Три главне оси социјалних вештина

Оси друштвених вештина су научене, ми нисмо рођени са њима. Сви долазимо у свијет са потребним алатима да се повежемо с другима и будемо дио неких група. Поента је у томе да те урођене карактеристике претварамо у практичне вештине кроз учење.

Почињемо да се интегрирамо у културу кроз имитацију. Тако учимо језик, прво возило које се односи на друге и понашање према другима. Наши родитељи нам дају водич о томе како се односити према свијету.

"Емпатија и друштвене вјештине су друштвена интелигенција, међуљудски дио емоционалне интелигенције. Зато изгледају".

-Даниел Големан-

Могуће је да људи око нас током нашег дјетињства нису најбољи наставници друштвених вјештина. Или да се односе на нас на недовољан начин. Зато, понекад не знамо како да се правилно односимо према другима, али никада није касно за учење. Да би се то урадило, прва ствар је да се зна које су оси социјалних вештина.

1. Поверење, једна од оси социјалних вештина

Нема начина да се верује у другима, ако не вјерујете себи прво. Ово је једна од главних осовина социјалних вештина које, нажалост, многи људи нису култивисали и развијали. То је у великој мери последица чињенице да постоји читава историја учења која нас наводи да сумњамо шта јесмо и шта вредимо.

Самопоштовање и самопоуздање постављају темеље у првим годинама живота. Односи са родитељима су фундаментални. Уобичајено је да родитељи имају потешкоће у тој области, деца такође имају. То није математичка једнаџба, али се обично догађа на тај начин.

Сада је увијек могуће развити веће повјерење у себе. Стручњаци савјетују избјегавање самокритичности и негативних мисли о себи и другима. Такође научите да изражавате емоције гласно и што је могуће тачније. С друге стране, научите да одржавате усправно држање тела и не чекајући да се осећате потпуно безбедно да делује, такође помаже.

2. Комуникација, фундаментални аспект

Друга осовина социјалних вештина је способност комуникације. Ово је готово таутолошко, јер је очигледно да ако не развијемо вештине комуникације, тешко да можемо успоставити флуидне везе са другима. Основна ствар овде је да не научимо да правимо цветне говоре, нити да будемо стручњаци за говорништво.

Најбољи начин да комуницирате са другима је да говорите из наших емоција. То није рационална комуникација, већ емоционална комуникација, што нам омогућава да изградимо боље односе са другима. Једна од оси социјалних вештина је способност да пренесемо оно што осећамо и ко смо.

Способност да покажемо своја осећања и емоције без филтера или превентиве подстиче емпатију. Такође то је одлучујући фактор за стварање близине са другима. У ствари, то значајно доприноси другима који отварају свој свет интерно и дозволите нам да уђемо у њу.

3. Веза, кључ за здраве везе

Повезивање са другима је да се присуствује њиховим животима и да се зна како их разумети из њихове логике, а не од наших. То подразумева висок капацитет прихватања. Као иу случају самопоуздања и самопоштовања, немогуће је прихватити друге ако до сада нисмо били у стању прихватити себе. То јест, препознати и признати наше снаге и слабости природно.

Повезивање с другима је немогуће ако не знамо како успоставити емпатију. Да би се то постигло, прва ствар је знати како слушати. То подразумева не осуђивање, нити условљавање нашег саговорника. Допустите му да буде сам док се изражава. Припазите се на оно што говорите, без размишљања о било чему другом и без жеље да промените, модификујете или преиспитујете кога имамо.

Увек вам помаже да се запитате шта жели особа или која особа која разговара са вама. Покушајте да схватите шта осећате и шта тражите, изражавајући то себи. Истинско слушање је основа за ефективну везу. Обогатите свој живот и живот особе која говори са вама.

Оси социјалних вештина се односе на боље структурирање и, као последица, на отвореност и отвореност другима. То се може научити и користити. Све ове способности значајно побољшавају наш живот и чине га здравијим са менталног становишта.

Шта су друштвене вештине? Друштвене вештине су научена понашања која нам омогућавају да се на здрав начин повежемо са другим људима. Они су један од кључева за успех.