Не водити бригу о себи је облик напада

Постоји много начина да се бринете о себи, будући да су укључена сва она понашања којима показујемо љубав, поштовање и преданост. Када престанемо да се бринемо о себи, одузимамо вредност, умањујемо наше потребе и на неки начин се нападамо кроз наш став.

Многи од нас преузимају улогу неговатеља, вјерујући да постоје људи којима је потребна наша брига, а ми их стављамо пред наше. Мислимо да имамо снаге да се бринемо о другима прије себе. Ово је, као што ћемо видети у овом чланку, озбиљна грешка.

"Не ради се о преношењу бриге о другима на први план, стављајући га прије бриге о себи; Самопомоћ је етички прва, све док је однос према себи онтолошки први.

-Мицхел Фоуцаулт-

Брига за себе је одговорност са нама самима, да се брине о нашем физичком, духовном, психолошком или емоционалном животу. Прихватамо скуп и глобализацију аспеката који се морају узети у обзир и важно је да не занемаримо ниједну од њих.

Схватите шта значи водити рачуна

Покушајте на тренутак да размислите о овоме: шта је за вас да се бринете о себи?? Начин на који се бринемо о себи говори много о томе како смо тренутно, будући да је уско повезана са нашим расположењем и нашом само-перцепцијом.

Чувајте средства која треба узети у обзир, Слушајте своје потребе и схватите да имамо право да се осећамо добро. То је да схватимо и препознамо наше постојање, знајући да заслужујемо нашу љубав и наше саосећање изнад судова и казни које сами себи намећемо.

Ми се бринемо о себи када избегнемо оно што нас изазива нелагоду: када се дистанцирамо од одређених људи који нам наносе штету, када другима ограничавамо оно што желимо и не желимо да радимо и када себи дајемо могућност да сами доносимо одлуке, дајући приоритет нашој добробити.

"Неузимање бриге о себи је облик суптилне или манифестне само-агресије. Понекад као у депресивном стању, особа је без енергије за то; у другим проблемима субјект враћа своју енергију против себе, повећавајући наизглед кривицу и само-амортизацију.

-Фина Санз-

Када престанем да се бринем о себи, нападам себе

Бити неопрезан и занемарити себе је начин напада и подцјењивања. Наше самопоштовање је под утицајем када смо без надзора, јер не водимо рачуна о основним аспектима нашег раста и учења. Добро је посветити посебну пажњу, јер је овај облик напада врло суптилан и истовремено штетан.

Баш као што смо престали да заливамо биљку која је спречавала да живи и расте здраво морамо се хранити и бринути о потребама које су извор наше енергије. На овај начин, дајемо себи прилику да развијамо и истражујемо нашу срећу.

"Храните се на начин који ће вам помоћи да процвате у правцу који желите да постигнете, а ви заслужујете тај труд." -Деборах Даи-

Ми смо одговорни за стварање пријатних емоција и осећања у нашим животима. Имамо способност да учинимо да наша срећа процвета и да дамо веће значење нашем постојању дељењем наше љубави.

Посветити време мора бити један од наших приоритета научити да се бринемо о нама Као резултат тога и, ако то урадимо добро, можемо се боље бринути о другима.

Суптилна себичност у занемаривању наших потреба

Насупрот ономе што многи људи верују, себичност се заправо појављује када занемаримо, када сматрамо да смо више за друге него за нас саме. Далеко од тога да буде алтруистичан и пријатељски гест, то је превид који нас спречава да слушамо и делимо оно што јесмо.

Не можемо дати ништа што немамо. Ако немамо нашу љубав, поштовање и разумевање, тешко да је можемо понудити другима. Без свјесности ми завршавамо молити оно што не дајемо себи.

Окрећемо се другима који се не брину за оно што им је заиста потребно, али покушати пронаћи неке позитивне сензације које не налазимо у себи.

Они од нас који су спасиоци и неговатељи живота веома нисмо свесни наше себичности, јер вјерујемо да смо у супротном смјеру: одвојеност, великодушност, алтруизам и љубазност.

Али, да би дошли до ове тачке Први корак је да присуствујете, слушате и волите себе, у супротном, све што нудимо ће бити загађено нашим недостатком самопоштовања.

"Моја властита особа мора бити предмет моје љубави као што је друга особа. Афирмација нечијег живота, среће, раста и слободе је укоријењена у способности љубави, тј. Бриге, поштовања, одговорности и знања. Ако је појединац способан да воли продуктивно, он такође воли себе; ако само воли друге, не може уопште да воли. "

-Ерицх Фромм-

Не заборавите: затварање неких врата је такође потребно вољети. Зато кажемо да затварање неких врата, иако понекад укључује неке патње, такође треба бити вољено. Прочитајте више "