Мистерије сломљеног срца

Да осетите лептире у стомаку, живце првог дана, осећај првог пољупца, саучесништво, путовања заједно, тешке тренутке који се превазилазе уз подршку другог ... Када се срце појави, успомене на те тренутке нас нападају и носталгија преплављује наш живот.

Љубав је увек ризик, Бојимо се и желимо да волимо некога и да нас воле, у истој мери, али када се усудимо да волимо и на крају све крене наопако, у устима постоји горак укус, сумња у то да ли се вреди поново кладити на љубав.

"Пољупци који се смеју, а онда плачу одлазе, иу њима живот одлази, то се никада неће вратити."

-Мигуел де Унамуно-

Недостатак љубави је поучавање, ситуација из које морамо научити лекцију, није потребно тражити кривицу него се сјетити онога што смо научили, Не ради се о томе да се плашите, већ да уживате у садашњости и свим добрим стварима које имате.

Разбијање срца: када ствари не иду добро

Када дође тај тренутак у којем нам наш партнер говори ствари попут "Упознао сам другу особу", "Не осјећам се исто", "Нисам заљубљен у тебе", све постаје мутно, не желимо вјеровати, али стварност намеће своју истину.

Осећамо бес, бол, желимо да зауставимо време и притиснемо дугме и вратимо се да пронађемо грешку за коју мислимо да постоји.. Осећај је да си растргао део свог срца и да се нећете моћи опоравити.

„Не могу да волим ко ме не воли. Нема смисла давати себе некоме ко не жели да буде са мном. Ако ме не воле, не поштују ме и не подцењују ме, не заслужују ме као пар. "

-Валтер Рисо-

Јохн Цациоппо, директор Центра за когнитивну и социјалну неурознаност на Универзитету Чикаго у Сједињеним Државама, тврди да ми смо осмишљени да успоставимо везе и веома је штетно што су они прекинути зато што је особа којој сте вјеровали и за коју сте вјеровали да вам је пала.

Наш мозак током паузе

Заљубљивање у особу је когнитивни и софистицирани процес који има много ефеката на наш мозак. Из тог разлога, такође, када дође до прекида пара, постоје различити ефекти на наш мозак. Иста подручја која су укључена у физички бол се активирају када доживимо емоционални бол.

Различите студије проведене у вези са ситуацијама емоционалног слома показују да исте области мозга које се активирају када се особа заљуби, стварају приврженост и жудњу да буду с том особом, активирају се у паузи. То значи, то Поред бола ситуације, особа може и даље да осећа везаност за свог партнера.

То показују резултати другог рада у вези са људима који се осјећају потопљени након распада пара тело када реагује на бол може да ослободи хормоне које ослобађамо када се осећамо под стресом, на пример, који могу утицати на нормалну активност пробавног система или срца.

Психолог Патрициа Рамирез Лоеффлер посвећује поглавље своје књиге Зашто сањају да буду фудбалери и да су принцезе? (Еспаса), да говоримо о недостатку љубави. Он то тврди бол није пропорционалан годинама односа, има везе са другим факторима као што су степен заљубљености, саучесништво и обожавање према другој особи или са ресурсима и искуствима.

Односно, ако смо прошли кроз сличне ситуације, знамо да много боли, али да се живот наставља, да имамо пријатеље, рођаке и довољно ресурса у нама да превазиђемо ситуацију..

Мозак током превазилажења недостатка љубави

Љубав кад боли и боли много. У стомаку, у сљепоочницама, у зубима и, изнад свега, боли у срцу. То је физичка и права патња која може трајати мјесецима, али тај бол је део процеса лечења и превазилажења руптуре.

Различити скенови мозга који су обављени на људима са сломљеним срцем, који су се бавили болом руптуре и осећајем синдрома повлачења, показују да постоји активност у подручјима префронталног кортекса, региона мозга који је укључен у изражавање личности. у процесима одлучивања и планирању когнитивно сложених понашања.

"Шта да радите када оно што желите и оно што треба да урадите није исто."

-Јулио Цортазар-

То је то док ми тугујемо и плачемо, хемија нашег мозга већ функционише преусмерити наше понашање, уравнотежити емоције и вратити се на прави пут.

5 чврсте подршке да се суочимо са паузом Пауза нас учи ономе што не желимо да знамо о љубави, али нас може научити лекцију о себи и како се односити као пар. Прочитајте више "