.

Немојте интернализовати прекршаје тако што ћете нашем мозгу пружити већу похлепу и спречити будуће непријатне ситуације... и даровати нашој души снагу и одлучност да се суочи са њима.

"Бирај своје битке добро, понекад је у миру важније од бивања у праву"

Понекад то видимо као нешто немогуће. Драматизација је дио наших живота јер многи људи око нас то раде. Чини се да су велике приче само пуне жалости и да људи који нас понекад означавају као успјешне увијек су у напетости и нападају друге. Да се ​​не суочимо са њим, то је знак слабости, када је у стварности то знак похлепе и емоционалне зрелости.

Разликујте ко жели да вам помогне, који само жели да вас повреди

Менталне замке које понекад наносимо себи су много окрутније и погубније од свих увреда, агресија и понижења које нас други чине или покушавају да нас учине.

Претворили смо најкарактеристичније оружје људских бића у неку врсту перпетуатора муке и конфузије: вербални језик, речи ... понекад се користе као интерни деструктивни дијалог, као способност да поједноставимо комуникацију са другима.

Тумачење онога што су нам други учинили или рекли је бескрајно трајније од стварног времена које се населило у нашем животу. "Толико унутрашње гласање" одводи нас од објективности о стварности.

На пример, много пута смо се постарали "Много су ми судили", "Они су ме гледали лоше", "Непрестано су ме исправљали у мом раду"; без вршења диференцијације и пропорционалности.

Од свих људи који су нам нанели зло ...  Колико их је то стварно радило за себе?, Да ли данас значе нешто у нашим животима, да ли су нас заиста спречили да испунимо наше снове??

Ако одговорите на та питања схватит ћете да сте у већини случајева толико интернализирали то дјело (можда га је проузроковао ваш прекомјерни его), да сте помножили са тисућу стварне штете коју су вам проузрочили.

Престани да цениш оно што је једног дана проузроковало твој презир. Сачините опште закључке, анализирајте оно што сте пропустили у свим тим приликама и у чему су други пропали, што све те особе имају заједничко, тако да би вас ваше дјело толико повриједило.

Понекад, та анализа баца окружење које морате избегавати ... иу другим приликама, оно што морате побољшати себе тако да сте ви, а не негатив који вас окружује, што насељава у вашем ентеријеру. Не може се дати ништа ново и добро, ако је све изнутра старо и увријеђено.

Какво ми је задовољство да се бринем само за оне којима је стало до мене. Да су нам ти људи важни на исти начин, то је још веће задовољство. Прочитајте више "

Слика добила од Мерцедес ДеБеллард